Dette tipset fikk jeg fra en bok, og fikk endelig prøvd det til middag i går.

Flere bilder i bloggen (http://theshrinkingline.com/2011/09/07/stekt-sesam-kylling/)



Du trenger:


Kylling bryst
Sesamfrø
Smør eller olje til steking
Ønsket tilbehør

Legg et og et kylling bryst i en pose og bank flat.
Ta den ut av posen og strø sesamfrø og litt salt på den ene siden før du legger den siden ned i pannen.
Mens den ligger i pannen strør du sesamfrø og salt på den andre siden.
Avhengig av hvor tynn kyllingen er banket, etter 3-4min på hver side er den ferdig. Server med ønskede grønnsaker.


http://theshrinkingline.com/WordPress/wp-content/uploads/2011/09/P1080859.jpg (http://theshrinkingline.com/WordPress/wp-content/uploads/2011/09/P1080859.jpg)


Jeg hadde stekt paprika, og det smakte nydelig.

Ser deilig ut! Jeg ville ha stekt kyllingen i sesamolje for å få enda mer av den nøtteaktige smaken :)

Dette skal vi ha til middag i dag, med stekte grønnsaker.
Tusen takk for tips :smile:

Jeg håper det smaker

Mmmmm, ja det var nydelig! Hadde stekt sopp, blomkål, løk, paprika, squash og brokkoli ved siden av. Grønnsakswok :smile:
Takk for maten :D

Så deilig!!! :D

Så bra. Jeg syntes den er kjempe god, og så lett å lage.