Jeg har akkurat registrert meg her, da jeg synes dette med lavkarbo høres ganske interessant ut.
Jeg har bestandig slitt med vekten. Begynte å legge på meg da jeg var seks. Har lavt stoffskifte og fibromyalgi og nå også en skadet ankel. Jeg klarer derfor ikke å bevege meg så mye som jeg bør for tiden og vekten har nå steget til nesten 140 kg, noe jeg ikke synes er så veldig kult:mad:
Jeg spiser ikke mye karbohydrater i utgangspunket, tror jeg hvertfall. Har regnet ut ca 20 gram per dag. Men jeg er jo veldig godt lært opp til at man ikke skal spise fett. Så lurer på om det er der jeg feiler litt?
Hvor mye fett og karbo bør jeg ligge på for å gå ned i vekt?
Jeg lever det man sier er sunt, men det ser ikke ut til at kcaloritelling hjelper meg så mye... Så derfor vil jeg heller prøve dette:)
Men er som sagt helt grønn på dette området:rolleyes:

Hei,
Anbefaler at du tar deg en tur innom denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarbo… (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970) der finner du en del tråder vedrørende fett, en effektiv ’vaksine’ for tidligere ’fett-er-farlig’ hjernevasking.
Mange printer ut den geniale brosjyren ’LCHF på 3 minutter’ (http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf) (http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf)og henger den opp på kjøleskapdøra…