Da setter jeg igang en ny utfordring siden Olsok nå er over :) Jeg satte målet til -5kg, men dere velger som alltid selv hva som er realistisk for dere selv :)

Håper flere blir med på denne 'skumle' utfordringen :p :eek:

Hm... jeg lå på 73.5 kg i morges, og i og med at jeg ligger innenfor normal BMI i utgangspunktet, regner jeg med at det kommer til å gå treeegt nedover.

Tror derfor jeg satser på 3 kilo innen Halloween, så får alt annet bli ekstra. ;)

Skal også ha 1.5 kg som delmål innen bursdagen min (17. september), sånn at jeg har et slags midtveispunkt å jobbe mot.

Da blir det sånn:

Startvekt: 73.5 kg
Delmål (17. september): 72 kg
Målvekt: 70.5 kg

Det her klarer vi! :heia:

Jeg satser litt høyere og håper på 73 kg som halvveis mål (9 sept) og 68 til halloween... bli spennende dette:) lykke til..
Endrer tickerne mine i morgen for da kommer jeg med siste oppdatering på olsok utfordringen..
er nå faktisk bare 200 g unna den og unna en bmi på 29.. dvs "bare" overvektig.. ikke lenger feit:D

Jeg er med, men regner med at 5 kilo er litt mye for meg. Så mitt mål er 3 kilo de neste 3 månedene.

Jeg vil også være med :)
Har gått opp og ned samme kilo en stund (irriterende ), så det er kanskje mest realistisk med et mål på 3 kilo.
Da får eventuelt mer enn 3 kilo ned bli en super bonus.

Startvekt: 70,6

Ja! Jeg blir også med. Nå veksler vekta mi noe innmari i varmen, helt opp til to kilo pluss, men jeg veide 72,9 forrige uke, noe som er noen hundre gram over min aller minste minstenotering, så da tar jeg denne utfordringa som det samme som mitt første av to delmål, nemlig ned til søtti prikk. :)

Jeg blir med.
Gjorde det elendig på Olsokutfordringen, men er nå inne i en periode med gode matvaner igjen. Håper jeg holder meg på skinnene fremover.

Jeg vil også være med. :) Som Photo har jeg veldig vekslende vekt i dette været, så jeg legger meg også litt over dagens(!) minstenotering som startpunkt... sånn, tja, 65.5, tenker jeg. Da blir målet 60.5 - så fort går det nok ikke, men godt med følge på veien likevel!

Det står ikke på flinkheten her, men jeg har i grunn lagt merke til over flere år nå at på sommeren så er vekttapet heller marginalt, om noe i det hele tatt. Men biologisk sett er jo sommeren "fetetid" her i nord, så mulig det ligger noe der også. ;) Ja, jeg har spist litt mer bær nå og da, og det har gått noen flasker tørr cava, men sånn helt av meg selv, spiser jeg bær kun i sesong. Det er litt ok! :) Det er stort sett vinter og mot vår jeg går ned mest, har jeg merket. Men jeg fortsetter i samme relativt strikte dont som jeg har gjort så langt, hadde vært utrolig ålreit å gå ned de siste sju åtte kiloene (om så mye), og bare være ferdig! :D For er det noe jeg kan, så er det å vedlikeholde.

Det står ikke på flinkheten her, men jeg har i grunn lagt merke til over flere år nå at på sommeren så er vekttapet heller marginalt, om noe i det hele tatt. Men biologisk sett er jo sommeren "fetetid" her i nord, så mulig det ligger noe der også. ;) Ja, jeg har spist litt mer bær nå og da, og det har gått noen flasker tørr cava, men sånn helt av meg selv, spiser jeg bær kun i sesong. Det er litt ok! :) Det er stort sett vinter og mot vår jeg går ned mest, har jeg merket. Men jeg fortsetter i samme relativt strikte dont som jeg har gjort så langt, hadde vært utrolig ålreit å gå ned de siste sju åtte kiloene (om så mye), og bare være ferdig! :D For er det noe jeg kan, så er det å vedlikeholde.

Jeg har akkurat det samme mønsteret som deg, tror jeg. :p Når det blir høst, og når det blir vår - da går det av noen kilo om gangen. Nå er jeg bare sjeleglad for å ha en vannsamle-fri sommerdag, hehe. Meen med dette mønsteret i tankene er det jo slett ikke umulig at det går noen kilo til hallowe'en! :heia:

Jeg har akkurat det samme mønsteret som deg, tror jeg. :p Når det blir høst, og når det blir vår - da går det av noen kilo om gangen. Nå er jeg bare sjeleglad for å ha en vannsamle-fri sommerdag, hehe. Meen med dette mønsteret i tankene er det jo slett ikke umulig at det går noen kilo til hallowe'en! :heia:
Ja, nemlig! Når høsten og vinteren kommer skal det tæres på reservene!
Å, vi er så i ett med naturen, 157! :D

Slenger meg med her, og setter meg -5kg som mål = 82kg.

Godt å høre at det e flere som sliter om sommeren. Synes jeg har gått opp og ned 1 kg de siste 6-8 ukene jeg. Tror 5 kg blir for mye, så satser på 4! Utgangspunktet i dag er 80,3 litt over minstenotering.




http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Helt ny her, men dette er det akkurat det jeg trenger. En utfordring!

Jeg slenger med meg, biter i det sure eplet og sier -5 kg 31.oktober!

Heia alle!!


Startvekt: 120,3 kg
Mål (pr 31.10): 115,3 kg

Jeg er med! Bruker siste veiedag (sist onsdag) sin vekt som utgangspunkt.

Utgangsvekt: 86,5 kg.

Etter å ha tatt av drøye 6 kilo på drøye 5 uker, går det veldig sakte nedover nå og det har det gjort de siste to, tre ukene. 5 kilo på 3 måneder måååå jeg bare klare! :D

Syntes der er litt heldige dere som sliter me sommervekt pga varmen;)
her har vi ikke hatt nok varme til at det har blitt et problem............ :p
hadde det flott i mai og bynnelsen av juni.. juli har vært fin men ikke særlig varmt akkorat....

Syntes der er litt heldige dere som sliter me sommervekt pga varmen;)
her har vi ikke hatt nok varme til at det har blitt et problem............ :p
hadde det flott i mai og bynnelsen av juni.. juli har vært fin men ikke særlig varmt akkorat....
Ikke bare varme, men mye fukt i lufta drar også gjerne vann. ;)

Jeg slenger meg med! :D Men siden jeg har som mål å gå ned mellom en halv og en kg i uka, legger jeg meg litt høyere. Min utfordring til meg selv blir derfor -10 til 31. oktober :) Lykke til, alle sammen!

Start: 133 kg
Mål: 123 kg

Jeg er med..
Nåværende vekt (med menstrasjon vel og merke) = 76,5 kg
Delmål 31.oktober= 71 kg blank!
Mål 24.12.2011= 60 kg (ganske sikker på at dette mest sannsynlig ikke går, men har det nå hvertfall som mål..)

Jeg har nå gått ned 5 kg første uken jeg gikk på lavkarb, men har vært litt slakk denne uken som har vært siden vi rett og slett var blakke, ja helt 100% blakke :( og derfor ikke hadde råd til en agurk en gang.
Men jeg spiste så godt jeg kunne på lavkarb selvom, å lå på ca 50 karb om dagen (skal egentlig ligge på 20 for å ha det best i kroppen min) men gikk heldigvis bare opp 1 kg noe som nok også er mensen som er med på da jeg alltid får mye vann ol i kroppen...

Men som jeg babler nå da hehe, nei jeg gir meg her jeg :D

Men herregud det er jo 3 mnd til jo :O hehe da setter jeg mål litt høyere jeg..

Vekt nå= 76,5
Delmål 31.10= 66,5
Mål 24.12.2011= 60 kg... (Nå ser det jo mulig ut jo :D )

Helt ny her, men dette er det akkurat det jeg trenger. En utfordring!

Jeg slenger med meg, biter i det sure eplet og sier -5 kg 31.oktober!

Heia alle!!


Startvekt: 120,3 kg
Mål (pr 31.10): 115,3 kg

Siterer meg selv her.. Og med det så høyner jeg vekta til -8 kilo 31.oktober!
Ny vekt blir da:
Start: 120,3 kg
Mål (pr 31.10): 112,3 kg.
Wish me luck!

Ser at for å nå målet jeg har satt meg så må jeg gå ned omtrent akkurat 200 gram i uka. Det føltes med ett veldig overkommelig! :D

Jeg blir med :)
Håper på å klare -5 (og gjerne mere)..

Startvekt: 86.6
Sluttvekt: 81.6

Jeg er med :) Velger å sette målet på -7.8 kg. De siste månedene har det gått skeis så flere kilo har kommet på igjen, men jeg prøver på nytt :)

68 kg blir da mitt mål til Halloween :)

Slenger meg på her jeg også =) Prøver meg på minus 5 jeg selv om jeg tror det skal bli vanskelig!

Startvekt 02/08: 80,5 kg
Målvekt 31/10: 75,5 kg

Heia oss! :heia:

Slenger meg på jeg. Er 5 kg unna minstenotering, så kommer til å satse på gå ned til minstenotering da.
Startvekt: 138,8 kg
Mål: 133,8 kg.

Jeg tenkte utfordringen skulle starte litt bedre enn det har gjort hittil men. Ned 200 gram. Har ingen spesiell veiedag nå i starten, så oppdaterer etterhvert som vekta går ned :)

Jeg er med! Bruker siste veiedag (sist onsdag) sin vekt som utgangspunkt.

Utgangsvekt: 86,5 kg.

Etter å ha tatt av drøye 6 kilo på drøye 5 uker, går det veldig sakte nedover nå og det har det gjort de siste to, tre ukene. 5 kilo på 3 måneder måååå jeg bare klare! :D

Veiedag i dag og vekten stoppet på nøyaktig en kilo mindre enn utgangsvekt som er fra en uke siden.

Utgangsvekt: 86,5 kg
Vekt nå: 85,5 kg

Resultat: -1 kg

Veiedag i dag og vekten stoppet på nøyaktig en kilo mindre enn utgangsvekt som er fra en uke siden.

Utgangsvekt: 86,5 kg
Vekt nå: 85,5 kg

Resultat: -1 kg
Så flott :)
Gratulerer :heia:

Jeg tror jaggu jeg skal slenge meg på her jeg også. :)
Har en skummel plan om at jeg vil ned til et rundt tall, nemlig 75 kg, så da blir målet mitt å gå ned 5,6 kg, siden dagens vekt var 80,6 kg.
(er vel enda mer utfordrende at jeg har et sterkt ønske om å ned til 77 kg bare i løpet av denne måneden. :p.... men jeg har tro på at det er mulig.)

Good luck everybody! :)

hiver meg med her.. 5 kg:)

Så bra! Vi begynner å bli noen utfordrere nå!!

Lykke til alle! :heia:

OMG, vann i kroppen! Jeg veide over tre og en halv kilo mer enn normalt for et par dager siden. Haha, jeg og varme, altså. Jeg liker det, men det gjør ikke kroppen min ...

Jeg lå i dag ett kilo over minstenoteringa mi, men det er på grunn av en heller unødvendig høykarbodag for et par dager siden. Veide meg dog midt på dagen og rett etter at jeg hadde hatt i meg litt snacks, så kan hende vekta viser et snillere tall i morgen... :p

Men, har det for all del ikke travelt - heier på resten av dere i mellomtida! Og grattis, Lindemor! :heia:

Vekta mi er like håpløs, opp og opp, minstenotering var 79,3 og nå er jeg oppe i 80,6. Håper det er mens og vann/varme.... Godt å være flerre i samme båt.

Jeg trenger en utfordring. Jeg står stille og har "tullet" mye med maten den siste tiden. Målet er - 3 kg til Halloween.

Startvekt: 76 kg
Mål:73 kg

Lykke til alle sammen!

Veiedag i dag, og utrolig nok ned 1,0 kg :D

I går var det gått ei uke ja! 300g ned da denne uken :)

I går var det gått ei uke ja! 300g ned da denne uken :)


Kjempeflott Regret.....har vært litt bekymret for deg:(

Kjempeflott Regret.....har vært litt bekymret for deg:(

Jasså? :confused:

Jeg joiner!

Etter at ting har gått en smule..tja..sakte, peiler jeg meg nå inn på Fighter Diet (dog, ikke denne uka som kommer - jeg må ha litt tid å planlegge).

Fighter Diet er ikke direkte lavkarbo, men det er lavglykemisk, masse masse masse masse masse grønnsaker. Det er forresten en kombinasjon av diett og trening. Dama er kickass på begge deler (jeg prater selvfølgelig om Pauline Nordin: http://hegerebecca.files.wordpress.com/2011/06/0723pauline-nordin.jpg

Så jeg setter meg et mål på at jeg skal veie 75 kg 31 oktober. Jeg vil veldig gjerne ned til 70 kg, men jeg må nesten se. Pga styrketreninga forventer jeg ikke å gå så insane ned i vekt, så lenge musklene blir store og kroppen fast:D

(Ja, mitt mål er å bli supersterk, eller, sterkere enn jeg er nå. Mitt så og si umulige mål er 120 i benkpress:rolleyes:)

Så fra 81,3 til 75,0 håper jeg er mulig:D

:eek:
Jeg satser på myke kurver. :cool:

Vannet begynner å slippe nå. Bare en liten kilo over minstenotering. :)

Jaja, da har det gått en uke, og jeg står bomstille. Så da ble det - 200 gram denne uka :confused:

Jaja, da har det gått en uke, og jeg står bomstille. Så da ble det - 200 gram denne uka :confused:
Ned er ned :)
Har fått inntrykket av at de fleste går ned i rykk og napp,
så neste uke kan det være at du får en stor positiv overraskelse ;)
Stå på :heia:

Jaja, da har det gått en uke, og jeg står bomstille. Så da ble det - 200 gram denne uka :confused:

Jeg sier som LIBBA; ned er ned! Stå på videre!

28/7 - 73.5 kg (startvekt)
29/7 - 74.1 kg (etter utskeielse dagen før)
4/8 - 74.4 kg
7/8 - 74.2 kg

Ser ut som om vekta går riktige veien, ihvertfall, så da satser jeg på å snart være tilbake på startvekta! :ja:

Nå er nesten første uke av august over, og jeg har gått ned det som tickeren min viser i signaturen. (ordnet egen ticker for august, siden jeg skal prøve å komme ned på minstenoteringa til 1/9). Veldig fornøyd, håper det bare fortsetter sånn. :)

Ned er ned :)
Har fått inntrykket av at de fleste går ned i rykk og napp,
så neste uke kan det være at du får en stor positiv overraskelse ;)
Stå på :heia:

Jeg sier som LIBBA; ned er ned! Stå på videre!

Ja, jeg gir ikke opp av den grunn :) Jeg MÅ ned mer, for jeg føler meg ikke vel nå :(

Ny veiedag, fortsatt langt unna minstenotering, men ned fra starten av denne utfordringen i hvert fall, -0,4.




http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Veiedag og må dessverre melde +1kg
Satser på at dette vann-kilogrammet forsvinner som dugg for solen :cool:

Ned 100 gram til :geip: Dette går sakte.

Kommer med oppdatering når jeg har noe hyggelig å melde om :o Heier på alle dere andre også :heia:

Vært på vekta hver dag i det siste, er på vei ned igjen, men fortsatt langt unna minstenotering.

:(
+ 600g siden sist torsdag og er da 300g over startvekt for denne utfordringen.

Jeg kom hjem fra ferie for noen dager siden og er gått opp en kilo siden forrige veiing..
Så da er motivasjonen enda større for å gå ned noen kilo. Det får bli noen ekstra turer i skogen med joggesko på bena, så blir det nok en ordning på det, sånne turer har det nemlig ikke blitt så mange av i sommer..

Jeg har veiedag onsdager og har visst glemt [ skrive inn her!

Utgangsvekt 86,5 kg.
Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.

Til utfordringsmaalet er det igjen 3 kilo! :D

Jeg kom hjem fra ferie for noen dager siden og er gått opp en kilo siden forrige veiing..
Så da er motivasjonen enda større for å gå ned noen kilo. Det får bli noen ekstra turer i skogen med joggesko på bena, så blir det nok en ordning på det, sånne turer har det nemlig ikke blitt så mange av i sommer..

Staa paa!!! Deilig i skogen med joggesko paa bena! Saa flink du er! Heier paa deg!

Min startvekt var 120,3 kilo, utfordringen til 31.oktober er -8 kilo.
Vekt i dag: 116,2.
Total vektnedgang: 4,1 kilo. :heia:

Jeg kom hjem fra ferie for noen dager siden og er gått opp en kilo siden forrige veiing..
Så da er motivasjonen enda større for å gå ned noen kilo. Det får bli noen ekstra turer i skogen med joggesko på bena, så blir det nok en ordning på det, sånne turer har det nemlig ikke blitt så mange av i sommer..

Regner med at det der bare er vann, jeg - stå på, det kiloet har forsvunnet før du vet ordet av det! :heia:

Jeg har veiedag onsdager og har visst glemt [ skrive inn her!

Utgangsvekt 86,5 kg.
Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.

Til utfordringsmaalet er det igjen 3 kilo! :D

Dægern, grattis! Helt misunnelsesverdig nedgang, det der! :D :heia:

Staa paa!!! Deilig i skogen med joggesko paa bena! Saa flink du er! Heier paa deg!

Signerer! :heia:

Min startvekt var 120,3 kilo, utfordringen til 31.oktober er -8 kilo.
Vekt i dag: 116,2.
Total vektnedgang: 4,1 kilo. :heia:

:eek: Fy flate, så fantastisk nedgang! STÅ PÅ! :heia:

:eek: Fy flate, så fantastisk nedgang! STÅ PÅ! :heia:

Det er på 3 uker da, men takk! Er godt fornøyd selv, pluss at jeg har mistet 10 cm mage! :D

-300 gram til :) Men målet på 7.8 kg kan jeg nok se langt etter ja :p

Det har ballet på seg litt i meste laget i sommer - jeg som aldri pleier å legge på meg om sommeren! :( Jaja - jeg skal heldigvis ikke ned så mye, så til Halloween satser jeg på ned 3 kg fra vekta i dag. :ja:

Fighter Diet er ikke direkte lavkarbo, men det er lavglykemisk, masse masse masse masse masse grønnsaker. Det er forresten en kombinasjon av diett og trening. Dama er kickass på begge deler (jeg prater selvfølgelig om Pauline Nordin: http://hegerebecca.files.wordpress.com/2011/06/0723pauline-nordin.jpg

Oj. Jeg synes hun var litt for "karaktig" jeg da, liker veltrente kvinner altså, det er ikke det, men det der er for mye for en kvinne etter min smak.

Oj. Jeg synes hun var litt for "karaktig" jeg da, liker veltrente kvinner altså, det er ikke det, men det der er for mye for en kvinne etter min smak.

Enig, se de blodårene.....:eek:

:eek: oida! Jeg vet ikke om det er maten eller at jeg har begynt med udo's og cocosa tilskudd som har skylden, men fra i går til i dag så har jeg droppet 500g! en halv kilo! på 1 dag! Derfor er jeg faktisk 200g inn i halloweenspillet igjen :D Håper dette vedvarer og ikke er tullenedgang.

Da var det fredag, og veiedag.
And here we go again :rolleyes:
Opp 300 gram.

0,7/3,0

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
Veiedag: 74,7 ( 12.08.2011):D minus 1,3 kg er mye på en uke. Regner med at vekta står stille eller går opp til neste uke.

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
Veiedag: 74,7 ( 12.08.2011):D minus 1,3 kg er mye på en uke. Regner med at vekta står stille eller går opp til neste uke.
Veldig bra.
Gratulerer :heia:

Enig, se de blodårene.....:eek:
Haha, jeg har faktisk nesten sånne blodårer, men jeg har IKKE sånne muskler, og jeg håper jeg for guds skyld aldri får det! :lol:

:eek: oida! Jeg vet ikke om det er maten eller at jeg har begynt med udo's og cocosa tilskudd som har skylden, men fra i går til i dag så har jeg droppet 500g! en halv kilo! på 1 dag! Derfor er jeg faktisk 200g inn i halloweenspillet igjen :D Håper dette vedvarer og ikke er tullenedgang.
Wohoo! :heia: Vel unt!

Jeg for min del har blitt kvitt halvannen kilo vannvekt, antagelig takket være litt bedre værforhold. Men fortsatt en drøy kilo over noteringa jeg går ut fra. Det går seg til! Høsten er rett rundt hjørnet, og som tidligere nevnt så går jeg som regel lettere ned i vekt alle andre årstider enn sommeren.

hvor ofte veier dere dere?:)

hvor ofte veier dere dere?:)
I det siste har jeg veid meg hver dag, men har en fast "skrive ned" vekta dag. Det er mandag.

hvor ofte veier dere dere?:)

hovedsaklig 1 gang i uka, hver torsdag. Men enkelte dager faller jeg for fristelsen og nysgjerrigheten så da veier jeg oftere.

hmmm, okej.. tenkte jeg skulle holde meg til 1. i mnd jeg. Men kaskje jeg skal droppe det;) og ta det litt oftere??

Jeg har månedlig veiing også. Hver torsdag så veier jeg meg, og måler diverse mål som jeg legger ut i journalen min. Hver måned, den 24. så tar jeg bilde, veier og måler for å se forskjell fra måned til måned. Så det går fint an å ha både månedlig veiing og ukentlig :)

Denne så jeg ikke før nå, men her vil jeg også være meeed! :)

Vekt nå: 93,5 kg
Halloweenmål: 88,5 (-5 kg)

Klarer jeg dette, skal jeg gi meg selv en saftig belønning altså!! =)))

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8:
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9:
totalt ned 15,8kg:) 9,6 igjen til halloween


Velkommen i gjengen Ekenna:) jo flere jo bedre:):)

Jeg vil også være med! Setter 8 kg som mål, og håper at det ikke er altfor urealistisk. Med hverdager og treningsrutiner igjen, så burde det i grunnen være helt overkommelig. :)

Tilbake til startveken i dag, -1kg siste uke altså :)

Da var minstenotering pasert og vekta går i riktig retning, 1 kg ned og nede i 78,9, vil aldri mer se 80-tallet, men det ahr jeg visst sagt før her inne...



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Vekta rører ikke så mye på seg her, men håper det slipper snart. Har nettopp begynt i ny jobb også, så det har vært litt stress rundt det, samt at det er en del fysisk jobbing der, så da blir det vel litt mer muskler igjen. Får se hva denne uka fører med seg. :)

hmm, jeg har ombestemt meg. Jeg greier ikke 5 kg til halloween. Setter ned målet til 3 kg og skal da være på 67.1 kg til 31.10 :) Smålig mer realistisk for meg, og om jeg greier det er jeg utrolig fornøyd med den!

Jeg kom hjem fra ferie for noen dager siden og er gått opp en kilo siden forrige veiing..
Så da er motivasjonen enda større for å gå ned noen kilo. Det får bli noen ekstra turer i skogen med joggesko på bena, så blir det nok en ordning på det, sånne turer har det nemlig ikke blitt så mange av i sommer..


Da går det heldigvis riktig vei igjen.
I dag morges var jeg ned 0,5 kg. Så da mangler jeg det samme for å være tilbake på vekta fra før ferien.

Får satse på at 0,5 kg ned pr uke kommer til å bli fast takst fremover.. :D

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.

Til utfordringsmålet er det 2,4 kg.

Da går det heldigvis riktig vei igjen.
I dag morges var jeg ned 0,5 kg. Så da mangler jeg det samme for å være tilbake på vekta fra før ferien.

Får satse på at 0,5 kg ned pr uke kommer til å bli fast takst fremover.. :D

Så bra! Stå på videre! :heia:

Da var minstenotering pasert og vekta går i riktig retning, 1 kg ned og nede i 78,9, vil aldri mer se 80-tallet, men det ahr jeg visst sagt før her inne...



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Heier på deg, VSB! 80-tallet er bordevekk for alltid nå. :heia:

Tar sjansen og henger meg på her.

Var med på Olsok utfordringen også og den gikk rett vest pga. ferien... 3 kg. opp istedet for ned...

Satser på at det går bedre nå og tar utgansgpunkt i 65 kg. og ned 5 kg. innen 31. oktober.

Har igjen 1 uke i syden, så det blir nok en liten økning der :rolleyes: men burde klare å komme meg ned til 60 alikevel :)

Startvekt 65 kg. 18/8.

Halloweenmålet mitt er ned til 112,3. I går hadde jeg veiedag og vekta viste 115,1 kg, med mens.

Og det er ned 1,1 kilo siden forrige onsdag!! Jeg aner en ny tatovering!! (delmålbelønningen min):D

Jaddah! Var i selskap på lørdag, og klarte ikke å holde meg unna dessert og kaker. Så da skeia jeg ut noen dager :( Ikke veid meg siden, jeg drøyer det litt. Men er i gang igjen nå.

det ble 500g denne uken, men! Det teller bare for 200g for denne utfordringen. Greit lell tenker jeg :) Det går i riktig retning til tross for 2 bursdagsfeiringer og andre utskeielser.

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
12.08 74,7 kg - 1,3 kg
19.08 74,0 kg -0,7 kg

Dete gir motivasjon.

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
24/8:
31/8:
7/9:
14/9:
21/9:
28/9:
totalt ned 16,7 kg:) 8,7 igjen til halloween


Har Akkurat begynnt på jobb igjen etter et års mammaperm, så nå går dagene fort..
Glemte helt å veie meg på onsdag, så d ble i går istedet.
Å først i dag har jeg fått tid til å skrive det inn her....

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)

Til utfordringsmålet er det 2,2 kg.

Skal bli spennende å se hvorden en uke i sol og varme vil påvirke. Jeg går på vekta igjen onsdag den 31. august.

Stå på alle sammen! :heia:

Det går ikke akkurat fort, så 200 g ned. 7,8 kg igjen altså. *fnis*

Da var det fredag, og veiedag igjen.
Denne uka gikk jeg ned de 300 grammene jeg gikk opp forrige uke ;)

1,0/3,0

Jeg slenger meg med! :D Men siden jeg har som mål å gå ned mellom en halv og en kg i uka, legger jeg meg litt høyere. Min utfordring til meg selv blir derfor -10 til 31. oktober :) Lykke til, alle sammen!

Start: 133 kg
Mål: 123 kg

En liten oppdatering :)

1. veiedag etter utfordringen: 30.7: 133 kg
2. veiedag etter utfordringen: 18.7: 129,9 kg

Ned 3,1 av 10 kg :) Dette tror jeg går veien! :D Håper det går fint med dere, alle sammen, og at kg'er og cm'er sniker seg av :)

Da har jeg veid meg, og var 700 gram over tickeren :(

Satt ned målet mitt med 2 kg foreløpig. Nesten 8 kg var litt i overkant.

Blirmed jeg også. Men holder med 3 kg på meg. Startvekt 65 og målvekt 62. Kan ikke satse på mer fordi jeg er i en periode med en del trening og det kan bli litt for tøft.:p

Og jeg vaker fortsatt med 1-2 kilo over minstenotering. Jeje. Det går seg til!

Jeg har gått opp litt igjen, grunnet slurv med maten, og oppstart med trening igjen, men det går seg vel til, bare jeg er flinkere med maten.
Stå på alle sammen! :heia:

Oi, nedgang! I dag veier jeg 64,7 kilo - det er 800g ned fra startvekt i denne tråden. :)

Håper jeg kan nå ned til 63 kg innenfor denne utfordringen, da kan jeg feire minus tretti kilo totalt. :cool:

Oi, nedgang! I dag veier jeg 64,7 kilo - det er 800g ned fra startvekt i denne tråden. :)

Håper jeg kan nå ned til 63 kg innenfor denne utfordringen, da kan jeg feire minus tretti kilo totalt. :cool:

Wow, 157, så fantastisk! TRETTI kilo!! Heier på deg! :heia:

Veiedag i går, og vekta viste -300g :heia:
Totalt -300g så langt

Oi, nede på 64,1 kg - dvs 1,4 kg nedgang for halloweenutfordringen. :)

Jeg tar fortsatt 200-grams steg. *fnis* Men hey - ned er ned!

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9:
10/9:
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 17,8 kg:) 7,6 igjen til halloween

Har så mye vann i kroppen nå (håper jeg i såfall) at det er nesten flom her. Jeg har gått opp 800g på ei uke og ligger helt utslått her på sofaen mens tante rød herjer.. tror disse to, med besøket og vektoppgangen er relatert ;) Håper bare vannet slipper taket kjapt igjen og ikke blir sånn som klamrer seg fast, for nå er snart all vekttap nullstillet igjen! så, da er jeg 300g over utfordringstart.

Startvekt: 120, 3 kg
Halloweenmål: 112,3

Vekt 24.08-11: 113,1


:D

Føler med deg Regret, vekta her leker også jo-jo. 79,4kg er fortsatt 0,5kg over sist måling. Mandag 8min veiedag, orket jeg ikke oppdatere noe, for da var det grusomme 80-tallet godt og vel passert... Håper det skyldes vann og trening da, så får vi se om nedgangen fortsetter, men jeg merker at trening gjør meg mer sulten...



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Hiver meg med på denne jeg :)
Startvekt; 73kg
Mål; Under 70kg :)

Går ikke fort her, men litt ned har det jo blitt :)

Startvekt 65 kg.
18/8 : 65
25/8 : 64.4

Blir nok ingen oppdatering neste uke, da er jeg på Kreta.
Kommer sikkert ikke til å bli stas å veie meg når jeg kommer hjem igjen heller :o Men satser på at jeg ikke går altfor mye opp.

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
12.08 74,7 kg - 1,3 kg
19.08 74,0 kg -0,7 kg
26.08 39,,9 kg -

Vel, vel- det er nedgang ihvertfall!

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
12.08 74,7 kg - 1,3 kg
19.08 74,0 kg -0,7 kg
26.08 39,,9 kg -

Vel, vel- det er nedgang ihvertfall!

Ja, det vil jeg si!! :lol:

:D:D Der tok jeg skikkelig i! Det var heldigvis ikke såå mye.

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
12.08 74,7 kg - 1,3 kg
19.08 74,0 kg -0,7 kg
26.08 73,9kg - 0,1 kg

Jeg håper det ikke er for sent å slenge seg på. For vekten min har bare gått oppover siden juni, og jeg trenger derfor litt ekstra motivasjon for å komme meg nedover igjen. Veide: 76 kg på fredag, så setter det som startsvekt. Neste veiedag blir derfor på fredag igjen. :)

:D:D Der tok jeg skikkelig i! Det var heldigvis ikke såå mye.

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
12.08 74,7 kg - 1,3 kg
19.08 74,0 kg -0,7 kg
26.08 73,9kg - 0,1 kg

Gratulerer med flott nedgang! Du kommer jo fint i mål!! :heia:

Veiedag, og 0 endring.
Men kjempehappy siden jeg har vært på Kiel-cruise i helgen - og det ble ikke helt lavkarbo akkurat :eek:
Slet med å få sukkergalskapen ut av kroppen i hele går, men tilbake på sporet i dag!

Hurra, jeg er ned en kilo, så da har jeg to kilo igjen for å nå målet mitt.

Yezzz, jeg vil også være med på Halloween-utfordringen:cool:.

Vekt idag 29.8 - 104,9

Halloween-mål 31.10 - 98,9 kg

Mål - 6 kg ned til Halloween.......:_punk:

Jeg blir også med! Har vært nede for telling med feber en uke nå, og er klar for en 'restart'. :D

Gått opp 500 gram.

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
12.08 74,7 kg - 1,3 kg
19.08 74,0 kg -0,7 kg
26.08 73,9kg - 0,1 kg
02.09 74,2 kg +0,3 kg :(

Startvekt: 76.0

02.09.11 -75.8

ikke det store å snakke om. :/

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)
Vekt 31.august 82,4 kg


Utfordringsmålet er 81,5 kg

Til målet er det nå 900 gram! :D

:heia:

Etter vektoppgang, treningsoppstart, vann, vann, vann.... Så har jeg endelig klart å boikotte vekta og har tenkt å fortsette så lenge jeg klarer, men jeg er med her likevel da, selv om vektoppdateringene mangler.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Startvekt: 120, 3 kg
Halloweenmål: 112,3

Vekt 31.08: 113,2
Opp 100 gram siden forrige ukes veiing. Sånt skjer, liten sprekk forrige helg med øl bl.annet.

Jeg vil også være med :)

Fikk en hyggelig overraskelse da vi bestilte ny vekt (som lagrer alle målinger på internett..), den gamle vekta var veldig feilkalibrert og viser 1-2 kg for mye (!). Så da var jeg *plutselig* en kg lettere :)

har veiedag i denne tråden på fredager.

02.09 - 69.7 kg

Veiedag på mandager, men snikveier meg litt. Per i dag så ser det ut som om jeg klarer målet, men kjenner meg selv såpass godt at jeg ikke burde "skrike" så høyt enda.

Jeg vil også være med :)

Fikk en hyggelig overraskelse da vi bestilte ny vekt (som lagrer alle målinger på internett..), den gamle vekta var veldig feilkalibrert og viser 1-2 kg for mye (!). Så da var jeg *plutselig* en kg lettere :)

har veiedag i denne tråden på fredager.

02.09 - 69.7 kg

Hva slags vekt er dette? Jeg har lyst på ny vekt :)

Oppdaget denne tråden først nå, og vil gjerne være med! Nå er det ikke så lenge igjen da.. 8 uker.. Hmm... Tror jeg sier et halvt kilo i uken, så blir det -4 kg til Halloween! :)

Vekt nå 02.09: 74,2
Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 18,9 kg:) 6,5 igjen til halloween

NÅ går d virkelig unna i bakkene her.... nesten 20 kg i minus nå.. bare 1,1 igjen .......

1. veiedag etter utfordringen: 30.7: 133 kg
2. veiedag etter utfordringen: 18.7: 129,9 kg


1. veiedag etter utfordringen: 30.7: 133 kg
2. veiedag etter utfordringen: 18.7: 129,9 kg
3. veiedag etter utfordringen: 04.8: 127,2.

Ned 5,8 av 10 kg :) Måtte det fortsette! :D Håper det går bra med dere andre også. Ser jo sånn ut. Lykke til!

Opp, opp, opp. Skjønner ingenting jeg. Veier meg stort sett hver dag, og enten så viser vekta det samme som dagen før eller mer.

Kan lite væskeinntak gjøre at vekta stopper eller at man legger på seg? Jeg drikker ikke veldig mye i løpet av en dag.

Oppdaget denne tråden først nå, og vil gjerne være med! Nå er det ikke så lenge igjen da.. 8 uker.. Hmm... Tror jeg sier et halvt kilo i uken, så blir det -4 kg til Halloween! :)

Vekt nå 02.09: 74,2
Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Velkommen!!! :)

NÅ går d virkelig unna i bakkene her.... nesten 20 kg i minus nå.. bare 1,1 igjen .......

Hurra!!! Straks i mål! For en deilig følelse det må være. :heia:

Ned 5,8 av 10 kg :) Måtte det fortsette! :D !

:heia: :heia: :heia:

Opp, opp, opp. Skjønner ingenting jeg. Veier meg stort sett hver dag, og enten så viser vekta det samme som dagen før eller mer.

Kan lite væskeinntak gjøre at vekta stopper eller at man legger på seg? Jeg drikker ikke veldig mye i løpet av en dag.

Hvor lenge har det vært sånn? Kanskje du skal ta en liten veiepause for å ikke skape unødvendig stress i kroppen?

Når det gjelder det å drikke så er det svært viktig. Spesielt om du spiser endel fett. Du må hjelpe kroppen å kvitte seg med avfallsstoffene og der er vann en svært god hjelper.

Bare i et par uker. Jeg gikk ned en del på våren, men gikk opp mye av det i sommer. Derfor tenkte jeg at det skulle raskt bort igjen jeg, men neida. Jeg må nok drikke mer, noen dager tror jeg ikke at jeg drikker mer enn en liter.

Vel, jeg henger her, men boikotter vekta og i hvert fall etter en helg med MASSE kake i konfirmasjon...


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Da har jeg vært på vekta. Og jeg hadde en nedgang på 2,6 kg. Da er jeg "bare" 900 g unna minstenotering. For prøve å ikke slappe av nå og kjøre på som før.

Yes! Ned 400g siste uke :heia:

Startvekt: 76.0

02.09.11 -75.8
08.09.11 - 75.0

Er mye mer fornøyd denne uken. :)
Har egentlig veiedag om fredagene, men reiser hjem i kveld så da tar jeg det nå istede.

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)
Vekt 31.august 82,4 kg
Vekt 7.september 81,7 kg


Utfordringsmålet er 81,5 kg

Til målet er det nå 200 gram! :D

:heia:

Jeg har veiedag i morgen. Gruer meg litt. Har vært syk hele uken og så vidt gått ut av sofaen. Har begynt å legge inn alt jeg spiser på diett.no, og spiser alt for lite (kalorier), noe jeg tror får kroppen til å gå i sparemodus.

Startvekt: 76 ( 5.8.2011)
Målet i Halloweenutfordringenen er 73 kg
12.08 74,7 kg - 1,3 kg
19.08 74,0 kg -0,7 kg
26.08 73,9kg - 0,1 kg
02.09 74,2 kg +0,3 kg :(
09.09 73,5 kg -0,7 kg :D

Foreløpig er jeg i må (minus 5 kg)l! Håper å kunne melde om enda flere kg borte ved trådslutt!

Foreløpig er jeg i må (minus 5 kg)l! Håper å kunne melde om enda flere kg borte ved trådslutt!

Gratulerer så mye! Enda er det jo mye tid igjen til 31. oktober så du tar defintivt knekken på flere kilo før vi bestemmer oss for knask eller knep! :D

Klapp deg selv på skulderen! :heia:

Tusen takk!
Feirer med å teste ut Lavkarbohuset sitt brød =)

Jeg tror jeg henger meg på denne jeg.

Har veiedag torsdager.

08.09 : 72,5

Ned 800 g siden sist. Det går sakte, men jeg er fornøyd så lenge det går nedover.

Da har jeg vært på vekta igjen etter 14 dager. Begynner å nærme meg minstenotering, til tross for masse trening, så da regner jeg med at fettet forsvinner i hvert fall.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Oppdaget denne tråden først nå, og vil gjerne være med! Nå er det ikke så lenge igjen da.. 8 uker.. Hmm... Tror jeg sier et halvt kilo i uken, så blir det -4 kg til Halloween! :)

Vekt nå 03.09: 74,2
Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Min Halloweenutfordring:
03.09 : 74,2
09.09: 74,1 :eek: dårligste uken jeg har hatt.
16.09:
23.09:
30.09:
07.10
14.10
21.10
31.10

Litt til. 600 g. Kroppen min er litt sånn. Den står stille leeeenge, også tar den et jafs ned på skalaen på et par dager. Så nå er det vel stillstand igjen i ti dager før jeg hopper ytterligere nesten to kilo ned. *fnis*

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 19,6 kg:) 5,8 igjen til halloween

Idag skal jeg ha en fridag fra lavkarbo, men den kombineres med en fjelltur:) hadde bursdag i går, å utsetter feiringa til idag å derfor har jeg fri:)
Så neste ukes veiing kan gå i null.. men den risikoen tar jeg...

Gratulerer med dagen i går, Huldra99! Håper du får en riktig fin dag i dag! Planlagt utskeielse går fint det så lenge man strammer inn igjen rett etterpå. Kos deg masse!

Oj. Jeg synes hun var litt for "karaktig" jeg da, liker veltrente kvinner altså, det er ikke det, men det der er for mye for en kvinne etter min smak.

Men det er jo veldig bra da, at vi er forskjellig :D
For jeg vil være slik. Det er helt okei for meg at ikke alle andre synes at den type kvinner er pent, jeg sier ikke en gang at det er pent, det er heftig. Det er sykt. Det er tusenvis av timer på studio + tusenvis av timer cardio + tusenvis av timer på kjøkkenet.

(Og eh..jeg synes ikke at andre jenter skal ønske å bli sånn, jeg vil ikke at kjæresten skal bli sånn liksom:o)

Og ja..jeg har vært mye borte fra forumet. Men jeg er fortsatt med i utfordringen:D

Her går det trått, jeg vipper stadig opp og ned en kilo.
Heldigvis krymper jeg sakte men sikkert på cm både her og der. Men den vekta altså, den er ikke særlig fleksibel for tiden..

Oppdaget denne tråden først nå, og vil gjerne være med! Nå er det ikke så lenge igjen da.. 8 uker.. Hmm... Tror jeg sier et halvt kilo i uken, så blir det -4 kg til Halloween! :)

Vekt nå 02.09: 74,2
Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

9 dager siden jeg ble med på halloweenutfordringen. -0,8kg. Ikke heeelt som jeg hadde håpet, men er grett fornøyd :)

Siste veiinger:

07.09: 113,4 kg ; + 0,2 ()
I dag, 14.09: 112,7 kilo. Ned 0,7 kilo siden forrige uke! Back on track.

Halloweenmål: -8 kilo, 112,3 kg. :)

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)
Vekt 31.august 82,4 kg
Vekt 7.september 81,7 kg
Vekt 14.september 81,0 kg

Utfordringsmålet er 81,5 kg

Jeg har passert målet med 500 gram! :D

Gir meg ikke og tillater meg herved å utvide målet mitt. Fra i dag og til Halloween er det drøye 6 uker nå. Jeg setter et tap på 500gram som mål.

Nytt mål til Halloween: 78 kilo

Siste veiinger:

07.09: 113,4 kg ; + 0,2 ()
I dag, 14.09: 112,7 kilo. Ned 0,7 kilo siden forrige uke! Back on track.

Halloweenmål: -8 kilo, 112,3 kg. :)

Så bra! Gratulerer! :heia:

Veietråden min :

08.09 : 72,5
15.09: 71,8 Det gir en vektnedgang på 700g, går sakte men sikkert :D

1 kg over tickerstart i dag til tross for at jeg gikk ned 1kg denne uka som gikk! haha :o ..fml

Så bra! Gratulerer! :heia:

Takk! :smile:

Gratulerer til alle som har gått ned. Jeg lå på 76.5 i dag, så da er jeg omtrent på det samme som før utskeielsene mine på hyttetur helga som var.

Jeg burde vel heller sette halloween-målet mitt til -1 kg :_plystre:

Ned 400 g til - bare 600 g igjen til det aller første målet jeg satte meg i mai!

Veiedag i går, ned 300g. Tviler i grunnen på at jeg kommer i land med denne utfordringen, men det kan jo løsne.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Vekt nå 02.09: 74,2
Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2 ( 0,5 kg pr uke)
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Min veietråd
02.09: 74,2
09.09: 74,1 :( dårligste uken jeg har hatt
16.09: 73,1 :D Nå kommer det seg!

Tror jeg kan klare dette! Hjelper å være positiv iallefall. Det er jeg sikker på! Iallefall etter at jeg spiste en pose karameller i går og tenkte "dette skal ikke gå inn på vekten", og så gjorde det ikke det! ;)

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3
24/9:
1/10:
totalt ned 19,3 kg:) 6,1 igjen til halloween


Hadde fri forrige helg..og det hadde jeg mistet nesten alt av..så hadde jeg en glipp uten å tenke på at d var en glipp før jeg var nesten ferdig å spise.......
Lagde grønnsakssuppe i barnehagen på fredag 16/9 og jeg tenkte at d kan jeg jo faktisk spise.... hadde knutekål, hodekål, gulrot, purre og blomkål i.. og litt pølse..
Ingen problem tente jeg dette er jo lovlig:)..
Da jeg hadde spist 11/2 skål me nydelig suppe kom jeg på at det var jo selvølgelig masse potet i den og....
Den hadde vist falt rett ut av hodet mitt.. hihi.. og dermed var vekta hoppa opp et kilo til veiedagen på lørdag:mad:....
er mandag i dag å nå er jeg nesten nede på minste notering igjen...

Ingen flere feil nå... nå skal vekta passere 20 i minus..

Jeg er nede på 76.0 nå. Laangt igjen til halloweenmålet:o

ned 100gram til denne uka :P
går ikke så fort men det går :)

Er 200 g unna minstenotering og halloweenutfordringen. Håper jeg nærmer den neste mandag:)

Hei :)
Henger meg på denne utfordringen og håper på mange -kilo til Halloween.

Startet i dag så min vekttråd er:
20/9: 90.5; 0 kilo

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)
Vekt 31.august 82,4 kg
Vekt 7.september 81,7 kg
Vekt 14.september 81,0 kg
Vekt 21.september 80,4 kg

Utfordringsmålet er 81,5 kg

Jeg har passert det første målet med 1100 gram! :D

Gir meg ikke og har utvidet målet mitt.

Nytt mål til Halloween: 78 kilo

Til nytt mål: 2,4 kilo

Jeg er nede på 76.0 nå. Laangt igjen til halloweenmålet:o


Stå på! :heia:

Hei :)
Henger meg på denne utfordringen og håper på mange -kilo til Halloween.

Startet i dag så min vekttråd er:
20/9: 90.5; 0 kilo

Velkommen! Ønsker deg masse lykke til! :heia:

Er 200 g unna minstenotering og halloweenutfordringen. Håper jeg nærmer den neste mandag:)

:heia: :heia: :heia:

11. august var jeg kjepphøy og skulle ned 3 kg til 31. oktober ser jeg. :o Trodde en stund det skulle være helt umulig, men etter å ha tatt meg skikkelig sammen og sikkert halvert kaloriinntaket og hevet karboinntaket noe så har 2 kg rast av. :D Så nå ser jeg lyst på å nå målet igjen. :ja:

Start 20.7.2011: 120,3 kg
Halloweenmål: 112,3 ( - 8 kilo)

14.00: 112,7 kg.
21.09: 111,7 kg.

Det vil si at jeg har nådd halloweenmålet mitt!! :heia: :)

Start 20.7.2011: 120,3 kg
Halloweenmål: 112,3 ( - 8 kilo)

14.00: 112,7 kg.
21.09: 111,7 kg.

Det vil si at jeg har nådd halloweenmålet mitt!! :heia: :)

Gratulerer!!! :heia:

08.09 : 72,5
15.09: 71,8 Det gir en vektnedgang på 700g, går sakte men sikkert.
22.09: 71,7 - 100g, totalt minus 800g

Tror nok ikke jeg klarer målet men vi får se, det er normalt med stillstans i uke 3/4 så får håpe på kraftig nedgang neste uke :D

Opp 200g av de 300 jeg gikk ned forrige uke:(


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3
24/9:72,5:-1,6
1/10:
totalt ned 20,9 kg:) 4,5 igjen til halloween

Min veietråd
02.09: 74,2
09.09: 74,1 dårligste uken jeg har hatt siden jeg startet med LCHF
16.09: 73,1 Nå kommer det seg!
23.09: 74 :( Første gang jeg har gått OPP en uke... Tar det igjen neste uke!

Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2 ( 0,5 kg pr uke)
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Juhu, jeg er på minstenotering. Ned 2,0 kg og over halvveis til målet om 3 kilo ned.

Har glemt pin-koden til ticker´n min så får ikke lagt inn noen endringer i vekta. Må lage meg en ny, og huske å notere pin-koden B-)

Har gått ned ca 2 kilo, skal veie i morgen tidlig og håper på det beste :)

Doo

JEg har nådd halloweenutfordringen :D Neste mål er å holde meg under:)

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7:D:D
15/7: 79,5:+0,2:(
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9 :)
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9: 74.5:-1,1 kan ikke klage nei:D
10/9:73,8: -0,7..
17/9:74,1: + 0,3
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
totalt ned 21,5 kg:) 4 igjen til halloween

Tenkte jeg skulle oppsummere min første 6 mnd på lavkarbo. Det har gått så det suser.
Her er start tallene, både mål og vekt, og tallene etter 6 mnd. Er kjempefornøyd.

dato: 30/3_____ 1/10_____ total ned
vekt : 93 kg____71,9kg___ -21,5 kg
legg : 41cm____ 39 cm___ - 2 cm
lår:___ 63 cm __53 cm ____-10 cm
rumpe: 112cm __99 cm____ - 13 cm
midje: 116 cm__ 96 cm___ - 20 cm
under
byste: 98 cm____89 cm___ - 9 cm

Har nå 7- 10kg igjen til jeg er helt i mål. Har et håp om mellom 62 og 65 til jul . Men vi får se kan jo hende jeg er mere enn fornøyd før jeg kommer dit...
Allerførst er det Halloween målet på 68 som skal nåes:)

__________________

(http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wqNgUqN/)

Herlig!! Det ble faktisk hele -2,6 kilo forige uke, dvs på onsdag. Neste veiing blir tirsdag, og det skal bli spennende å se om det blir like mange - kilo da :)

Min vekttråd:
20/9: 90.5; 0 kilo
28/9: 87,9; -2,6 kilo

Tror det var mye vann pga mye salt mat helgen før :) Men har vært veldig flink denne uken så det er lov å håpe :)

Ha en god og "nedadgående" uke alle sammen :)

Doo

Min veietråd
02.09: 74,2
09.09: 74,1 (-0,1 totalt) dårligste uken jeg har hatt siden jeg startet med LCHF
16.09: 73,1 (-1,1 totalt) Nå kommer det seg!
23.09: 74 (-0,2 totalt) Første gang jeg har gått OPP en uke...
30.09: 73,2 (-1 totalt)

Nå er jeg halvveis, og det ser desverre ikke ut til at jeg når målet mitt, men jeg fortsetter å prøve!

Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2 ( 0,5 kg pr uke)
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Veiedag igjen :)
Var nok en del vann som forsvant forige uke, men litt ned har det jo gått :)
Litt rart at vi heier på oss selv for at det går nedover.....det er liksom så omvendt, vanligvis så heier vi på oss selv og andre når det går oppover, fort, framover.....ja, ja, bare en liten tanke som fikk fritt spillerom her tidlig om morgen :D Ha en super dag alle sammen!!

Min vekttråd:
20/9: 90.5; 0 kilo
28/9: 87,9; -2,6 kilo / 104 cm livvidde
05/10: 87,6; -0,3 kilo / 102 cm livvidde -2cm

Høstferie fra i morgen, og da gjelder det å ha samme fokus når dagene ikke er så fulle av alle gjøremål :)

Doo

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)
Vekt 31.august 82,4 kg
Vekt 7.september 81,7 kg
Vekt 14.september 81,0 kg
Vekt 21.september 80,4 kg
Vekt 28.september 80,3 kg
Vekt 5. oktober 79,5 kg

Utfordringsmålet er 81,5 kg

Jeg har passert målet med 2 kg! :D


Nytt mål til Halloween: 78 kilo

Jeg øyner håpet om å klare det! :heia:

Endelig nede på tickeren igjen. Lurer på om det kan være all sellerirota som har stoppet vekta mi jeg, for den siste uka har jeg ikke spist det. Og da løsnet det jo igjen.

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0:)
15/10:
22/10:
29/10:
totalt ned 22,5 kg:) 2,9 igjen til halloween

Da kunne jeg endelig oppdatere tickeren igjen. Ned 200 gram. Fortsatt aaaaaltfor langt igjen til halloweenmålet, men litt er bedre enn ingenting :D

3 uker siden forrige veiing, 0,7kg ned fra da og 0,5kg ned fra minstenotering! Så her går det riktig vei, om enn med en halv kilo i måneden.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)
Vekt 31.august 82,4 kg
Vekt 7.september 81,7 kg
Vekt 14.september 81,0 kg
Vekt 21.september 80,4 kg
Vekt 28.september 80,3 kg
Vekt 5. oktober 79,5 kg
Vekt 12.oktober 80,3 kg
Vekt 19.oktober 78,8 kg

Utfordringsmålet er 81,5 kg

Jeg har passert målet med 2,7 kg! :D


Nytt mål til Halloween: 78 kilo
Igjen til mål: 800gram

Jeg tror jeg skal klare det!!! :heia:

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wO4DoLB/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wO4DoLB/)
Ned 0,4 fra sist uke, men fikk virkelig tømt tarmen på morggenen, så det kan jo spille litt inn, ja ikke veldig optimist her... Mulig dette blir siste oppdatering for meg, for om en uke er det mitt i tante rød, med påfølgende vannansamling og bare stress å gå på vekta... Uansett så er 4kg samlet utenfor rekkevidde, men jeg er fornøyd med at det går riktig vei nå i løpet av høsten, etter frustrerende stillstand i sommer.

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0:)
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket:D
29/10:
totalt ned 23,7kg:) 1,7 igjen til halloween

Endelig på 60 tallet... har leita etter d lenge og endelig fant jeg det:)
håper jeg er ferdig med 70,80 og 90 tallet forgodt nå:)
Va herlig å gå på vekta i morrest:)
Regner ikke med å klare å nå målet om 68 kg om en uke men jeg er superførnøyd uansett..
Har til nå klart 7,9 av 9,6 kg siden olsok og det er jeg mer en fornøyd med, men jeg håper jo jeg kommer så nært målstreken som mulig...


Hva skal vi ha som neste utfordring???
thanksgiving?
jul?
nyttår?
andre forslag????

God helg alle sammen:D

Utgangsvekt 86,5 kg.

Vekt 3.august 85,5 kg.
Vekt 10.august 84,5 kg.
Vekt 17.august 83,9 kg.
Vekt 19.august 83,7 kg. Ekstraveiing - 2 måneder siden omlegging og avreise for en uke i sydenland. :)
Vekt 31.august 82,4 kg
Vekt 7.september 81,7 kg
Vekt 14.september 81,0 kg
Vekt 21.september 80,4 kg
Vekt 28.september 80,3 kg
Vekt 5. oktober 79,5 kg
Vekt 12.oktober 80,3 kg
Vekt 19.oktober 78,8 kg
Vekt 26.oktober 77,3 kg

Utfordringsmålet er 81,5 kg

Jeg har passert målet med 4,2 kg! :D


Nytt mål til Halloween: 78 kilo


JEG ER OVER MÅLSTREKEN!!!!! :heia: :heia: :heia:

Min veietråd
02.09: 74,2
09.09: 74,1 (-0,1 totalt) dårligste uken jeg har hatt siden jeg startet med LCHF
16.09: 73,1 (-1,1 totalt)
23.09: 74 (-0,2 totalt)
30.09: 73,2 (-1 totalt)
06.10 73,3 (-0,9 totalt) Har funnet ut at jeg ikke klarer Haloweenmålet, men fortsetter likevel
13.10 73,2 (-1 kg totat) Mulig jeg har stagnert. Burde kanskje ventet det etter 8 kg. tar en liten pause fra vekten og ser om det hjelper
26.10 72,3 (-1,9 totalt)



Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2 ( 0,5 kg pr uke)
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Endelig på 60 tallet... har leita etter d lenge og endelig fant jeg det:)
håper jeg er ferdig med 70,80 og 90 tallet forgodt nå:)
Va herlig å gå på vekta i morrest:)
Regner ikke med å klare å nå målet om 68 kg om en uke men jeg er superførnøyd uansett..
Har til nå klart 7,9 av 9,6 kg siden olsok og det er jeg mer en fornøyd med, men jeg håper jo jeg kommer så nært målstreken som mulig...


Hva skal vi ha som neste utfordring???
thanksgiving?
jul?
nyttår?
andre forslag????

God helg alle sammen:D

Kjempebra! :heia: Jeg foreslår jul som neste mål :smile: Jeg har veldig lyst til å komme inn i en kjole jeg kjøpte til jul i fjor (som var aaaltfor liten den gang også. Hehe )

Min veietråd
02.09: 74,2
09.09: 74,1 (-0,1 totalt) dårligste uken jeg har hatt siden jeg startet med LCHF
16.09: 73,1 (-1,1 totalt)
23.09: 74 (-0,2 totalt)
30.09: 73,2 (-1 totalt)
06.10 73,3 (-0,9 totalt) Har funnet ut at jeg ikke klarer Haloweenmålet, men fortsetter likevel
13.10 73,2 (-1 kg totat) Mulig jeg har stagnert. Burde kanskje ventet det etter 8 kg. tar en liten pause fra vekten og ser om det hjelper
26.10 72,3 (-1,9 totalt)



Mål Halloween (delmål 1) 31.10: 70,2 ( 0,5 kg pr uke)
Mål julaften (delmål 2) 24.12: 67

Se der ja! NU rikket vekten seg! Så bra! Hurra!!! :heia:

Hva skal vi ha som neste utfordring???
thanksgiving?
jul?
nyttår?
andre forslag????

God helg alle sammen:D

Jeg vil gjerne være med på ny utfordring og tenker at jul må være en fin greie å sikte mot! :)

Da lage vi ei med jul som utfordring:)

Her e lenken: trur æ. Første gang jeg har prøvd å gjøre det:)
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=48981

Her e lenken: trur æ. Første gang jeg har prøvd å gjøre det:)
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=48981

Flott! Virket den :)

Ja, testa den rett etter æ la den inn:)

Vekttråden min. Har veiedag lørdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
24/9:72,5:-1,6
1/10:71,9:-0,6
8/10:70,9:-1,0
15/10:71,4:+0,5 aner ikke hvorfor
22/10:69,7:-1,7 og der slapp det taket
29/10:69,5:-0,2 ikke mye..

totalt ned 23,9kg :D1,5 igjen til halloween

Litt skuffet over bare - 0,2 ned men etter forrige ukes hopp på -1,7 så skal jeg ikke klage
Har så langt klart 8,1kg av 9,6kg som var utfordringen min så jeg er kjempefornøyd:)
(Var ei ganske stor utfordring... siden det egentlig skulle være 5 kg)
Kommer tilbake på mandag med aller siste oppdatering siden det er det som er den rette halloweendagen:) Gleder meg til juleutfordringen.. :)

Ble bare -2 kg på meg i denne perioden, men alle monner drar! :)

Min veietråd
02.09: 74,2
09.09: 74,1 (-0,1 totalt) dårligste uken jeg har hatt siden jeg startet med LCHF
16.09: 73,1 (-1,1 totalt)
23.09: 74 (-0,2 totalt)
30.09: 73,2 (-1 totalt)
06.10 73,3 (-0,9 totalt) Har funnet ut at jeg ikke klarer Haloweenmålet, men fortsetter likevel
13.10 73,2 (-1 kg totat) Mulig jeg har stagnert. Burde kanskje ventet det etter 8 kg. tar en liten pause fra vekten og ser om det hjelper
26.10 72,3 (-1,9 totalt)
30.10 71,9 (-2,3 totalt)

2,3 er ikke heelt det samme som 5 da, men jeg tror jeg er fornøyd! Hadde ikke regnet med en liten "stagnering", men syns egentlig at det var greit at den kom slik at jeg vet at kroppen skjønner at den går ned i vekt ;) Nå satser jeg på 3 kg frem til jul. Det kan jeg klare... Tror jeg...

Slenger meg på jeg. Er 5 kg unna minstenotering, så kommer til å satse på gå ned til minstenotering da.
Startvekt: 138,8 kg
Mål: 133,8 kg.
Ja, da klarte jeg faktisk utfordringen med hele 2,1 kg. Ny vekt: 131,7 kg. Har hengt meg på juleutfordingen nå. :)

1. veiedag etter utfordringen: 30.7: 133 kg
2. veiedag etter utfordringen: 18.7: 129,9 kg
3. veiedag etter utfordringen: 04.8: 127,2.



Jeg datt litt av lasset et aller annet sted på veien mot Halloween :o Vet ikke helt hva jeg veide i månedsskiftet, men nå veier jeg 121 kg. Halloween-målet var 123, så jeg velger å se på det som suksess, uansett om det kanskje var noen dager/uker for sent :D

Så lenge vekten går nedover er det suksess uansett! Om det er 1 kg i uken eller 1kg på to måneder, hva så? Kiloene har brukt lang tid å komme på, og da er det ikke unaturlig at de i perioder går litt tregt av også. Stå på videre!:D