Er det noen som har en god oppskrift på lavkarbo frokostblanding?
Jepp. Gerd sin som jeg laget idag. Utrooolig god og mektig.
3dl soyaflokker (spielberg har minst kh)
4 ruter sukkerfri sjokolade. Denne smeltes på lav varme og blandes godt med soyaflakene. Og så avkjøles.
0,5 dl grovhakket mandler
0,5 dl grovhakket hasselnøtter
0,5 dl sesamfrø uten skall
0,5 dl walnøtter
Dette blandes godt. Bruk litt kremfløte på og event noen få bær.
Nam nam
lillemeg88
06-08-11, 12:56
Jepp. Gerd sin som jeg laget idag. Utrooolig god og mektig.
3dl soyaflokker (spielberg har minst kh)
4 ruter sukkerfri sjokolade. Denne smeltes på lav varme og blandes godt med soyaflakene. Og så avkjøles.
0,5 dl grovhakket mandler
0,5 dl grovhakket hasselnøtter
0,5 dl sesamfrø uten skall
0,5 dl walnøtter
Dette blandes godt. Bruk litt kremfløte på og event noen få bær.
Nam nam
hørtes kjempe god ut!! pleier du å riste nøttene i ovnen?
hørtes kjempe god ut!! pleier du å riste nøttene i ovnen?
Gjorde ikke det idag, men det hørtes også godt ut. Oppskriften over holder til 3 frokoster ca. Oppbevares i en tett boks