Hei. Jeg har nettopp funnet dette nettstedet, og har lest en del her inne. Må innrømme jeg blir litt forvirret av alle dietter og råd enda. Jeg har ca 10 kg som skal av. Ser at de fleste erstatter karbohydrater med fett, og det høres jo ganske naturlig ut. Men så er det noen som lever på både lite fett og karbohydrater ser jeg. Hva er kroppens drivstoff da undrer jeg? Er det å anbefale, eller er det best å erstatte karbo med fett? Blir en del spørsmål, men jeg er som sagt ny og forvirret enda, så jeg håper dere bærer over med meg.

Heisan! :D

Lite fett og lite karbohydrater er noe som IKKE blir anbefalt, bare for å ha det avklart ;)

Her har arnakristin (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970) samlet det meste man trenger for å komme i gang - og skjønne litt bakgrunnen :)

Sett deg godt tilrette og les, lurer du på mer når alt dette er fordøyd er det bare å spørre i vei vet du :D

Hei og velkommen til forumet :)

Takk for svar begge to:) Skal lese litt mer her inne så blir det vel fart i sakene tenker jeg

Velkommen hit, jeg er også ny og nysgjerrig :)