karamellen
28-08-11, 19:48
Hei
Jeg har nettopp begynt med lavkarbodiett ettersom jeg har fått det anbefalt, så jeg prøver.
Eneste jeg tenker og lurer litt på er om det har effekt om man ikke trener?
Jeg er 173cm høy og veier omtrent 65kg og har en del ekstra på kroppen.
Jeg er aktiv på jobben ettersom jeg ikke har kontorjobb men går rundt aktivt hele dagen frem til 18.00 om kvelden.
På jobben får vi mat, men det er fullt av karbo så jeg må jekke ned på det nå og heller fylle på med salat, ikke lett når en er sulten som en løve etter hard jobb.
Så... er lavkarbodiett effektiv selv om man ikke trener? og kan man tillate seg selv sjokolade og karbomat på lørdagene eller er det ikke smart?
ellers tips mht lavkarbodietten, f.eks hva man kan spise for og minske søtsuget?
Takk for svar!:)
Jeg har nettopp begynt med lavkarbodiett ettersom jeg har fått det anbefalt, så jeg prøver.
Eneste jeg tenker og lurer litt på er om det har effekt om man ikke trener?
Jeg er 173cm høy og veier omtrent 65kg og har en del ekstra på kroppen.
Jeg er aktiv på jobben ettersom jeg ikke har kontorjobb men går rundt aktivt hele dagen frem til 18.00 om kvelden.
På jobben får vi mat, men det er fullt av karbo så jeg må jekke ned på det nå og heller fylle på med salat, ikke lett når en er sulten som en løve etter hard jobb.
Så... er lavkarbodiett effektiv selv om man ikke trener? og kan man tillate seg selv sjokolade og karbomat på lørdagene eller er det ikke smart?
ellers tips mht lavkarbodietten, f.eks hva man kan spise for og minske søtsuget?
Takk for svar!:)