på Atkins? er jo melk i den, men jeg har så lyst påååå. er ferdig med introfasen tror jeg, har ikke "sprukket" ennå, men føler meg ferdig. har lyst på litt linser og klipapp. hehe.

Introfasen skal vare minst 14 dager, det har med omstilling av kroppen å gjøre. Tror ikke det er helt sunt å avkorte den ;)

Angående feta-ost må du se på pakken hvor mye karber der er, og spise der etter. Kan ikke huske å ha lest at en skal unngå det, men sjekk på pakken du!

Paa intra menyen min er det gresk salat til lunsj en dag. Og du maa ikke kutte de 14 dagene! Det er kjempeviktig for at kroppen omstiller seg helt. Det tar tid... Hold ut, dette klarer du :)

okei:) har ikke "sprukket" egentlig, bare spist litt linsepure en kveld (lørdag, som jeg skrev) men ellers har jeg fulgt opplegget. drikker litt for mye light brus da (grape soda light og sprite light) for Atkins sier jo at disse søtningsstoffene er greit (aspartam), det skriver han i begge bøkene jeg har. men prøver å kutte ned da. men vekten går jo nedover:)

Vet at det er lenge siden denne tråden ble startet, men til informasjon er det 1,5 gram karber pr. 100 gram fetaost.

Yor

Fetaost er toppers mat, induksjon eller ikke. Jeg bruker den som er lagt i olje, og bruker oljen som dressing på salat. Nam!

En periode spiste jeg et halvt glass fetaost daglig...og gikk ned likevel.
Tror ikke det kan skade.....

Hilsen Fetaostelsker...

Fetaost er både lovlig på Atkins og veldig godt !! Jeg kjøper den i en sånn fremmedlandsk butikk hvor den ligger i digre bøtter og blir skjært til.....

Namnamnamnamnam !!!!:p :p

Fetaost på glass nedlagt i olje og krydder er ypperlig mat i salater.Og får det stå og godgjøre seg en stund blir det snadder ,sammen med alt det andre du liker å ha i salater:) Lager ofte en salat med fetaost i kvelden før og har i tillegg i biter av krydret kyllinfilet. Det er virkelig snadder:hungry:

mmmmm feta. :)

Fetaost er toppers mat, induksjon eller ikke. Jeg bruker den som er lagt i olje, og bruker oljen som dressing på salat. Nam!
Fikk høre for litt siden at den oljen som fetaosten er nedlagt i ikke er bra?

Jeg er heller ikke sikker på ojen i den Fetaosten(den kantede) så jeg heller av mest mulig og tilsetter litt kaldpresset olivenolje til

Lurt av Miriam og Skorpia, da oljen i fetaglasset er varmpresset og ikke bra. Jeg heller også ut i vasken, og tilsetter min egen, kaldpressede olje. :)

Men jeg må si FYYYYYY til deg ISET. Det er ikke lenge siden jeg leste at du holder deg til LINDBERG.

HVORFOR går du da på induksjon?????
Du skrev at du skulle holde deg til en ting,men går alikevel på Atkins induksjon??????????

Men jeg må si FYYYYYY til deg ISET. Det er ikke lenge siden jeg leste at du holder deg til LINDBERG.

HVORFOR går du da på induksjon?????
Du skrev at du skulle holde deg til en ting,men går alikevel på Atkins induksjon??????????

Innlegget mitt er jo skrevet i januar, Skorpia. Du kan jo ikke komme og kjefte på meg i MAI for noe jeg gjør i JANUAR. :p
Dessuten har jeg vekslet litt mellom to ting, pga at jeg sliter med spiseforstyrrelsen min, men det har jeg skrevet om et annet sted.

okei:) har ikke "sprukket" egentlig, bare spist litt linsepure en kveld (lørdag, som jeg skrev) men ellers har jeg fulgt opplegget. drikker litt for mye light brus da (grape soda light og sprite light) for Atkins sier jo at disse søtningsstoffene er greit (aspartam), det skriver han i begge bøkene jeg har. men prøver å kutte ned da. men vekten går jo nedover:)

ANBEFALER VIRKELIG ATKINS ASPARTAM??? TRODDE DET VAR KJEMPE FY-FY JEG .... :confused:

Godt å høre at jeg kan spise fateost! Det er jo bare sååååååå godt da!! :p

Har 2 dager igjen av induksjonen...

ANBEFALER VIRKELIG ATKINS ASPARTAM??? TRODDE DET VAR KJEMPE FY-FY JEG .... :confused:

Godt å høre at jeg kan spise fateost! Det er jo bare sååååååå godt da!! :p

Har 2 dager igjen av induksjonen...

Nei han gjør ikke det. Jeg fikk det oppklart senere. I den norske bokenb står det at aspartam er helt ok, men det er visst en oversettelsesfeil. Men noen kan bruke det, jeg går ned i vekt selv om jeg pøser innpå meg lightbrus og lettgele feks, men det er ikke ANBEFALT. ;)