000p
07-10-11, 19:10
Hei,
Jeg har gått på lavkarbo nå i ca 3 mnd og trives flott på denne livsstilen. Jeg har gått gradvis over til mindre karbohydrater og mer fett i kosten siden jeg begynte på denne livsstilen og har ikke hatt spesielle problem med å tilvenne kroppen maten jeg nå spiser.
Jeg har ikke hatt større problem - før nå. I går og i dag har jeg vært plaget med en intens kvalme etter at jeg har spist middag. I går gikk det "fint"; etter en stund gikk kvalmen over etter ca 1 time med plage, men det var så vidt middagen ikke havnet i do-skålen... :/ I dag gikk det derimot ikke fullt så bra og jeg sitter her nå lettere sjokkert over at jeg faktisk kastet opp etter middagen...:confused:
Jeg spiste noe av det samme i går som i dag; kyllingkjøttboller (hjemmelaget), isbergsalat (bama), fetaost, dressing.
Min teori er at jeg kanskje har spist for mye fett denne uken (jeg har økt fettinntaket noe for å oppnå bedre vektnedgang, hovedsaklig med å tilfører mer fett i kjøtt jeg steker..) og det er fettet jeg "kjenner" i strupen rett før jeg skal spy..
Jeg vet ikke helt hva annet jeg skal inkludere med her i denne tråden, men jeg håper at dette kan være et vanlig "symptom" på at kroppen får tilført mer fett enn hva den klarer å forbruke og hva den tidligere er kjent med. Jeg føler meg helt fin etter at jeg har fått det "ut", så jeg tror ikke jeg har influensa eller er syk på den måten. Likevel, jeg vil jo ikke at middagen skal ende sånn..
Er det noen som har lignende erfaringer eller tips?
god helg uansett :)
Jeg har gått på lavkarbo nå i ca 3 mnd og trives flott på denne livsstilen. Jeg har gått gradvis over til mindre karbohydrater og mer fett i kosten siden jeg begynte på denne livsstilen og har ikke hatt spesielle problem med å tilvenne kroppen maten jeg nå spiser.
Jeg har ikke hatt større problem - før nå. I går og i dag har jeg vært plaget med en intens kvalme etter at jeg har spist middag. I går gikk det "fint"; etter en stund gikk kvalmen over etter ca 1 time med plage, men det var så vidt middagen ikke havnet i do-skålen... :/ I dag gikk det derimot ikke fullt så bra og jeg sitter her nå lettere sjokkert over at jeg faktisk kastet opp etter middagen...:confused:
Jeg spiste noe av det samme i går som i dag; kyllingkjøttboller (hjemmelaget), isbergsalat (bama), fetaost, dressing.
Min teori er at jeg kanskje har spist for mye fett denne uken (jeg har økt fettinntaket noe for å oppnå bedre vektnedgang, hovedsaklig med å tilfører mer fett i kjøtt jeg steker..) og det er fettet jeg "kjenner" i strupen rett før jeg skal spy..
Jeg vet ikke helt hva annet jeg skal inkludere med her i denne tråden, men jeg håper at dette kan være et vanlig "symptom" på at kroppen får tilført mer fett enn hva den klarer å forbruke og hva den tidligere er kjent med. Jeg føler meg helt fin etter at jeg har fått det "ut", så jeg tror ikke jeg har influensa eller er syk på den måten. Likevel, jeg vil jo ikke at middagen skal ende sånn..
Er det noen som har lignende erfaringer eller tips?
god helg uansett :)