Lurer på hvordan det vil fungere å starte LCHF i 3 uker, deretter ha en uke uten å bry seg om hva man spiser, og så starte igjen?

Er dette hensiktsmessig eller er det like greit å vente med å starte på LCHF til etter denne uken hvor jeg ikke kan bry meg?

-lenos

For all del ikke gjør det ! Det forsinker vektnedgangen betraktelig og belaster kroppen som må omstille seg hele tiden.Torkil advarer mot dette. velg heller en middelveg du kan følge hele tiden. Fedon.kosthold f.eks.

Hadde heller brukt tiden frem til "ukontrollert uke" til å kutte litt i de store karbokildene, lese meg opp, samle både kunnskap og oppskrifter - og starte for fullt etter den uka :)