Her kan du legge inn hva du har spist i dag av mellommåltider. Barer og sånt gjelder ikke (det vet vi jo om), men "oppskrifter" som kan gode være tips til andre.

Min i dag var:

5 skiver roastbeef
masse løk
remulade
+
5 paranøtter

Kan man skrive inn selv om det ikke er en oppskrift? :o

Jeg har spist

Babybel (6 stk. fordelt utover dagen)

Vel, vel, vel...

Mht mellommåltider er jeg kjempekjedelig :(
Idag:
Ridderost
Cherrytomater
Paranøtter


ER DU FORNØYD NÅ?

Pusher opp denne tråden igjen - det hadde vært så utrolig deilig å få gode tips til mellommåltider/snacks!!! Please'a! :nedfor:

Paprika-strimler rullet inn i osteskiver!

Nammm! :ja:

Salami innrullet i Norvegia :p Så kjedli var mellommåltidet mitt igår :D

Paprika-strimler rullet inn i osteskiver!

Nammm! :ja:

Tror deg på at det var godt :)

Men er dette "lov" på lindberg. har nok ikke skjønt dette helt jeg :o

Men er dette "lov" på lindberg. har nok ikke skjønt dette helt jeg :o

Ja - selvfølgelig er det lov på Lindberg. Det er jo til og med lovlig på Atkins Induksjon !
Hvorfor skulle det ikke være lov ?

Har ikke spist dette i dag,men spiser det ofte:

Baby-bell delt i 4 skiver (sånn cirka)
Tre på spyd med tomat-skiver og basillikum-blader innimellom.
Et par sånne spyd,og du vandere videre på din ferd,blid og fornøyd.
Nammenam:D

JEG BRUKER OFTE DET HER TIL MELLOMMÅLTID ELLER KVELDSMAT OGSÅ, PRØVER Å UNNGÅ Å SPISE FOR MYE SEINT PÅ DAGEN.


cottage cheese med funsaft
en liten neve valnøtter
kokt egg med litt røket laks
Bacon gull og pepsi max (lørdag)

Cottage cheese med funsaft.. den var ny! Må prøves ut! :ja:


Idag har jeg spist dette til MM:
Halv Cottage Cheese-boks, 1 ts kanel (antioksidanter!), litt melk for å tynne ut, litt søtstoff..

Yuuummm! :ja:

å, mofe. det der er yndlings deserter min.
og hvisomatte man strør litt nøtter på i tillegg... *drømme*

Ja det blir nesten som riskrem, ei venninne av meg som også går på Ketolyse kuren bruker å piske krem sammen med cc og har på funsaft, ho sier det er nydelig godt.

Ja det blir nesten som riskrem, ei venninne av meg som også går på Ketolyse kuren bruker å piske krem sammen med cc og har på funsaft, ho sier det er nydelig godt.

Supert! :)

Kanskje du kan legge det inn under oppskrifter? :)

La til denne tråden under frokost/lunsj/middagstipsene. Greit å finne den igjen øverst liksom.

Good - den er nyttig som bare det.
MM idag var forøvrig avocado med tjukk (kjøleskapskald) blåostdressing... smask!

Dagens mellommåltid:

En ostenøttemuffins delt i to, med maaasssse hvitost oppå - mmm!

Dagens mellommåltid:

Halv liter med fruktsmoothie (må spise opp kjærestens fryseboks før han flytter :p )

Snack:
Tomatbåt med en stor kladd philadelphiaost på! mmm !! :)

Halv avocado med skagensalat...... i går, skiver av mozzarellaost, tomat med hakketløk, basilikum og hvitløk..... med ørlite balsamico og en god dæsjnolivenolje over.......+ maldon salt & nykvernet pepper :sikle:

1 babybel
+
5 macadamianøtter

Nei nå må noen fortelle meg hva babybel er!! Please`a! :)

Nei nå må noen fortelle meg hva babybel er!! Please`a! :)

Tjihi! Det er små runde oster, innpakket i en rød voks-sak (som store hele runde oster, bare disse er små:p ). Selges i et nett med 5 små oster i. De er kjempegode, og funker helmax som mellommåltid siden de har den voks-innpakninga.

Kveldsmat-kos-snacks i går:

Kesam 1%
Mandelsmør
Litt Canderel-strø

Jeg bruker hodesalat og lager meg "wraps". Skyll et salatblad i vann og legg inn et godt fyll. Rull sammen. Fest evt. med tannpiiker. Forslag til fyll: 1) Hakkede oliven, choritsopølser og egg 2) Strimlet salami, hakkede tomater, agurk, avocado 3) Stekt karbonadedeig med tacokrydder, avocado, rå løk, evt kesam.

Pleier å lage en fetaost crem.
Moser fetaost å blander med litt rømme..Grovhakke litt valnøtter.Ha i LITT hvitløk viss du vill..
klikkar en stor skje med cremen på tex agurk,squash,sjampinjong.

Kutte squashen eller agurken 1 gang på lengden å sedan kutte de til 1 dm lange biter. ta veck "det myke" som er i mitten..
Ta av "stammen" på sjampinjongen så att de blir en liten bolle.:D

Gratiner i ovnen i 10-15 min tills allt blir varmt.. super gott!!!!!!!!!!!:D

1/2 CF med funsaft og solsikkefrø..
eller.. noen skiver ost..
eller fjonkenskive med no pålegg
eller kokosmelkkakao
eller litt bringebær med fløteskvett

Ser at ingen har skrevet på denne tråden på leenge, men...
Her er mitt bidrag: Hardkokte egg med kaviar. Det er kjempe enkelt og godt. Prøver alltid å ha noen hardkokte egg i kjøleskapet.

Kun et par hardkokte egg er også enkelt og raskt :)

jeg skal i dag ha hardkokte egg, eller CC med kanel og splenda, eller makrell i pepper,
Eller bare tunfisk i dag igjen:P Får se. Klarer ikke bestemme meg her!
:)

Denne tråden har jeg faktisk ikke sett før! Mellommåltider er litt nytt for meg, men helt nødvendig nå som jeg spiser litt mer karboer og litt mer fett.
Som regel blir det en neve nøtter, men føler det blir for mye av det.
Jeg trenger at MM er enkelt og kjapt. Tidvis har jeg tatt et hjertesalatblad (perfekt størrelse) og hatt i en god klatt med ovnsbakt leverpostei (den fra First Price er så og si karbofri) og en tynn stripe majo. Bra mat!
Eller skal jeg kjøpe inn grønne oliven, og lage avocadomuffins!

Her burde jeg jo skirve ja, og ikke egen tråd, i dag hadde jeg:

Avokado med vaniljekesam

I går hadde jeg:

CC med fun light og hasselnøtter

Fenalår og litt eggerøre

Eller noen skiver med bacon

i hvilke butikker kjøper dere babybel ost? Husker jeg gumlet på disse da jeg var yngre, men har ikke sett dem igjen på leeeenge...

Har sett dem i stort sett alle butikker! Det er nam :)

ok! da regner jeg med at det ligger sammen med resten av osteutvalget? merkelig at jeg ikke har sett dem da... Kommer de i forskjellige smaker ?

Ligger sammen med annen ost, ja. I et lite rødt nett. Men ikke forskjellige smaker så vidt jeg vet.

Som mellommåltid kan jeg anbefale stekt/grillet Halloumi-ost.
Det er kjempegodt. Jeg lagde det nettopp og mannen min spiste opp nesten hele osten. Jeg måtte steke i flere omganger.

Det er en tyrkisk ost som du finner i masse varianter i invandrerbutikker, men her om dagen fant jeg også en variant på ICA. Den var kjempegod.

Halloumi-ost skjæres i skiver og stekes i stekepannen. Den får en gyllen og sprø stekeskorpe og er myk og smeltet i midten. Den eneste osten som holder formen i panna (som jeg vet om).
Og bare 0.8 karb per 100 g...:D
Stek den gjerne i en god olje med finhakket chili. mmmmm.....

Ellers pleier jeg også å spise mye Babybel, Avocado, valnøtter, oliven.
- Deviled eggs er kjempegodt...
- Reker i thousand island dressing sammen med Avocado eller i et lite sprøtt salatblad (sikkori eller innerst på hjertesalat)
- Viltpølser skåret i skiver sammen med norvegia i terninger er en super snacks (sjekk karb.innhold før du kjøper sånne pølser, og at det ikke er tilsatt sukker)
- Sopp fylt med kjøttdeig og tomatsaus el rømme og gratinert i ovnen

Hmmm.... nå ble jeg sulten igjen. Har Foseids brownies i ovnen som jeg er veldig spent på... håper den er god.

Idag har jeg hatt wrap med laks, CC og chillikrydder :)

Bilde her :p (http://forum.lavkarbo.no/Idag%20har%20jeg%20hatt%20wrap%20med%20laks,%20CC% 20og%20chillikrydder%20:%29%20http://annelines.blogg.no/1242059560_tid_for_mat.html)

Hei!

Sjekk ut denne linken!
Hær har de himmelsk sjokolade med NULL KARBO! JA NULL!

http://www.lowcarbmegastore.com/

kanksje det e ols news, men jeg er helt avhengig av sjokolade, og nå kan jeg nyte med god samvittighet!

Kyss å klem!

Hei!

Sjekk ut denne linken!
Hær har de himmelsk sjokolade med NULL KARBO! JA NULL!

http://www.lowcarbmegastore.com/

kanksje det e ols news, men jeg er helt avhengig av sjokolade, og nå kan jeg nyte med god samvittighet!

Kyss å klem!
Hva har det med mellommåltider å gjøre? :confused:

Men, hehe, ja, det er old news. Sjokkis med sukkeralkoholer er å få kjøpt stort sett i de fleste dagligvarebutikker.
Men vær obs på at du kan få magetrøbbel!

Hvorfor kverulere på det? hvem bryr seg om ikke du syntes det er et mellommåltid, d er d for meg.

1 babybell ost og noen skiver fenalår med majones :D

Hvorfor kverulere på det? hvem bryr seg om ikke du syntes det er et mellommåltid, d er d for meg.
Det kan hende noen bryr seg fordi jeg har flere års erfaring med dette kostholdet, du behøver ikke å ta den tonen ;)

Jeg skjønte dessuten ikke at du mente at sjokoladen var et mellommåltid!
Det hender nemlig at nye medlemmer som ikke helt har funnet fram på forumet poster noe i en tilfeldig tråd.

Det er kanskje delte meninger om dette, men jeg mener at sjokolade ikke er noe mellommåltid.. Mellommåltid for meg er mat, og jeg ser ikke på sjokolade som mat :)

Det er kanskje delte meninger om dette, men jeg mener at sjokolade ikke er noe mellommåltid.. Mellommåltid for meg er mat, og jeg ser ikke på sjokolade som mat :)
Helt enig! Ser den med at f.eks en Fedon- eller atkinsbar kan være et nødmåltid, men noe fullverdig mellommåltid er det ikke. Med det sagt så må jo folk spise sjokkis som mellommåltid så mye de vil for meg, men jeg vil ikke ha ekstreme magegasser hver dag :p

Helt enig! Ser den med at f.eks en Fedon- eller atkinsbar kan være et nødmåltid, men noe fullverdig mellommåltid er det ikke. Med det sagt så må jo folk spise sjokkis som mellommåltid så mye de vil for meg, men jeg vil ikke ha ekstreme magegasser hver dag :p

Nå har jeg ikke spist barene, unner meg kun litt anthon berg en gang i blant på kveldstid for kos (den gang det solgtes :o), men disse barene er vel designet for mer næring enn en vanlig sjokolade? (med eller uten karbo)

Men selv om disse barene hadde hatt evig næring av nøtter, tørka frukt osv osv så blir det for kunstig for meg, til at jeg kunne hatt god samvittighet med "mellommåltidet" mitt. Det er som du sier Photo, ett nødmåltid :cool:

Har blitt litt mye mandariner nå i julen og ettertid. Men på kiwi (ihvertfall der) så får man noe spekekjøtt av svin til 25 kroner. Har du da ost, og kanskje pittelitt mandarin attåt så er det snadder. Spiser en halv sånn om jeg er skikkelig sugen på noe, med rikelig ost.

Ellers så er det godt med kokt egg, pepper og smør da.

har lagt merke til at den er en del som nevner avocado.
er litt flaut,men jeg vet ikke helt hva det er:o

Mellommåltid i dag har vært følgende :

Mellom frokost og lunsj - liten porsjon sukkerfri gele blandet med pisket krem

Mellom lunsj og middag -2 mini Babel oster

kokt egg med lodderogn pakket inn i salatblad:) (halve egg)

har lagt merke til at den er en del som nevner avocado.
er litt flaut,men jeg vet ikke helt hva det er:o

Er bare å google http://no.wikipedia.org/wiki/Avokado

Jeg syns det er godt med noe i hulllet hvor steinen har hvert, f eks. rømme

Et mellommåltid/kveldsmat/kjapp frokost for meg er av og til cottage cheese, yogurt/kesam naturel, med mandler, hasselnøtter og valnøtter i, blandet med oppvarmede bringebær med sukrin.
Funker også fint som en god lørdagskos^^

En god smoothie?
Lag to porsjoner, så har du en til ett mellommåltid og resten til frokost/kvelds? :)

Jeg var ute for å kjøpe Babybel i går, og det fant jeg jo, men jeg fant også en pakke med små, runde Norwegia-oster som lignet på BabyBel :-) Så da kjøpte jeg det i stedet, siden Norwegia er favoritten min

Ost og skinkeruller er et godt og greit mellommåltid :D

Dagens mellommåltid:

Halv liter med fruktsmoothie (må spise opp kjærestens fryseboks før han flytter :p )

Skal man ikke holde seg unna frukt på lavkarbo?? Jeg er helt ny på dette, så jeg er ingen ekspert, men trodde man skulle holde seg unna :p

Jeg var ute for å kjøpe Babybel i går, og det fant jeg jo, men jeg fant også en pakke med små, runde Norwegia-oster som lignet på BabyBel :-) Så da kjøpte jeg det i stedet, siden Norwegia er favoritten min

Hvilken butikk fant du dette i? :)

Skal man ikke holde seg unna frukt på lavkarbo?? Jeg er helt ny på dette, så jeg er ingen ekspert, men trodde man skulle holde seg unna :p
Lavkarbo spenner seg fra et inntak av tilnærmet 0 karbohydrater til opp mot 150 gr pr dag.

Så det med frukt kommer an på hvor høyt du ligger på karbene. Ketogen kost som vanligvis er ca 20 karber pr dag, har ikke rom for frukt. Litt bær derimot er ok, avhengig av karbinnhold. Jordbær, bringebær samt blåbær er vel de som ligger lavest :)

Fedon Lindberg feks, sier at litt frukt er ok.

Squash-skiver med cheddar smøreost og grovkvernet pepper. Nam!

jeg endte opp med en naturell yoghurt med friske (utenlandske) blåbær og en håndfull mandler :)

Hjemmelagde knekkebrød av frø med feks:
skinke,
makrell i tomat,
tunfisk,
egg.
Har noen ganger på agurk og/eller majones.

Eller spiser tunfisk/makrell i tomat rett fra boksen med majones og litt agurk.

Hei!

Sjekk ut denne linken!
Hær har de himmelsk sjokolade med NULL KARBO! JA NULL!

http://www.lowcarbmegastore.com/

kanksje det e ols news, men jeg er helt avhengig av sjokolade, og nå kan jeg nyte med god samvittighet!

Kyss å klem!

Uansett hva enkelte mener om denne linken, så har de MASSE MASSE MASSE lavkarbo mat der!!!! Isteden for å være så sykt negativ, ville jeg heller tipset om alle de andre produktene man kan bestille der ;) og der har de masse mellommåltider!!! Litt dyr frakt bare :(

Uansett hva enkelte mener om denne linken, så har de MASSE MASSE MASSE lavkarbo mat der!!!! Isteden for å være så sykt negativ, ville jeg heller tipset om alle de andre produktene man kan bestille der ;) og der har de masse mellommåltider!!! Litt dyr frakt bare :(

Mmmkey. For tre år siden, da denne ble linket til, hadde de ikke stort mer enn sjokolader og bakemikser. Jeg står fortsatt inne for at akkurat det ikke er fullverdig som mellommåltid, så får du kalle det "sykt negativt" om du vil, særlig når trådstarters første innlegg er som sådan: ;)
Her kan du legge inn hva du har spist i dag av mellommåltider. Barer og sånt gjelder ikke (det vet vi jo om), men "oppskrifter" som kan gode være tips til andre.

Min i dag var:

5 skiver roastbeef
masse løk
remulade
+
5 paranøtter

Hvilken frukt er fy fy som mellom måltid ?

Hvilken frukt er fy fy som mellom måltid ?

Det kommer litt an på hvor strikt du kjører - men, som hovedregel er all frukt fy fy, i alle fall i starten. Banan er kanskje verstingen, tror jeg!