Veietråd må vi ha :cool:

Veietråd må vi ha :cool:

Så bra du tar ansvar!!!

Jeg begynner jeg da:D

Veiedag er fredager.

Har ikke digitalvekt så det blir kun hele kg her, fram til jeg evt får skaffet meg ny vekt.

Jeg startet med 91-92 kg (veide meg ikke så mye)

Gjorde om kostholdet og begynte å veie meg i uke 17 da hadde jeg gått ned 1-2 kg.

Utgangspunkt: 91 kg.
Uke 17: 90 kg
uke 18: 88 kg

så da forstår jeg det rett at vi kun skriver vekt og mål her åsså kan vi skravle på den andre?! TAKK for det;))

Startvekt
1 mai -> 93,4
6.mai -> 90,9 - 2,5 kg ;)

Slenger meg på....

Startvekt: 76,7 (for ett år siden, har vært veldig av og på)

Uke 18: 64,5 kg

Supert med veietråd!:heia:

Utgangspunkt (dagen før jeg begynte på ketolyse): 83,7 kg

Uke 17: 82,6 kg (-1,1)
Uke 18: 80,8 kg (-1,8)

Nice! :heia:

Start 02.05 - 88.0 kg

Hiver meg på her jeg :)

Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-4,4 kg)

Så flott med en veietråd:)

Min startvekt: 77,8 kg

Uke 18: 74, 6 kg

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)

Hei
jeg har veiedag på tirsdag
26.04 86.8 kg (start vekt)
03.05 83.8 kg (etter en uke):)
føler det går veeeeldig tregt ned denne uken, sukk:(

Imponerende å se hvor bra start dere har :)
Selv skal jeg ikke veie meg, men tar bilder av kroppen min i stedet. Tok et bilde da jeg startet, og skal ta neste rundt 1 juni. Hvis jeg ser forskjell, lover jeg å legge de ut :)

Så bra med veietråd. Jeg begynte for første gang i mitt liv på lavkarbo på mandag 2. mai, etter å hørt mange solskinnshistorierer.Så jeg er ganske så ny på dette.
Jeg er overbevist, har sjekket vekten hver eneste morgen bare for å se om det er utvikling i rett rettning. (vet jo det er vann nå i starten, men det må jo bort det også) :) Veldig motiverende.
Skal ha veie dag på mandagene tenker jeg (uke til uke)

Start mandag 02.05.11 101,7 kg
pr i dag lørdag07.05.11 99,7 kg

Hei :)

Blir med dere jeg...

Jeg har startvekt på 82, 2 06.05.11. Delmål 1 er 75 kg

Hiver meg på: Startvekt 1. mai 88 kg har gått ned til 85 i dag.

Hiver meg med:D Veiedag hver søndags morgen. Skal ned 10 kg.

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål

Hei slenger meg på her jeg også... begynte 3. mai med vekt 81,9 er 174 høy

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (2,1kg) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)

Hiver meg på her jeg også...... :)

27.04.11 vekt 94,7
09.05.11 vekt 92,1 (-2,6)

Start 02.05 - 88.0 kg
Uke 1 09.05 - 83.8 kg - 4.2 kg :heia:

Da skriver jeg fra i dag, siden jeg hadde en sprekk i helga å gikk opp alt igjen :(

09.05.11: 86,4 kg
16.05.11: 83,1 kg (Minus 3,3 kg)
23.05.11: 84,8 kg

Jeg har ingen fast veiedag, men oppdaterer her sånn cirka en gang i uken eller noe. Om jeg husker blir det omtrent på torsdager. :cool:

Startvekt: 5. mai 96,6 kg.

Da er jeg og med.
Vekta mi tuller da, så jeg vet egentlig ikke hvor mye eller om jeg har gått ned ;) Men det kjennes på buksa at det er bedre plass da, hehe.
Må ha ny vekt ja ;)

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)

start vekt 3/5 :81,9
uke 19 9/5 : 78,2 ( - 3,7)

Min startvekt: 77,8 kg

Uke 18: 74, 6 kg

Uke 19: 74,3 kg

hei ja da var det tirsdag igjen. Her er mine "vitale" mål
26.04 86.8 kg (start vekt)
03.05 83.8 kg (etter en uke):)
10.05.82.9 kg
synest det var litt liten nedgang denne siste uken.

Veiedagen ble tirsdag :)

02.05 - start
10.05 minus 2,8

Begynner så smått å finne utav dette :ja:

Startet for nøyaktig 2 uker siden.

Startvekt: 102,5
Etter en uke: 97,5
Etter to uker: 96,1

Ikke mye fornøyd med det nei!!

Prøver meg jeg og da.

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg

sakte men sikkert!

Her er min:

Begynte vel egentlig mandag 2. mai men fikk ikke veid eller målt før onsdag 4. mai så tar fra da. Jeg måler også, da jeg syns det er like viktig å følge med på som vekten. Men det holder jeg for meg selv sånn ennå :)

Startvekt: 92 kg

11. mai - 1 uke: 89kg
18. mai - 2 uke:
25. mai - 3 uke:
01. juni - 4 uke:

Var litt av og på de to siste ukene i april og gikk fra 116,6 .
2 Mai: 115,5
11 mai: 111,5 ( ned totalt 5,1 KG. 24,5 igjen til første mål!)

Kjøpt ny vekt! Men den er en slem vekt som viser mer enn den gamle :(

10/5 - 68kg (+1)

Startvekt 1 mai -> 93,4
6.mai -> 90,9 - 2,5 kg ;)
13.Mai ->88,8 - 2,1 kg :D

Veiedag igjen. Ikke gått noe ned i følge vekta mi ;)
(ønsker meg fortsatt ny vekt som er digital, ikke den med viser som jeg har nå)
Er egentlig fornøyd likevel utrolig nok.


Utgangspunkt: 91 kg.
Uke 17: 90 kg
uke 18: 88 kg
uke 19: 88 kg

Mange med flotte resultater her, stå på videre alle mann/kvinner!!

Dagens tall:)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)

I går var jeg ekstremt demotivert og hadde veldig lyst å bare slutte. Jeg er kjempelei all mat og har fått så lyst på snop! I tillegg har jeg ikke fått den energien som er snakk om i boka og så har jeg kjempekort lunte. Men etter å ha sett at vekta fortsatt går nedover så skal jeg bite tennern sammen og fortsette:)

Blir med jeg også :)

Startvekt 92,3 (veiedag på fredager)

Blir med jeg også :)

Startvekt 92,3 (veiedag på fredager)

Velkommen og lykke til!!

Takk for det :)

Mandag og veiedag :)
Med tanta på besøk rett før veiing må jeg si meg veldig fornøyd :)

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )

Start 02.05 - 88.0 kg
Uke 1 09.05 - 83.8 kg - 4.2 kg
Uke 2 16.05 - 84.4 kg + 0.6 kg

Totalt: - 3.6 kg

Etter bare to dager har jeg gått ned 800 gram, fornøyd med det. Trudde jeg skulle gå opp siden jeg gikk fra Easylife til ketolyse. Har veiedag på mandager så venter med å skrive inn vekt her siden det bare er gått 2 dager. Neste mandag er vi i Tyrkia, så får vente to uker.

Blir med eg og om det går fint? :)

Begynte på kuren i dag, startvekt er 80,7.

Første delmål er 75 kg

Andre delmål er 70 kg

og det siste blir ca 65 kg.

Blir spennande å sjå om dette fungerer for meg ! Berre i dag har eg følgt meg slapp og veldig svolten, men det er jo normalt (etter det eg ha lest i boka).

No blir det å reise ein tur til Meny Sletten og krysse alle fingrer og tær for at dei har ein del ting eg treng :)

Blir med eg og om det går fint? :) Veiedag er mandag.

Begynte på kuren i dag, startvekt er 80,7.

Første delmål er 75 kg

Andre delmål er 70 kg

og det siste blir ca 65 kg.

Blir spennande å sjå om dette fungerer for meg ! Berre i dag har eg følgt meg slapp og veldig svolten, men det er jo normalt (etter det eg ha lest i boka).

No blir det å reise ein tur til Meny Sletten og krysse alle fingrer og tær for at dei har ein del ting eg treng :)

Startvekt 10 mai: 79.2 kg

17 mai: -2kg (ny vekt 77.2 kg)

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
Tilsammen : 2kg

Det er greit å ha veiedag på 17. mai :)

Tenker det blir litt utskeielse i dag med et kakestykke ala ostekake og ett glass vin eller to....

02.05: start
10.05: -2,8
17.05: -3,9

Dette går jo veien.
Gratulere med dagen alle sammen, og lykke til med matvalg spesielt i dag :)
Men det går nok bra for dere er så flinke :)

26.04 87 kg (start vekt)
03.05 83.8 kg (etter en uke):)
10.05.82.9 kg ( etter to uker)
17.05. 82.3 kg ( etter tre uker) 600g, var ikke så mye det, men det går heldigvis nedover .

Min startvekt: 77,8 kg

Uke 18: 74, 6 kg

Uke 19: 74,3 kg

Uke 20: 73,8 kg

Startvekt: 92 kg

11. mai - 1 uke: 89kg
18. mai - 2 uke: 89kg
25. mai - 3 uke:
01. juni - 4 uke:



Ingen endring til i dag altså.. Utrolig skuffet, men må innse at jeg må drastisk opp i fett %, Sliter virkelig med fettet. Tror rett og slett siste ukens "dille" er alt for magert... I dag skal jeg lage meg Goulash suppe igjen - Og så gå gjennom noen blogger og planlegge resten av ukens middager og lunsjer. Prøver å holde meg til Egg/bacon frokost.

Fullført uke 1- 4 mai: -2,224
Fullført uke 2- 11mai: -0,900 gr.
Fullført uke 3- 18mai: -0,000

Veldig skuffende veiedag denne uken. Ingen nedgang tross gode resultater på ketostixen :(

Får jeg vere med?

Begynte 18 Mai, og føler det er litt vanskelig.. sliter med å spise nok fett, aaaner ikke hvordan jeg skal klare å få spist nok!

Veiedag er Onsdager

Startvekt 18 Mai - 77,7 kg

Får jeg vere med?

Begynte 18 Mai, og føler det er litt vanskelig.. sliter med å spise nok fett, aaaner ikke hvordan jeg skal klare å få spist nok!

Veiedag er Onsdager

Startvekt 18 Mai - 77,7 kg


Hiv deg på og velkommen skal du være :) Begynte for nokre daga sia eg og, så er fortsatt ein del ting som er nytt, men har fått masse inspirasjon av mat på diverse bloggar :) Har ikkje ete super mykje feitt denne veka eg heller (fra mandag) og har til idag gått ned til 2,6 kg :) Begynn litt og litt med fettet, desse dagane har eg ete mykje kylling (både i salat og ved grønnsaker), egg og bacon, blomkål, masse ost og i går koste eg meg med jordbær i fløte! :)

Hiv deg på og velkommen skal du være :) Begynte for nokre daga sia eg og, så er fortsatt ein del ting som er nytt, men har fått masse inspirasjon av mat på diverse bloggar :) Har ikkje ete super mykje feitt denne veka eg heller (fra mandag) og har til idag gått ned til 2,6 kg :) Begynn litt og litt med fettet, desse dagane har eg ete mykje kylling (både i salat og ved grønnsaker), egg og bacon, blomkål, masse ost og i går koste eg meg med jordbær i fløte! :)

Takk takk :)
Da skal jeg lese litt blogger, å se om jeg får litt inspirasjon :)

Utgangspunkt: 91 kg.
Uke 17: 90 kg
uke 18: 88 kg
uke 19: 88 kg
uke 20: 87,5 kg

Det går sakte og sikkert nedover. Det er jo helt fantastisk at man kan spise så god mat, være så mett og god, og samtidig går vekta nedover av seg selv.
Neste fredag har jeg ikke mulighet til veiing, da blir det en planlagt sprekk på en ukes tid. Skal nyte solen og varmen :)

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 -
Uke 6 - 03.06.11 -
Uke 7 - 10.06.11 -
Uke 8 - 17.06.11 -

Skulle egentlig veie til søndagen, men skal bort i helgen, så måtte ta en snikveiing i dag :rodme: -0,9kg på 5 dager :D

Startvekt: 92,3
Uke 1: 91,0 (-1,3 kg.)

Kjempefornøyd :)
Har gått på suppekur uka før jeg starta på ketolyse, og gikk ned 3 kilo da, så dette er bra :D

Herregud, så utrolig flinke dere er! :) Stå på videre!

Henger meg på her, jeg. Startet rett etter påske.
25.o4 : 71,8
02.05 : 68,8
09.05 : 67,5
16.05 : 67,0
23.05 :
30.05 :

Dagens tall:)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)

Jeg er litt skuffet angående vekta. Hadde håpet å hvertfall nå 1 kg. Tror jeg spiser for lite fett:( Ble hvertfall glad for å ha mistet litt rundt lår. Endelig begynner det å tære der også:D

Start 02.05 - 88.0 kg
Uke 1 09.05 - 83.8 kg - 4.2 kg
Uke 2 16.05 - 84.4 kg + 0.6 kg
Uke 3 23.05 - 84.1 kg - 0.3 kg

Totalt: - 3.9 kg

Jeg bytter herved veiedag til fredag. Det skjer noe rart i helgene som gjør at vekta øker fra fredag til mandag, uten at jeg vet helt hva det er :(

kjip veiing idag

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg

Hiver meg på her, jeg - trenger en motivasjonskilde!

Har spist lavkarbo 1 år, egentlig ikke med motivasjon i vekttap - men nå har jeg gått opp 2 kg, og de skal av før ferien (25.juni)!

Dagens vekt: 70,2 kg

Kan jeg også bli med? Skal ned fem kg :) Bestemte meg på lørdag for å prøve lavkarbo og begynte på søndag. Synes det går greit, men veldig mye å sette seg inn i! Prøver meg litt frem med maten og hvis det gir resultater de første par ukene så gjør jeg vel riktig, tiden vil vise :)

Har veiedag søndag.

Uke 21: 63 kg

Veiedag i dag:

Veke 20: 80,7
Veke 21: 78,6 (-2,1 kg)

Er jo litt fornøyd, men på torsdag var eg nedi 78,1, fredag var eg plutselig 78,6, samme lørdag og i går 78,3... Kjedelig at den varierer sånn! Hadde eit håp om at eg kanskje klarte å komme ned på 77 tallet... Men krysser fingrene videre!

Nokre som har eit godt "fett-tips" for at ein skal få i seg nok feitt?

Veiedag i dag:

Veke 20: 80,7
Veke 21: 78,6 (-2,1 kg)

Er jo litt fornøyd, men på torsdag var eg nedi 78,1, fredag var eg plutselig 78,6, samme lørdag og i går 78,3... Kjedelig at den varierer sånn! Hadde eit håp om at eg kanskje klarte å komme ned på 77 tallet... Men krysser fingrene videre!

Nokre som har eit godt "fett-tips" for at ein skal få i seg nok feitt?


Åt forresten pizza på lørdag, laga med bakemiksen! Kjempe godt! Åt 3 biter og ble stappmett! Sambo likte den og :)

Ja da var det tirsdag igjen og ny veiedag

26.04 87 kg (start vekt)
03.05 83.8 kg (etter en uke):)
10.05 82.9 kg ( etter to uker)
17.05. 82.3 kg ( etter tre uker)
23.05. 81.1 kg ( 4. uke ) denne uken var det mye gøyere å gå på vekta enn sist uke. ned hele 1.2 kg, klapper meg selv på skulderen. synest jeg har vært flink denne uken :O)

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 69,5 (-0,5)
Tilsammen : 2,5kg

startvekt 3/5 81,9
uke 19 9/5 78.2 ned 3.7
uke 20 stått stille faktisk 1.5 kg opp :mad:og holdt på å gi opp helt frem til i dag uke 21 24/ 5 76.7 totalt ned 5.2:D:D:D
tar ei uke til

Da var det ny veiedag og denne gangen gikk det opp som fryktet....

02.05 - start
Uke 1: 10.05 minus 2,8 (-2,8)
Uke 2: 17.05 minus 3,9 (-1,1)
Uke 3: 24.05 minus 3,5 (+0,4)


På fredag skal jeg på fest, og neste uke reiser jeg på tur mand - torsd.... Så neste veiedag blir søndag tenker jeg :)

25.o4 : 71,8
02.05 : 68,8
09.05 : 67,5
16.05 : 67,0
23.05 : 66,0
30.05 :

Driver å lurer på om eg skal skifte veiedag fra mandag til fredag... Hva syns dere?
Veier meg uansett imårra, så ser vi hva det blir ;)









http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wnBPLjH/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wnBPLjH/)

Startet på 90 tirsdag som var. Veiedager blir mandager.

Uke 1: 90,1
Uke 1,5: 88,6 :o

Bytter veiedag til fredager jeg og :)

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)
27.05: 88,3 (-0,5)

og for dere som ikke har oppdaget det, så har vi en skravletråd her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43363). Kjempekjekt om flere blir med der og :)

Da har eg byttet veiedag til fredag, men kommer til å sjekke mandag uansett:

Veke 1: 80,7 (mandag 16 mai)
Veke 2: 78,6 (-2,1 kg) (mandag 23 mai)
Veke 3: 77,6 (-1 kg, totalt -3,1 kg) (fredag 27 mai)

Veldig fornøyd med å sjå 77-tallet :D Håpe e komme meg snart ned til både 76 og 75 tallet :D Da er det jo tross alt ikkje lenge igjen til 70 tallet :D



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wnBPLjH/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wnBPLjH/)

Bytter da veiedag til fredag eg og.
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)

Tilsammen : 3,6kg

Dagens tall:)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)

Synes det er helt utrolig at jeg begynner på min 5.uke i dag. Da jeg først skulle begynne hadde jeg egentlig ikke tro på at jeg ble å klare dette. Nå har jeg mistet halve vekta og er innstillt på å fortsette til jeg har nådd målet:)

startvekt fredag for en uke siden: 76,7, så veide jeg jeg meg nå fredag for 2 dager siden og vekta viste 74, så 2,7 kg ned, skal begynne med veiedag på mandager nå så spent for morgendagen, men fortsetter vi med veiing her selv om det blir juni?

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 -
Uke 7 - 10.06.11 -
Uke 8 - 17.06.11 -

Bare ned 0,2 forige uke, og ikke helt fornøyd med det, men håper på en bedre uke nå, selv om jeg startet den med å gå ut av ketose i går :( Klarte ikke la være å smake på noen av de fantastisk fristende kake i konfirmasjon. Prøvde å velge de som så mest mulig lavkarbo vennlig ut, med nøttebunn etc, men gikk på en smell likevel....

Jeg håper det, jenta?!

Selvfølgelig fortsetter vi veiingen :)

Jippi. Jeg gleder meg som et barn til den første ukesveiinga. Én ting er å veie seg morgen og kveld, noe ganske annet er det å gå på vekta på ekte veiedag. :o

hei! :)
hiver meg på her jeg og,selv om jeg starta seint i mai.er jo motiverende som bare søren å se den katten krype bortover bakken. ;)

start: 24.05.11 - 66.6 kg

29.05.11 -64.1 kg - 2.5 kg ned
1 uke 31.05.11 - ?

start 20 mai 76,7, i dag 30 mai: 73,8, altså 2,9 kg ned

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg

Åh, det er dette som en veietråden!


23.05.11: 91,0
30.05.11: 86,2 (-4,8)

:stortsmil

uke 5+4: -5,3kg

uke 5+4: -5,3kg
Awww fikk svangerskapsabstinenser her :lol:

Hehe jeg og da jeg skrev det, visste bare ikke en bedre måte å skrive det på :sparke:

Hehe jeg og da jeg skrev det, visste bare ikke en bedre måte å skrive det på :sparke:

Men hurra for en flott vektnedgang da Lucifine :heia:

Ja da var det tirsdag igjen og ny veiedag.
26.04 87 kg (start vekt)
03.05 83.8 kg (etter en uke):)
10.05 82.9 kg ( etter to uker)
17.05. 82.3 kg ( etter tre uker)
23.05. 81.1 kg ( 4. uke )
31.05 80.0 (etter 5 uker) 1.1 kg ned denne uken :)

Totalt gått ned 7 kg :D

Må bare skryte litt av meg selv, jeg har nådd mitt første delmål !!!!! juhuuu:heia:

dette går jo strålende ;)

24.05.11 - 66.6 kg - start
31.05.11 - 63.4 kg - 3.2 kg ned

Startvekt: 70kg
1. mai: 68,2 kg
23. mai: 67,3 kg
31. mai: 66,5 kg

Minus 3,5 kg. ^^

Med.. :D

Start 24.mai: 103 kg
31. mai: 98,3kg :)

Veietråd må vi ha :cool:
:confused:
Så får vi vel se hvordan det går med den saken!

Ikke veietråden da, men vektminskningen!

Sjølv om det ikkje er ein vegedag i dag, så må eg berre skryte litt :D Har gått ned 4 kg siden mandag 16 mai! Super duper fornøyd ! :)



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wnBPLjH/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wnBPLjH/)

Da kom min første veie dag siden start for 14 dager siden. 2,7 kg er borte..Nå er jeg glad:)

Kan jeg også få være med? :)

Jeg begynte 20.mai, men holder meg ikke under 20 g karber hver dag, har ikke det som mål, bare kutte ut brød, pasta, ris og poteter (Og andre slag med høykarbo-innhold of course :) )! Ligger rundt ca 20-50 g karber pr. dag.

So here it goes:

20.05.11 --> 94,7kg (Start)
27.05.11 --> 93,2 kg (-1,5 kg)
03.06.11 -->
10.06.11 -->
17.06.11 -->
24.06.11 -->

TOTALT: -1,5 kg

Slenger meg på her hvis det er greit?
Jeg begynte igjen 26 mai etter en laaaang pause noe som har resultert i mange, mange kilo for mye. Og har nå den første uken gått ned 4 kg :)

Hei!
Jeg vil også være med her. :)

Begynte å slanke meg 24. april, men gikk over til lavkarbo kosthold 18. mai. Har lagt meg på 20-50 kh om dagen, noe som funker veldig greit!
Har hatt veiedag om onsdagene, men skal nå begynne å ha om mandagen (må holde meg selv litt i tøylene i helgene da).

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11
13.06.11
20.06.11
27.06.11

Totalt har jeg gått ned: 3,5 kg = 7 smørpakker

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)

Tilsammen : 4,0kg

Start vekt (ca) : 113 :eek:
Vekt nå : 106,8 :D
Jippi!! Det er hele 6 kilo det, ikke verst! Jeg starta vel 9 mai, for fullt...lest en del før det da , her på forumet og andre steder på nettet...:)

Neste mål er : 6,8 kilo til før 1 juli! I can do it !! :):D

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 -
Uke 8 - 17.06.11 -

-0,4 kg denne uken, ikke så mye å rope hurra for, men det er jo heldigvis på rett vei selv om jeg gikk ut av ketose etter konfirmasjon i helgen....

Utgangspunkt: 91 kg.
Uke 1: 90 kg
uke 2: 88 kg
uke 3: 88 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 89 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)

Neste veiing blir med ny vekt som har kommet i hus, ser ut til at den viser litt høyere vekt. Men da kan jeg følge med på 100 g ikke bare hele kg :)
uke

Uke seks: -5,6 kg

Enda en kg ned

Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!
04.06.2011- 108 kg Nå er jeg nede på det jeg veide når jeg ble gravid! Og mer skal av :D

Dagens tall. Er skikkelig skuffet!

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)

Jge skjønner ingenting jeg. Da Jeg veide meg for noen dager siden hadde jeg gått ned 800 gr. Nå har plutselig vekta økt 700 gr:mad: Utrolig demotiverende. Fikk mensen i går og jeg håper og tror at det er årsaken. Surt altså:mad:

Buck: helt sikkert mensen som gjør det :)

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)
27.05: 88,3 (-0,5)
06.06: 88,2 (-0,1)

Utrolig skuffet :( jeg skal ikke ha mens heller. Sukk.

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg

Slenger meg med her:
Startvekt: 29.april 87.7
I dag: 6. mai 80.1 :)

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11
20.06.11
27.06.11

Totalt har jeg gått ned: 4,5 kg = 8 smørpakker

20.05.11 --> 94,7kg (Start)
27.05.11 --> 93,2 kg (-1,5 kg)
03.06.11 --> 91,6 kg (-1,6 kg)
10.06.11 -->
17.06.11 -->
24.06.11 -->

TOTALT: -3,1 kg

01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)
27.05: 88,3 (-0,5)
06.06: 88,2 (-0,1)
07.06: 87,6 (-0,6)

Jeg bare måtte på vekta i dag :D
Fikk ikke utslag på sticksen i går kveld og jeg har ikke spist feil siden torsdag (atkinsbarer) burde ikke vært ute av ketose, noe jeg forøvrig kjenner jeg er i pga ånden og tørst.
Og så mye kan vekta variere fra dag til dag gitt!

Jeg bare måtte på vekta i dag :D
Fikk ikke utslag på sticksen i går kveld og jeg har ikke spist feil siden torsdag (atkinsbarer) burde ikke vært ute av ketose, noe jeg forøvrig kjenner jeg er i pga ånden og tørst.
Og så mye kan vekta variere fra dag til dag gitt!

Det var litt av en forskjell ja:D Herlig!

24.05.11 - 66.6 kg - start
31.05.11 - 63.4 kg - 3.2 kg ned
07.06.11 - 63.0 kg - 3.6 kg ned

hadde en liten sprekk på søndag.. :S var selskap og dagenderpå,og 3 store peppes på bordet..så det gikk som det måtte gjekk,hadde meg to midtstykker..
meeen synes jeg var flink og ikke spiste flere,så den får passere ;)

er bare å fokusere på totalnedgangen akkurat nå,og DEN er jeg fornøyd med :)

Startvekt: 70kg
1. mai: 68,2 kg
23. mai: 67,3 kg
31. mai: 66,5 kg
7. juni: 66,2 kg

-3,8 kg .. jadda.

Jeg var så fornøyd etter første uke at jeg så for meg noe sånt som fire kilo denne uken også. Ble litt skuffet da jeg veide meg i går, men nå har jeg tatt meg sammen og er veldig fornøyd totalt sett. :o

23.05.11: 91,0
30.05.11: 86,2 (-4,8)
06.06.11: 85,5 (-0,7)

Totalt 5,5 (2 uker i ketose)

Uke 6+5: -6kg

-0,5 kg på en uke og denne uken inneholder en kveld, og en halv natt med karbohydrater...så er vel fornøyd:)

7uker: -6.3 kg

20.05.11 --> 94,7kg (Start)
27.05.11 --> 93,2 kg (-1,5 kg)
03.06.11 --> 91,6 kg (-1,6 kg)
10.06.11 --> 91,2 kg (-0,4 kg)
17.06.11 -->
24.06.11 -->

TOTALT: -3,5 kg

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 -


0,8 kg mindre denne uken og strålende fornøyd :D

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)

Tilsammen : 5,1kg

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbake i ketose)

Den nye vekta viser en kg mer, så jeg har justert startvekta og tidligere veiinger, slik at det skal passe med den nye.

Minus 4 går ikke fort men heldigvis riktig vei igjen :)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)

Jeg har gruet meg skikkelig til veiedagen i dag etter den fæle veiedagen forrige gang. Var redd for at det skulle skje igjen og at jeg skulle miste motet helt. Heldigvis var vekta snill mot meg i dag:) Og jeg er overrasket over at jeg i tillegg har mistet cm både rundt mage og lår siden jeg nesten ikke har fått trent denne uka:D

Uke 7+3 minus 7.6 kg

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg

Går rette veien :)

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg

Går rette veien :)

17 kg er jo fantastisk så flink du har vært!

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11
27.06.11

Totalt har jeg gått ned: 5,7 kg

Første delmål nådd!!!!!!!!!!!:heia:

2. delmål 85 kg innen 1. august!

3,5 uke: -4,6 kg:)

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 -

Wiiiiiii....... Ned 0,7 kg denne uken og første delmål nådd!!! :D *stolt*

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)

Tilsammen : 5,1kg

Litt skuffa over ingen ned gang :(

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbake i ketose)
uke 7: 87,7 (nyoperert)

Veldig fornøyd egentlig. Hadde ikke trodd at jeg hadde gått ned noe etter oprasjon og sukkersjokk.

Mai-gjengen ta en tur innom her også da:)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43363

Veke 1: 80,7 (mandag 16 mai)
Veke 2: 78,6 (-2,1 kg) (mandag 23 mai)
Veke 3: 77,6 (-1 kg, totalt -3,1 kg) (fredag 27 mai)
Veke 6: 75,6 (totalt minus 5,5, fredag 17 juni)

Er veldig fornøyd med å komme ned på 75-tallet, stod å stangerte veldig lenge på 77 tallet.... Så happy happy :)

Det som er dumt no, er at eg er heime for foreldra mine, og dei verkar ikkje så interesserte i å lage middag eg kan ete.. Virke som dei trur det er "spesialkost", og det er veldig tungvindt.. Ender da med at eg kanskje kun spiser grønnsaker også begynner mamma å klage at eg spiser for lite og bla bla bla.. slitsomt! er 1 uke til bryllupet også, så alle er litt stressa....



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wnBPLjH/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wnBPLjH/)

I dag har jeg vært 50 dager på ketolyse:)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)

8 uker: minus 8,4 kg

Får det fremdeles ikke til å måle meg selv.. Får nye tall hver gang jeg...

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = 1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = 0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = 0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = 0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = 1,4kg

1. mai - 88.0 kg
20. juni - 83.3 kg

Det går nå nedover :heia:

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11
04.07.11 FERIE!!!!!

Totalt har jeg gått ned: 6,4 kg

Jippi, har kommet under 90 kg!!! :heia:

:heia:

24.05.11 - 66.6 kg - start
31.05.11 - 63.4 kg - 3.2 kg ned
07.06.11 - 63.0 kg - 3.6 kg ned
14.06.11 - 63.6 kg - 3 kg - opp 0.6.. :(
21.06.11 - 62.7 kg - 3.9 kg ned :D endelig på ned igjen!!

har stått stille i nesten 14 dg,litt opp antagelig pga ett par stykker pizza,et stykke ostekake og 'uka'.. har funne ut at pizzaen og ostekaka ikke var verdt det,så skal ikke gjøre det igjen før jeg har nådd målet! :D enkelt og greit!

Da var onsdag igjen da:) Har vel egentlig flyttet veiedag til torsdag, men ikke denne gangen...eller kan jo ta veiedag i morgen også, men tviler på at det skjer så mye på 1 dag. Men denne gangen har det ikke skjedd stort heller...200 gr ned...totalt 4,8 kg ned siden 18 mai. Så jeg går jo ned...fornøyd med det..så kanskje man klarer å holde vekta når man går sakte ned.

Da var onsdag igjen da:) Har vel egentlig flyttet veiedag til torsdag, men ikke denne gangen...eller kan jo ta veiedag i morgen også, men tviler på at det skjer så mye på 1 dag. Men denne gangen har det ikke skjedd stort heller...200 gr ned...totalt 4,8 kg ned siden 18 mai. Så jeg går jo ned...fornøyd med det..så kanskje man klarer å holde vekta når man går sakte ned.

Ja vi får trøste oss med det, vi som går sakte ned. Men du har jo gått ned nesten 5 kg på en drøy måned da, det er over kiloen i uka det!
Litt verre her....startet 1.mai men ikke så mye ned. Planlagt sprekk i helga som merkes. Det skal bort, men ferien starter på fredag så da blir det lavkarbo men ikke i ketose.

Ja vi får trøste oss med det, vi som går sakte ned. Men du har jo gått ned nesten 5 kg på en drøy måned da, det er over kiloen i uka det!
Litt verre her....startet 1.mai men ikke så mye ned. Planlagt sprekk i helga som merkes. Det skal bort, men ferien starter på fredag så da blir det lavkarbo men ikke i ketose.


Hehe..Ja sånn er det bare...Men det sies jo at det bra at gå ned sakte..Men helst skulle jeg koblet på meg en fettsuger og bare sugd av alle de for mange kiloen, men det funket jo ikke helt sånn. Jeg skal ha en planlagt sprekk neste helg..Da fyller sambo 40 år og vi er invitert til sverige på hotel og konsert. Vet jo at jeg kommer til å sprekke. Det blir fredag til søndag. Når mandagen kommer igjen da, er det full fres på lavkarbo igjen da. Har det mye bedre på lavkarbo. Kommer til å holde meg unna brød, ris og poteter selvom vi er borte. Blir det blir vel en del alkoholholdig drikke tenker jeg;) Må jo feire han gubben da...

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 01.07.11 -
Uke 11 - 08.07.11 -
Uke 12 - 15.07.11 -
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen ;)
Uke 14 - 29.07.11 -

Ned hele 1,2 kg den siste uken :D Er en smule overrasket, har tross alt skeiet ut en del siste uken, selskap med kaker og bacalao i helga + vin, og en halv softis her om dagen. Kanskje klarer jeg å nå målet om 10 kg bort før avreise til syden?? *håpe håpe*

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 (nyoperert)
uke 8: 87,6

2 mnd + 5 dager: -8.5kg

20.05.11 --> 94,7kg (Start)
27.05.11 --> 93,2 kg (-1,5 kg)
03.06.11 --> 91,6 kg (-1,6 kg)
10.06.11 --> 91,2 kg (-0,4 kg)
17.06.11 --> 92,3 kg (+1,1 kg) Planlagt frihelg med masse karbs helga før
24.06.11 --> 90,8 kg (-1,5 kg)
01.07.11 -->
08.07.11 -->




TOTALT: -3,9 kg

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)

Jeg slenger meg på her.
Husker ikke hvliken dato jeg begynte, men det var vel kaaanskje 18. mai. :p

18. mai: 70 kg

26.juni: 64.5 kg

Total nedgang: 5.5 kg

9uker: minus 9,3

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = 1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = 0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = 0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = 0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = 1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = 1,2kg

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)

Tilsammen : 5,1kg

Og hvor lenge har det tenkt det skal stå stille, blir jo reint deprimert av dette :(

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
04.07.11 FERIE!!!!!

Totalt har jeg gått ned 7,2 kg

9+9: minus 9.9kg

9+9: minus 9.9kg
hahaha funny!

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 -
Uke 12 - 15.07.11 -
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen ;)
Uke 14 - 29.07.11 -

Byttet veiedag til i dag pga at vi skal opp kl 05 i morgen for å rekke et fly. Ser for meg at jeg har nok å henge fingrene i da når jeg skal få klar meg selv og to små ;)

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 kg(nyoperert)
uke 8: 87,6 kg
uke 9: 88,0 kg

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!

Totalt har jeg gått ned 8,6 kg

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)

Tilsammen : 5,6kg

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = -1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg

10+4: minus 10,4kg

8 uker på lavkarbo og -5,5 kg. Har hatt en del sprekker, spesielt forrige helg, fre fredag til søndag. Var på tur til gøteborg og levde absolutt ikke lavkarbo, la på meg 2 kg på den helgen, men de er borte igjen..Så her går det litt sakte, men det gjør ingenting så lenge at skjer litt hele tiden, har ikke dårlig tid jeg. Har begynt å tur hver dag nå og kjenner at det hjelper...syns på vekta hver morgen....

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 15.07.11 -
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen ;)
Uke 14 - 29.07.11 -

Har falt ut av ketosen, men spiser lavkarbo så godt jeg kan. Ble noen utskeielser på hyttetur forrige helg, men er fornøyd så sant vekten ikke går oppover.

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
uke 10 - 65,8kg (-0,6)

Tilsammen : 6,2kg

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)

Ikke den store vektnedgangen (200 gr), men jeg var sikker på at jeg hadde gått opp i vekt pga små utskeielser, så jeg er fornøyd:)

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 kg(nyoperert)
uke 8: 87,6 kg
uke 9: 88,0 kg
uke 10: ikke tilgang på vekt

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = -1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg

Meget fornøyd meg vektreduksjonen så langt :D

11+2: minus 11,8kg

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 14.07.11 - 82,2 kg (-0,5kg) (totalt -10,2 kg)
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
Uke 14 - 29.07.11 -

Flyttet ukens veiing 1 dag frem pga avreise til varmere strøk fryktelig tidlig i morgentidlig. Har gått ytterligere 1/2 kg ned og er strålende fornøyd. Nå har jeg rundet 10 kg :D En fantastisk følelse....:)

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)

Totalt har jeg gått ned 6,1 kg

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 kg(nyoperert)
uke 8: 87,6 kg
uke 9: 88,0 kg
uke 10: ikke tilgang påvekt
uke 11: 88,8 kg

Æsj, må virkelig betale for 3 dager på festival, ble alkohol hver dag og litt høykarbo mat.

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
uke 10 - 65,8kg (-0,6)
uke 11 - 65,5kg (-0,2)

Tilsammen : 6,4kg

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)

I dag skal det feires med å dra til badeland for første gang på 3 år:D

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = -1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg: ut av ketose en dag og opp 1,1 kg nei nei :(

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)

Totalt har jeg gått ned 6,6 kg

Ned 800 gram og er strålende fornøyd med det.
Egentlig 2,2 kg på 1,5 uke :)
Deilig å være i lavkarbo-mood igjen :)

Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
uke 10 - 65,8kg (-0,6)
uke 11 - 65,5kg (-0,2)
uke 12 - 64,2kg (-1,3)

Tilsammen : 7,8kg

Er berre så utruleg oversket sjølv. Nå har det gått såååå tregt den siste mnd også forandrer eg litt på kosholde igjen og trener knall hardt og vips så løsnet det :D

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg =-1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg
25.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,1kg
Da var jeg tilbake på rett vei :D

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)

Har begynt å øke karboinntaket ganske mye. Godt å se at jeg likevel går ned:)

Jeg har ingen fast veiedag, men oppdaterer her sånn cirka en gang i uken eller noe. Om jeg husker blir det omtrent på torsdager. :cool:

Startvekt: 5. mai 96,6 kg.
:D

Jeg er ikke så ofte innom for å si det sånn, men jeg holder koken. Det siste nå er at jeg veier 89 kg og har altså gått ned 7,6 kg siden mai. Toppvekten på 99,6 som jeg hadde før påske har jeg klart å minke med 10,6 kg. Jeg er meget fornøyd!

Det er gøy å lese om dere andre som har vært så flinke. Stå på, folkens! Er det ikke herlig å kjenne at buksene blir løsere i livet?

Jupp da er det bekreftet: to uker uten vekttap. Bah!

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
25.07.11 89,2 kg (-0,5 kg) (det går i hvertfall på ned)

Totalt har jeg gått ned 7,1 kg

300g ned siste uka.
Totalt 4 kg siden 1.mai.

Orker ikke finne igjen oversikten min, så da blir det slik oppdatering fra meg fremover ;)

13+2: -12,7

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)

Jeg er veldig lettet at vekta viste nedgang. Denne uka har jeg unnet meg selv både frukt og mozarellasticks flere dager og derfor var jeg så sikker på at jeg hvertfall hadde gått opp 1 kg.

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 14.07.11 - 82,2 kg (-0,5kg) (totalt -10,2 kg)
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
Uke 14 - 29.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
01.08.11 - 84,7 kg (+2,5kg) (totalt -7,7 kg) ekstra veiing etter hjemkomst fra tur
Uke 15 - 05.08.11 -
Uke 16 - 12.08.11 -

Komt hjem fra ferie, og resultatet er opp 2,5 kg :( . Forventet i grunnen det etter 2,5 uke med høykarbo. Men nå er det full rulle igjen med lavkarbo.

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg =-1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg
25.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,1kg
01.08.2011 vekt : 112,7 - 18,0kg = +0,9kg

Går ikke helt veien om dagen :(

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
25.07.11 89,2 kg (-0,5 kg) (det går i hvertfall på ned)
02.08.11 88,1 kg (-1,1 kg) JIPPI!

Totalt har jeg gått ned 8,2 kg

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg

Ikke like lett å holde dietten på ferie. Jeg får ikke i meg nok fett, vann og mat.
Men vanligvis legger jeg på meg 5 kg + i ferier.
Så jeg er igrunnen fornøyd, selv om jeg ikke har gått noe ned.
Men sommeren er fortsatt ikke over. Det er bursdagsfeiring, konsert mm. på tapeten de neste helgene.
Trengs litt viljestyrke gitt.

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Uke 14: 62.1 kg (Totalt 9.9 kg)

100 gram til målet er nådd:) Men så har jeg også bestemt meg for å prøve å nå 60 kg før jeg gir meg.

Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
Dato------------|Vekt--|Total tap|Sist uke|
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg =-1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg
25.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,1kg
01.08.2011 vekt : 112,7 - 18,0kg = +0,9kg
08.08.2011 vekt : 111,1 - 19,6kg = -1,6kg
Ned igjen! :D

Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
25.07.11 89,2 kg (-0,5 kg) (det går i hvertfall på ned)
02.08.11 88,1 kg (-1,1 kg) JIPPI!
08.08.11 88,0 kg (-0,1 kg) (noe selvforskyldt,men ned er ned)

Totalt har jeg gått ned 8,3 kg

Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg (men vekta ble aldri enig med seg selv, gikk på den flere ganger nesten forskjellige hver gang )

26.04.11 - Startvekt: 92,4kg

uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 14.07.11 - 82,2 kg (-0,5kg) (totalt -10,2 kg)
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
Uke 14 - 29.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
01.08.11 - 84,7 kg (+2,5kg) (totalt -7,7 kg) ekstra veiing etter hjemkomst fra tur
Uke 15 - 05.08.11 - På ferie :)
Uke 16 - 12.08.11 - 83,0 (-1,7kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 17 - 19.08.11 -

uke 15+3: -14kg

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Uke 14: 62.1 kg (Totalt 9.9 kg)
Uke 15: 61.3 kg, -1 cm mage (totalt 10.7 kg og 10 cm mage)

Da kan man jo trygt si at første mål er nådd:D Da setter jeg kursen mot 60:D

16 uker: -15kg (dersom vekten til naboen virkelig stemmer..)

Utgangspunkt: 92 kg.
uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg
uke 16: 87,1 kg

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Uke 14: 62.1 kg (Totalt 9.9 kg)
Uke 15: 61.3 kg, -1 cm mage (totalt 10.7 kg og 10 cm mage)
Uke 16: 61.0 kg, -1.5 cm lår (Totalt 11 kg, 7 cm lår og 10 cm mage)

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Uke 14: 62.1 kg (Totalt 9.9 kg)
Uke 15: 61.3 kg, -1 cm mage (totalt 10.7 kg og 10 cm mage)
Uke 16: 61.0 kg, -1.5 cm lår (Totalt 11 kg, 7 cm lår og 10 cm mage)
Fantastisk du er jo snart i mål:)

Fantastisk du er jo snart i mål:)

Ja, jeg kan nesten ikke tro det:) Ser at du også klarer deg bra. Stå på!:)

Ja, jeg kan nesten ikke tro det:) Ser at du også klarer deg bra. Stå på!:)

Vel takk for det, har vært "stille" hos meg en stund men nå virker det som det løsner litt (krysser fingrene for at det fortsetter)
Motiverende å se dine flotte tall!!!

Nå er stillingen minus 16kg. Om seks kg skal jeg unnemeg den Bergans jakken somjeg linket til i skravletråden..

Utgangspunkt: 92 kg.
uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg
uke 16: 87,1 kg
uke 17: 87,0 kg

-100 g er iallefall noe...

Utgangspunkt: 92 kg.
uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg
uke 16: 87,1 kg
uke 17: 87,0 kg
uke 18: 86,7 kg

Har jeg blitt alene i veietråden?

Uke 16+2: -17,6kg

Nei jeg er også her :vinker:

Du och jag Lucifine, du och jag....

Hm ja ser ut til at det mangler en del av oss Maistarterne her inne.. Har de falt fra ketolysen eller har de bare glemt ut tråden tro?

Virker jo noe stille i skravletråden også, kan hende de er blitt borte? Håper det er bare travle sommer/høstdager og at de henger med igjen snart

Ja, hadde vært fint å høre hvordan det går. Om noen har falt av er jo det også interessant, hvorfor og hva gjør de nå? Naturlig at det er litt stiller i sommer, kan nok hende at høsten vil få litt fart her inne igje!

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Uke 14: 62.1 kg (Totalt 9.9 kg)
Uke 15: 61.3 kg, -1 cm mage (totalt 10.7 kg og 10 cm mage)
Uke 16: 61.0 kg, -1.5 cm lår (Totalt 11 kg, 7 cm lår og 10 cm mage)
Uke 18: 60.8 kg ( Totalt 11.2 kg)

Fikk ikke tid til å veie meg forrige uke, men mistenker at det var en smule vektoppgang da. Uansett, 200 gr ned denne uken. I dag skal jeg kose meg med lavkarbokake på min datters bursdag:D

uke 18+4: - 12 cm rundt hoftene og -8 cm rundt livet. Totalt minus 17,6kg siden oppstart.

Ser jo resultatene, prøver å smøre meg med tålmodighet... men kjenner at det er i periodevis veldig vanskelig..

Hm ja ser ut til at det mangler en del av oss Maistarterne her inne.. Har de falt fra ketolysen eller har de bare glemt ut tråden tro?

Virker jo noe stille i skravletråden også, kan hende de er blitt borte? Håper det er bare travle sommer/høstdager og at de henger med igjen snart



Jeg starta også i mai, men har hevet meg på 15-kilosgjengen sin tråd.

Men jeg kan jo inforemere om at total nedgang siden 18. mai nå er på 9 kg.

Hey er det der du gjemmer deg??

Hyggelig at du stikker innom, og gratulerer med fin nedgang!

Hei jeg er her jeg også. Har bare vert litt travelt i det siste.
Start vekt 87
Vekt i dag. 74,7
Det blir ned 12.3 kg
Må si jeg er litt stolt av meg selv nå.

Hei jeg er her jeg også. Har bare vert litt travelt i det siste.
Start vekt 87
Vekt i dag. 74,7
Det blir ned 12.3 kg
Må si jeg er litt stolt av meg selv nå.

Forstår godt at du er stolt, det har du grunn til!
Veldig hyggelig at du oppdaterer her :-)

Jeg er også her, men har slitt med motivasjonen og selvbeherskelsen de siste ukene:_oppgitt: Har gudskjelov ikke gått opp igjen, men har stått stille i 4 uker.... Til nå viser vekten -22.1 kg

Jeg er også her, men har slitt med motivasjonen og selvbeherskelsen de siste ukene:_oppgitt: Har gudskjelov ikke gått opp igjen, men har stått stille i 4 uker.... Til nå viser vekten -22.1 kg

Nye muligheter i dag Maijka!!
Og du har jo også fantastisk nedgang da!
Syns du skal være stolt av det du har fått til jeg, spist er spist ingen vits og henge seg opp i det.

uke 19+4: -18,5 kg

Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Uke 14: 62.1 kg (Totalt 9.9 kg)
Uke 15: 61.3 kg, -1 cm mage (totalt 10.7 kg og 10 cm mage)
Uke 16: 61.0 kg, -1.5 cm lår (Totalt 11 kg, 7 cm lår og 10 cm mage)
Uke 18: 60.8 kg ( Totalt 11.2 kg)
Uke 20: 59.9 kg (totalt 12.1 kg)

Der har jeg jaggu nådd målet! :eek: Nå begynner den tunge delen, nemlig å holde vekta.

Hei hei!!
Ser her er mange som har falt av, og en av dem er meg. Har etter ferien ikke kommet skikkelig i gang igjen med ketolysekuren, men vurderer stadig om jeg skal hive meg på igjen.
Ser jeg ikke har oppdatert her i tråden siden den 12.08, status etter det er +1-1,5 kg (varierer) men har holdt meg stabilt der. Burde så absolutt begynne på igjen, men må først få motivasjonen på plass.

Har fått masse fine kommentarer etter jeg nesten gikk ned 10 kg, så det burde jo i grunnen være motivasjon nok til 10 nye kg *girsegselvetsparkbak* + at klær som ikke har passet på mange år, nå nesten sitter som et skudd, må bare enda litt til ned i vekt og cm....

SYNS DERE SOM FORTSATT ER HER HAR VÆRT KJEMPE FLINKE!!

Cirius: du er hjertelig velkommen til å henge deg på igjen :nikker:

I dag så jeg et tall som jeg ikke kan huske sist jeg så....!

----------------> 100,7 kg <----------------

Da er status 20 uker+2dager: minus 20,3 kg!!! Yey me!

Da er jeg nede 23.1 Hurra, hurra, hurra!!! Er det bare deg og meg igjen Luci????

Da er jeg nede 23.1 Hurra, hurra, hurra!!! Er det bare deg og meg igjen Luci????

Og der oppdaget jeg at jeg hadde oversett de siste to innleggene.... Beklager Cirius:o

Hey Grattis!
Vi er flere som stikker innom, tråden her holdes i gang... om enn sakte..hihi...

Heisann!
Henger med enda, men er ikke så mye på nett for tiden! Kiloene går på ned om enn ikke så fort som i starten.


Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
25.07.11 89,2 kg (-0,5 kg) (det går i hvertfall på ned)
02.08.11 88,1 kg (-1,1 kg) JIPPI!
08.08.11 88,0 kg (-0,1 kg) (noe selvforskyldt,men ned er ned)
26.09.11 85,3 kg (-2,7 kg)

Totalt har jeg gått ned 11,0 kg

:d-24,2:d

Utgangspunkt: 92 kg.
uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg
uke 16: 87,1 kg
uke 17: 87,0 kg
uke 18: 86,7 kg
uke 19: 86.1 kg
uke 20: ?
uke 21:87.8 kg
uke 22:86.8 kg
uke 23:85.5 kg

Halvveis og veldig fornøyd med det :)

5 mnd, 2 uker +4 dager: minus 22kg og under det berømmelige 100 tallet!!

midje: - 11 cm
hofte: - 15 cm
vekt: - 22,7 kg

vekta i dag: -24,5kg

Utgangspunkt: 92 kg.
uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg
uke 16: 87,1 kg
uke 17: 87,0 kg
uke 18: 86,7 kg
uke 19: 86.1 kg
uke 20: ?
uke 21:87.8 kg
uke 22:86.8 kg
uke 23:85.5 kg
uke 24: 85,8 kg
uke 25: 84,7 kg

Heia oss!

Heia oss!

:heia:

Litt sært å si men noendager ser jeg på meg selv og tenker/føler at jeg ser normalvektig ut og er riktig så fornøyd med meg selv! Og så er det de andre dagene der jeg føler at flesket tyyyyter ut.. Flere som har det sånn?

Har det helt likt. Men synes det er deilig de gangene jeg synes at jeg er normalvektig. Ikke ofte jeg har hatt det slik. Også er det de dagene jeg synes det velter ut over alt.
Klær har mye og si. Om man kommer inn i noe som man liker, ikke bare noe som passer.

26 uker+ 3 dager: 95,9 kg det er minus 25,1

27 +1: -27.3 (fortsatt en kg i uken selv om jeg er syk og ikke spiser)

Hei Bjella! Nå er jeg snart der du begynte! :knegg:

27+4: -28.3kg (92.7)

Du er så sykt flink. Heier på deg selvom jeg har falt av lasset for lengst:(

Hei Bjella! Nå er jeg snart der du begynte! :knegg:

Utrolig hva du har fått til. Fantastisk tall!

Er fornøyd selv også selv om det går sakte, sakte.

Takk dere!

Maijka: jeg detter også av rett som det er, men så klatrer jeg bare på igjen! Det skal være rom for utskeielser i et livsstil =)

Bjella: venter du på meg kanskje? :humre:

Takk dere!

Maijka: jeg detter også av rett som det er, men så klatrer jeg bare på igjen! Det skal være rom for utskeielser i et livsstil =)

Bjella: venter du på meg kanskje? :humre:

Hehe klart jeg gjør..... så nå forventer jeg at du følger mitt tempo snart ;)

Utgangspunkt: 92 kg.
uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg
uke 16: 87,1 kg
uke 17: 87,0 kg
uke 18: 86,7 kg
uke 19: 86.1 kg
uke 20: ?
uke 21:87.8kg
uke 22:86.8kg
uke 23:85.5kg
uke 24: 85,8 kg
uke 25: 84,7 kg
Uke 26 :?
Uke 27:?
Uke 28: 84.1 kg