Har bestemt meg for å redusere karbohydrat inntaket til 50-150 g karber daglig igjen. Føler meg mye bedre i helsa ved det inntaket. Jeg ble veldig oppblåst i magen av grovt brød, har kjøpt meg Fedon L. brød nå og det var godt. Ble raskere sulten på flere karber også. Lavkarbo kosthold er nok best ja. :):)

Helt enig :ja:
Tillot meg selv å spise varmmat med det jeg trodde var fløtesaus (sto så på plakaten) i kantina på jobb i går, men etter en dag med magesmerter, migrene og ustanselige do-besøk har jeg konkludert med at det nok var hvete- eller potetmel i den sausen :mad:

Så tilbake til hjemmelagd lunch umiddelbart - lavkarbo selvsagt :p

Så bra! Du har ihvertfall grundig testet ut flere varianter - og lært kroppen din bedre og kjenne :)

Velkommen "tilbake" må man vel kunne si? ;)

Så bra! Du har ihvertfall grundig testet ut flere varianter - og lært kroppen din bedre og kjenne :)

Velkommen "tilbake" må man vel kunne si? ;)
Takk, har testet ut en del nå ja. Men kroppen min trives best på lavkarbo. :)