Hei! :D
Jeg lurte på om noen av dere som går på Ketolyse-kuren kunne dele hva dere spiser til frokost? (gjerne hele dagen også egentlig)
Jeg har selv spist mest egg/omelett/bacon, men jeg takler ikke det lenger :eek:, så trenger virkelig noen gode forslag! :D
Synes det er så vanskelig å finne noe å spise uten å dette ut av ketose..
Føler heletiden at jeg må 'tvinge' i meg maten, men det er jo ikke akkurat en frisk måte å spise på!
Tuuusen takk for svar! :D
- rømmegrøt med evt spekeskinke
- avocado med foretrukket tilbehør
- tunfisksalat
- makrell i tomat
Det er en stor "hva spiste du til frokost i dag"-tråd i oppskriftforumet - du finner sikkert inspirasjon der. :)
arnakristin
04-07-11, 12:48
Hei,
Vil bare tipse deg om at vi har noen inspirasjonstråder:
Hva har du spist til frokost i dag (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2494)
Lunsj (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2495)
Hva skal du ha til middag i dag-tråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2492)
Hva har du spist til kveldsmat i dag (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=3598)
Disse linkene og flere andre ulike oppskriftsamletråder samt annen nyttig informasjon finner du i denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarbo… (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970)
<insert_scary_name_here>
04-07-11, 13:18
Jeg elsker lavkarbolappene (http://http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/diverse/kjempegode-lavkarbolapper/) til Lena Beatrice for tiden. Med masse av smør, ost og paprika på. De er desverre en av de mistenkte bak vektstoppen min for tiden. Men de er vel verdt et forsøk, ikke sikkert du reagerer på samme viset...
Jeg spiser ikke egg så ofte pga jeg ikke tåler det så godt i store mengder, istedet bruker jeg fiberrik, osteknekkis, oopsi roll, pannekaker, lapper salat med div kjøtt og fettkilder, middagsrester... Er mye anna du kan spise istedet for egg :)
Takk for svar!
Rømmegrøt har alltid vært en av mine favoritter, så jeg må nesten prøve den som er lavkarbo!
Osteknekkis høres også godt ut.. Tenkte jeg skulle prøve å lage knekkebrød fra en oppskrift jeg fant her inne.. men er litt skeptisk :p
<insert_scary_name_here>
04-07-11, 14:35
Sitter med en god skål med rømmegrøt i dette øyeblikk faktisk. Med kanel, smørøye og et sukrindryss oppå. Snadder!
Det høres kjempe godt ut! xD
<insert_scary_name_here>
04-07-11, 14:49
Bruker denne (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16919) oppskriften. Halverer den når det bare er meg.
lårannediskon
07-09-11, 11:22
Baconcrisp :P
Jeg bruker å lage en salat med 1/2 boks creme fraiche, 1/2 pose majo, brokkoli, skinke, løk og osteterninger.