lille_flode
06-05-11, 22:29
Har det noen sammenheng? Sett at jeg har nedgang på hundre karbohydrater pr dag, vil jeg gå raskere ned på f.eks 20 da?
Ikke nødvendigvis, du må bare prøve deg fram. Sammensetningen av kostholdet vil også bli helt forskjellig - med 100 gram karbo pr dag må du redusere fettet - med 20 må du sørge for å spise NOK fett...
De som er mest insulinresistent vil sannsynligvis ha bedre nedgang jo mindre karbo de spiser - men til syvende og sist er dette individuelt :)
lille_flode
06-05-11, 22:38
Ok, Ja det ble vel logisk når du forklarte det :)