I går var jeg i 80års dag og heiv i meg en skive loff og et lite kakestykke, vil tro dette tilsvarer litt mer enn de "vanlige" 20 karbene.

Men nå jeg kom hjem så testet jeg på stix, den ga utslag og det samme i dag morges.

Vet at det er best å teste om kvelden men etter en "karbo-sprekk" hvor lang tid tar det før man skal måle for å se om man fortsatt er i Ketose?

I går var jeg i 80års dag og heiv i meg en skive loff og et lite kakestykke, vil tro dette tilsvarer litt mer enn de "vanlige" 20 karbene.

Men nå jeg kom hjem så testet jeg på stix, den ga utslag og det samme i dag morges.

Vet at det er best å teste om kvelden men etter en "karbo-sprekk" hvor lang tid tar det før man skal måle for å se om man fortsatt er i Ketose?

Det kan komme seint, etter noen dager eller det trenger ikke stoppe utslaget i heletatt.

Men viss vekta bremser eller går opp, så vet du hvorfor det skjer :ja: