Forstod det sånn at jeg spise alle typer grønnsaker, inkludert gulrot og kålrot på Fedon-kosthold, kan jeg da spise litt popcorn? hvis jeg bruker rett type fett for og poppe det i?

Popcorn er mais, så om mais er OK i kostholdet ditt er tilsvarende mengde popcorn OK også.
Hva sier Fedon om mais?

Det står ihvertfall på den listen som er klistret øverst her inne at alle grønnsaker er ok, til og med kålrot, gulrot mm... så da regner jeg med det gjelder mais? Har ikke fedon bok, så vet ikke hva han mener...

Fedon er mer opptatt av GI enn gram karbohydrater. Mais har høyere GI enn rent sukker, så popkorn er IKKE ok på Fedon :nei:

Popcorn er ikke en grønnsak. Har svært høy GI. Mandler og valnøtter som ikke er behandlet er bedre for deg.

ok, må få tak i en bok snart, vanskelig å ta de rette valgene når man ikke vet hva de er...

ok, må få tak i en bok snart, vanskelig å ta de rette valgene når man ikke vet hva de er...
Det finnes GI tabeller på nettet og link til tabell for næringsinnhold på forsiden her.

Det står ihvertfall på den listen som er klistret øverst her inne at alle grønnsaker er ok, til og med kålrot, gulrot mm... så da regner jeg med det gjelder mais? Har ikke fedon bok, så vet ikke hva han mener...
Mais er ikke en grønnsak, det er korn.

Mener å huske at Fedon skriver at en ikke skal bruke mais i salat. Tror mais er fy, selv på litt mer liberale Fedon....

Mener å huske at Fedon skriver at en ikke skal bruke mais i salat. Tror mais er fy, selv på litt mer liberale Fedon....
Som sagt over:
Fedon er mer opptatt av GI enn gram karbohydrater. Mais har høyere GI enn rent sukker, så popkorn er IKKE ok på Fedon :nei:

Som sagt over:

Gjør ikke noe om ting blir sagt om igjen, spesielt siden TS var usikker på temaet! :ja:

Gjør ikke noe om ting blir sagt om igjen, spesielt siden TS var usikker på temaet! :ja:

Neida, ville bare unngå mer forvirring jeg

Neida, ville bare unngå mer forvirring jeg

Kan man spise bacon crisp? vad kan man spise som snacks på fedon lindberg forutom nøtter.