|Ingrrid
03-07-11, 19:39
Se her (http://www.ingridsblogg.no/?p=406821)for bilder!
Snart har jeg spist LCHF i hele 6 måneder, jøye meg og tiden flyr! kun 4 kg, men mange cm er borte, ikke minst er kroppen sunnere og mer spretten enn noen gang.
Ja bare se selv, resultatet er soleklart, og jeg har ikke sultet en eneste dag!
Jeg må bare si, LCHF kan jeg anbefale på det varmeste, ikke bare til dere som vil ned en kilo eller 30, men til alle. Jeg har ikke vært forkjøla på 6 måneder, som faktisk er ny rekord, og jeg føler meg bedre enn noen gang. Jeg koser meg med deilig mat, jeg har fått sansen for å bake og lager faktisk mat fra bunnen raskere enn fjordland (omtrent). Treninslysten er på topp og kroppen ser bedre ut. Sukkersuget er under kontroll og jeg spiser utrolig mye sunnere mat nå enn tidligere. Ja, jeg bruker til og med mindre penger på mat, siden jeg ikke kjøper så mye drit på Narvesen og Deli, og de pengene har kommet godt med til en slankere garderobe.
Før Jotunheimturen (som jeg kommer tilbake til), kjøpte jeg meg et par Gina bukser i størrelse 28, og var helt fantastisk fornøyd. Nå, ca 3 uker etterpå (og etter mange mil på baken), kjøpte jeg de samme buksene i størrelse 27, jippie!! Jeg er også størrelse S og 36 i andre størrelser, hvor jeg tidligere var 40 og M/L. Det er så deilig!!
Joda jeg har trent, men det har gått sakte. Jeg startet med å gå mye, og det er kun de siste månedene jeg startet med løping, rolig først, og nå har jeg såvidt begynt med pulsklokke. Målet er nå Birkebeinerløpet Bra å ha mål, da er det så mye lettere å komme seg ut døra! Det er klart at treningen har bidratt til at jeg har kommet i form, men LCHF er nok en stor brikke i spillet, først og fremst for å få sukkeravhengigheten og det kontrollerte forholdet til mat under kontroll.
Jeg startet med å venne kroppen til LCHF, så har jeg redusert litt på mengden av mat (man trenger jo ikke like mye), samtidig som jeg har øket treningsmengden sakte men sikkert. Slik har jeg unngått trang til utskeielser og overbelastning i forbindelse med trening, ting er virkelig på rett vei
Lurer du på noe angående LCHF? Spør i vei
Snart har jeg spist LCHF i hele 6 måneder, jøye meg og tiden flyr! kun 4 kg, men mange cm er borte, ikke minst er kroppen sunnere og mer spretten enn noen gang.
Ja bare se selv, resultatet er soleklart, og jeg har ikke sultet en eneste dag!
Jeg må bare si, LCHF kan jeg anbefale på det varmeste, ikke bare til dere som vil ned en kilo eller 30, men til alle. Jeg har ikke vært forkjøla på 6 måneder, som faktisk er ny rekord, og jeg føler meg bedre enn noen gang. Jeg koser meg med deilig mat, jeg har fått sansen for å bake og lager faktisk mat fra bunnen raskere enn fjordland (omtrent). Treninslysten er på topp og kroppen ser bedre ut. Sukkersuget er under kontroll og jeg spiser utrolig mye sunnere mat nå enn tidligere. Ja, jeg bruker til og med mindre penger på mat, siden jeg ikke kjøper så mye drit på Narvesen og Deli, og de pengene har kommet godt med til en slankere garderobe.
Før Jotunheimturen (som jeg kommer tilbake til), kjøpte jeg meg et par Gina bukser i størrelse 28, og var helt fantastisk fornøyd. Nå, ca 3 uker etterpå (og etter mange mil på baken), kjøpte jeg de samme buksene i størrelse 27, jippie!! Jeg er også størrelse S og 36 i andre størrelser, hvor jeg tidligere var 40 og M/L. Det er så deilig!!
Joda jeg har trent, men det har gått sakte. Jeg startet med å gå mye, og det er kun de siste månedene jeg startet med løping, rolig først, og nå har jeg såvidt begynt med pulsklokke. Målet er nå Birkebeinerløpet Bra å ha mål, da er det så mye lettere å komme seg ut døra! Det er klart at treningen har bidratt til at jeg har kommet i form, men LCHF er nok en stor brikke i spillet, først og fremst for å få sukkeravhengigheten og det kontrollerte forholdet til mat under kontroll.
Jeg startet med å venne kroppen til LCHF, så har jeg redusert litt på mengden av mat (man trenger jo ikke like mye), samtidig som jeg har øket treningsmengden sakte men sikkert. Slik har jeg unngått trang til utskeielser og overbelastning i forbindelse med trening, ting er virkelig på rett vei
Lurer du på noe angående LCHF? Spør i vei