Noen som har forslag til rask frokost. Har to barn og meg selv som skal ut døra om morran og å lage store frokoster da har jeg desverre ikke tid til :(

Hvis du sørger for å ha baconterninger og egg i kjøleskapet, er det utrolig kjapt å mekke en frokost. Jeg freser terningene i smør sammen med litt purre og slenger oppi et par egg til slutt. Gjort på 5 minutter, og smaker kjempegodt.

Lag mere middag og varm restene i micro på morningen

Stekte egg! smelt smør i panna og ha i så mange egg du vil.....stek mens du føner håret! Superenkelt og tar maks 5-7 min!

kokte egg, stekte egg, bacon, cottage cheese/tyrkisk yohgurt med nøtter/lavkarbo musli, osteknekkis med pålegg, fløtegrøt, lavkarbobrød med pålegg

takk for svar:) Helst vil jeg gjerne ha noe jeg kan ha i hånda i farta men det er kanskje litt vanskelig.

Hva med en neve paranøtter / hasselnøtter / mandler???

Hva med en neve paranøtter / hasselnøtter / mandler???

så det holder?

Lavkarbo-lapper (http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/diverse/kjempegode-lavkarbolapper/). Stek dem opp kvelden i forveien, men varm dem gjerne opp igjen, så smøret smelter. Mye smør, ost og paprika på. Helt snadder!

Hakke ferdig nøtter (evt riste dem på ei panne, - jeg gjør det aldri) og ta opp bær fra fryseren på forhånd, bland det raskt i ei skål med noen skjeer (tyrkisk) yoghurt. Kanel og evt sukrin drysses over om du ønsker det. Spises på ca 5 min. Dette er min "bare må ha det"-frokost.

Noen spiseskjeer tyrkisk yoghurt med et par bær (nå er det jo jordbærtid) og et dryss av gresskarkjerner og solsikkekjerner. Har ikke regnet på karbene siden jeg ikke holder meg strikt til under 15 g pr dag.

Lavkarbo-lapper (http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/diverse/kjempegode-lavkarbolapper/). Stek dem opp kvelden i forveien, men varm dem gjerne opp igjen, så smøret smelter. Mye smør, ost og paprika på. Helt snadder!

Di så knall gode ut:)

Du kan jo lage både knekkebrød, jukseloff, gerds frokostboller og brød.

Di så knall gode ut:)
Jeg er egentlig ganske kresen når det gjelder lavkarbo-brød og lapper, men disse elsker jeg. Lagde dem første gang for 1-2 uker siden, og oppskriften sitter i fingrene den nå!