Jeg har startet på noe som kalles "Eat Stop Eat". Jeg har holdt på så vidt en uke nå, og det virker som om det kan fungere. Noen andre som har erfaringer med dette?
Dere kan lese om opplegget mitt på www.rmeik.com
http://www.rmeik.com/
Ja, flere her som har prøvd det.:)
Ingen som har kalt det eat, stop, eat da. Går på periodisk faste.
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=47558
og
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=47893
Noen flere som har prøvd dette? Sitter og leser e-boken nå, og tenker jeg skal prøve dette over et par uker og se hvordan det går. Altså faste fra kl 15 til kl 15 neste dag, ca. hver 5. dag (syns 2 ganger i uka hørtes litt mye ut). Litt annerledes enn vanlig periodisk faste altså.
Det er vel sånn jeg har holdt på med meste av livet. :o. Det funka ikke for meg, mulig det er anderledes når det gjøres kontrollert... :rolleyes:
Det er vel sånn jeg har holdt på med meste av livet. :o. Det funka ikke for meg, mulig det er anderledes når det gjøres kontrollert... :rolleyes:
Hehe.. ja. Klarer ikke helt å bestemme meg om jeg syns dette høres helt idiotisk eller genialt ut. Helte mer mot idiotisk før begynte å lese boka, men den var jo ganske interessant. Så fant ut det var like greit å prøve selv :D
Noen flere som har prøvd dette? Sitter og leser e-boken nå, og tenker jeg skal prøve dette over et par uker og se hvordan det går. Altså faste fra kl 15 til kl 15 neste dag, ca. hver 5. dag (syns 2 ganger i uka hørtes litt mye ut). Litt annerledes enn vanlig periodisk faste altså.
Jeg tror slett ikke det er så dumt jeg.
Det med periodisk faste er jo ikke noe nytt slik sett, mange som har gode resultater. 12 timer uten mat ett par ggr i uka er det svært få av oss som har vondt av ;)