Jeg har gått over fra ketolyse til type hexeberg,tenkte å ligge på rundt 30 karber pr. dag,i forholdt til før som var rundt 10-15.
Men hva med fettet??skal eg kjøre på med rømme,bacon,smør,fete sauser ++ nå også,eller bør jeg kutte ned på det..?
Håper noen har peiling :)

Så lenge du ligger under ca 72 gr karber pr dag, er det bare å fortsette med fettet :)

Kos deg! :D