Ok, jeg burde kanskje tenkt over alle matvarene jeg lurer på om er lov, for så å putte dem inn i EN tråd. Unnskyld!

Og jeg vet at det sikkert er irriterende for dere som har lest boka å se alle mine dumme spørsmål, men likevel ...

Når er det lov med:
Soyamel?
Gresskar?
Basmatiris?
Tørket frukt?
Avocado (har inntrykk av at det er lov, men spør likevel)?
Andre nøtter enn de på listen (f.eks. pinjekjerner og mandler)?

Og for de som ikke har sett mine to andre tråder:
Frø (solsikke- og linfrø f.eks)?
Kokos (tørket, fersk og melk)?

Les Boka! Ikke fordi det irriterer oss at du spør, for vi kan bare ignorere deg hvis vi blir sure, men fordi mange av matvarene du spør om kan spises i noen sammenhenger, men ikke i andre. Derfor er det umulig for oss å svare skikkelig på spørsmålene dine, uten å gjengi boka.

Det er også umulig for oss å svare på dette når vi ikke vet hvilken bok det er du ikke har lest! Hvilken kostholdsfilosofi følger du?

:)
Og så: det finnes en fin søkefunksjon her. Prøv å søke på matvarene du lurer på før du spør, mange av spørsmålene dine har vært spurt om før.
Lykke til!

Muskat

Er enig med Muskat i at du bør lese boka. ALLE bør lese boka FØR de begynner på en kostomlegging. Du behøver ikke å tenke på fase 2 og 3 før du er godt i gang med fase 1. Det gjelder også alle filosofier. Siden du er i South Beach forumet regner jeg med at det er den du har tenkt å følge :snill:

Poster tillatte matvarelista for fase 1 - den ligger klistra øverst i forumet her:
Matvarer tillatt på Fase 1 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2528)
Matvarer tillatt på Fase 2 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2529)

Hvis du ikke finner de varene du leter etter der, ja da kan du ikke spise dem !:)

Takktakk!

Joa, vet jeg burde lese boka! *skamme seg* Har så mye annet å lese, og ingen flere penger til å kjøpe bøker :hylgrine:
Men jeg må si at dere har gjort en god jobb med å gjøre det enkelt og oversiktlig her inne!