Jeg kjenner jeg har mye vann i kroppen, veier 0,5 kg mer enn sist uke og har ikke vert på do på flere dager til tross for at jeg har spist mye kjøtt ol...

Jeg har ikke vondt i magen, bare irriterende at jeg ikke går ned

Det funker jo ofte å drikke te, men det er så varmt at det ikke frister serlig...

Har begynt å avogtil spise 2 fiberrik med masse smør og masse ost.. kanskje en dårlig ide? at det stopper magen?

Nekter å tro at jeg har lagt på meg fett, siden jeg har vert i ketose hele tiden....

Sikkert best å la naturen gå sin gang og ikke stresse med en liten halv vannkilo. Plutselig så slipper den, men det hjelper ikke stresse.

Fiberrik kan jo stoppe opp magen litt, det er mye fiber i dem, som du strengt tatt ikke trenger, men som Nellie sier, så vil jo naturen gå sin gang.
Om du er plaget med vannansamlinger, så er det først og fremst lurt å drikke nok vann, med vann skal vann fordrives. ;) Og te kan du jo drikke kaldt. Både løvetann- og kjerringrokkte er vanndrivende. Litt sitron i vannet hjelper også, jordbær er vanndrivende etc. Koffein er kun vanndrivende for de som ikke er vant til et visst daglig inntak.

Litt fleipete men med litt sannhet. Spis litt for mye av maltiol (kunstig søtning), så får du fullstendig tømming av tarmen. For å få vann ut av kroppen kan du drikke mye vann (gjerne 5-6 liter)

Ikke alle som tømmer tarmen ved å spise malitol, jeg får bare enorme mengder gass og det er ubehagelig både for meg og omgivelsene :D

Anbefaler som Photo sier vann, vann og atter vann med sitron. Det er det beste mot vann i kroppen.

Jeg får regelmessig avføring når jeg spiser fløtegrøt cirka hver 3. dag.

Jeg har gått opp og ned de samme 3 kiloene i snart en måned. Det er så frustrerende, jeg har ingen do problemer, men dette drittvannet som legger seg på....sukk...

Fiberrik kan jo stoppe opp magen litt, det er mye fiber i dem, som du strengt tatt ikke trenger, men som Nellie sier, så vil jo naturen gå sin gang.
Om du er plaget med vannansamlinger, så er det først og fremst lurt å drikke nok vann, med vann skal vann fordrives. ;) Og te kan du jo drikke kaldt. Både løvetann- og kjerringrokkte er vanndrivende. Litt sitron i vannet hjelper også, jordbær er vanndrivende etc. Koffein er kun vanndrivende for de som ikke er vant til et visst daglig inntak.

Hvorfor trenger man ikke fiber?? Jeg er knallavhengig av det for å kunne fungere. De spiste jo mye fiber i gamle dager?

Sambo holder på med ølbrygging. Han kverner kornet selv og koker det. Det han koker ut kalles kalles malt og sammen med vann blir det vørter. Restproduktet er fiber. Omtrent ren fiber ala kli. DET brukte de i brødbakinga før i tiden (og nå også :D). Det ble også brukt som dyrefortilskudd. Malten lagde de maltsirup av.

Hvorfor trenger man ikke fiber?? Jeg er knallavhengig av det for å kunne fungere. De spiste jo mye fiber i gamle dager?
Man trenger fiber, men fiberet i fiberhusk er overflødig. Det vil vel være individuelle forskjeller, men generelt er det nok fiber i grønnsaker og kjøtt for at magen skal fungere.

Man trenger fiber, men fiberet i fiberhusk er overflødig. Det vil vel være individuelle forskjeller, men generelt er det nok fiber i grønnsaker og kjøtt for at magen skal fungere.

Har du ikke skjønt det ennå?? Fiberhusk er for mange kun for å få maten til å henge sammen ala JBK! I allefall for meg. :ja:

FiberHusk innehåller 100 % pulveriserat psylliumfröskal. Tack vare sitt rika innehåll av kostfiber (85%) kan fiberHusk suga upp vätska och svälla. Det ger en geléartad konsistens som binder samman degen.

Har du ikke skjønt det ennå?? Fiberhusk er for mange kun for å få maten til å henge sammen ala JBK! I allefall for meg. :ja:
Har du ikke skjønt det ennå selv? Jeg og mange med meg trenger det ikke i det daglige. Johannesbrødkjernemel er forresten noe helt annet. Det er fortykningsmiddel.

Dessuten snakker jo trådstarter om forstoppelse, da er det jo faktisk en mulighet for at h*n blir hardere i magen av fiberrik, jeg blir i alle fall det av for mye brødgreier.

Dessuten snakker jo trådstarter om forstoppelse, da er det jo faktisk en mulighet for at h*n blir hardere i magen av fiberrik, jeg blir i alle fall det av for mye brødgreier.

Og jeg har det motsatt.. Det eneste som funker er mer fiberrik. Og især hvis kroppen har tendenser til vannlagring. Da er fiberrik fabelaktig! Da suger den til seg vann så det jomer etter! OG glir glatt ut.... :o

Har du ikke skjønt det ennå selv? Jeg og mange med meg trenger det ikke i det daglige. Johannesbrødkjernemel er forresten noe helt annet. Det er fortykningsmiddel.

Fiberhusk fungerer som det samme. Det er ofte alternativ for dem, slik som meg, som ikke takler JBK. JBK er glatt og heslig... :eek:

Jeg er ikke ute etter noen diskusjon. Jeg vil bare belyse at kropper er forekjellige. MIN trives med fiber og da er jeg sikker på at andre kropper også trives med fiber, hvis ikke er jeg et unikum. :o

Fiberhusk (http://www.matvareguiden.no/sider/ombrodenheter.asp)
Energi: 50 kJ/10 kcal
Protein: 1,5 g
Karbohydrater: 0 g
Fett: 0.6
Kostfiber: 85 g
Natrium: 0,08 g

JBK
Energi: 33 Kcal
Karbo 0 gr
Protein 6 gr
Fett 1,5 gr
Fiber 75 gr

Litt mer fiber i fiberhusk, men ellers ikke det store å snakke om.

Så du mener at jbkm er mageregulerende? :confused:

har det selv slik i perioder at jeg ikke får gått på do. Og da ender det ofte med en diger forstoppelse, og store smerter .. Så det er nok greit å få magen i gang igjen.

Sterk kaffe, gjør gjerne at jeg må løpe på do. Kli sklal hjelpe. Svisker.

Håper du får magen i gang igjen.

En annen ting som er greit å huske på er at på lavkarbo så får man mindre avfallsstoffer fordi kroppen nyttiggjør seg i større grad maten den får, og da går man generelt mindre på do enn på høykarbokost.

Så du mener at jbkm er mageregulerende? :confused:

Ja, det har i allefall jeg erfart.. :D

Ha en ts oppi et glass... :rolleyes: :eek:

Ja, det har i allefall jeg erfart.. :D

Ha en ts oppi et glass... :rolleyes: :eek:
Må jeg drikke det også, eller holder det å ha det i glasset? :p

Nei, men seriøst, blir man normal og fin i magen av å drikke vann med jbkm, mener du?

En annen ting som er greit å huske på er at på lavkarbo så får man mindre avfallsstoffer fordi kroppen nyttiggjør seg i større grad maten den får, og går generelt mindre på do enn på høykarbokost.

Med mindre man spiser fiber.. Da kommer fibern hel og fin ut igjen..

Jeg er avhengig av å spise fiber for at tarmtottene skal fungere og jeg nekter å tro at jeg er alene om det.

Spiser jeg bare kjøtt forstoppes jeg.... Fett kan jeg spise i store mengder ETTER at jeg har spist et par skiver med fiber. DA funker det.

Må jeg drikke det også, eller holder det å ha det i glasset? :p

Nei, men seriøst, blir man normal og fin i magen av å drikke vann med jbkm, mener du?

Jeg tar to ts da.. Blander det sammen med kamutgress, spirulina, cocosa og tangen min. I denne chiliteen du anbefalte. Knallgod og da går det ned.