Tenk hvor godt det hadde vært å slippe den sure følelsen av å ha lagt på seg i julen!

Julen 2011 skal bli den første julen på mange år hvor jeg faktisk ikke skal gå opp i vekt. Hvem er med meg?:D

Vekt i dag: 69.6
Neste veiedag for min del blir 2. januar

Jeg er med!!! :D

Vekt nå 84,5 (mangler 300 gr for å ta igjen tickeren etter julebordet :p )

Vekta mi varierer mellom 69-71 hele tiden og tar ikke min død pga det. Ser ikke noe forskjell uansett og det kan være ren "møkk", vann, store treningsdoser osv.

Er pr idag 69-70kg, så hvis jeg ila jula ikke går opp en kilo eller 2 betyr det at jeg har antakelig spist for lite, eller bare trent godt :)

Jula er til for å kose seg og slappe av synes jeg, så dette blir jeg gjerne med på.

Bmi pr idag er 23,9 og jeg omtales som veltrent

Skal veie meg lørdag 31 des, må jeg veie meg 1-2 januar så blir det feil siden jeg har tenkt å drikke maaaange liter vin, øl og konjakk nyttårsaften

Så bra dere er med!

I julen skal man kose seg ja, men det trenger ikke gå over stokk og stein. Derfor er det et fint mål å holde vekten:)

Skal veie meg lørdag 31 des, må jeg veie meg 1-2 januar så blir det feil siden jeg har tenkt å drikke maaaange liter vin, øl og konjakk nyttårsaften

Sant det. Kanskje lurt å vente med veiingen til 3-4 desember, da jeg har samme plan som deg :P

Så bra dere er med!

I julen skal man kose seg ja, men det trenger ikke gå over stokk og stein. Derfor er det et fint mål å holde vekten:)

Går aldri over stokk og stein her fordi det klarer jeg ikke. Etter at jeg la om til lavkarbo, mer fett, mer proteiner og mindre raske karbs, så stopper det opp automatisk i magen min. Jeg er jo sulten, men ulvehungeren som jeg kunne ha før er jo helt borte og da forsvinner også overspisingen. Nå spiser jeg meg mett og den følelsen kommer jammen raskt.

2 ribbestykker, litt kålrabistappe, hjemmelaget rødkål og jeg er stappa. Orker ikke tanken på godterier etterpå da.....
Men vi må jo ha det stående fremme pga gjester og unger osv. De er jo ikke på lavkarbo og må nesten få litt av det normale godteriet også. Det hjemmelagede holder vi for oss selv siden det er så veldig mye jobb med å lage det.....
Sikkert litt ego det, men lavkarbo godt for oss som trenger det, og annet godt for de som IKKE er på lavkarbo er min filosofi i huset. :)

Sant det. Kanskje lurt å vente med veiingen til 3-4 desember, da jeg har samme plan som deg :P

Jepp, har nå vært på 2 julebord i år og for det første så tar det minst 2 dager før jeg er edru igjen etterpå, kroppen slår seg vrang og jeg har seriøse fylleabstinenser....mulig det er aldreren som tynger...haha.

Det å veie seg 2 dager etter en slik kule, kan sikkert gå bra det, tror ikke jeg går opp så mye mer enn en kilo eller 2 uansett og det er normalen for meg ser det ut til.

Derfor, 31. januar er veiedagen :) Neste veiedag blir da uka etterpå, den 7. januar :D

For min del blir det motsatt. Alkoholen dehydrerer kroppen, så jeg veier minst en kilo under realiteten dagen derpå.

Her slenger jeg meg på. Vekta varierer mellom 75-76 for tiden, så målet er å holde seg på 76, helst under. Veiedag fredager (30/12, 6/1), men klarer ikke holde meg unna for tiden.

Jeg er med, og holder meg til onsdager som er fast veiedag.

Jeg er med,har ingen planer om og gå opp i vekt i julen:)

Jeg er med,har ingen planer om og gå opp i vekt i julen:)
Bare jeg ikke tryner i krumkakeboksen, slik som i fjor:eek:

Sikkert litt ego det, men lavkarbo godt for oss som trenger det, og annet godt for de som IKKE er på lavkarbo er min filosofi i huset. :)

Sist faren min var her spiste han opp alle lavkarboknekkebrødene mine, det var litt flere enn tre stk for å si det slik... Han synes de var så gode. Han er en fråtser ... og jeg innrømmer at jeg svelget litt irritasjon. Det var ikke gjort på et minutt å lage de heller... jeg forstår godt filosofien din selv om jeg er enig i at det er litt ego. Men søren heller...:eek::o:(

Eg er med :)
Vege i dag 65 kilo, og reknar med at det er vekta i januar også - vekta har vore stabil sida mai i år :)
Og eg har tenkt å kose meg, har masse lavkarbogodis på lur :D

Skriver meg opp her jeg også :)
Vekt per nå er 53.3, satser på å ikke gå opp mer enn et par hundre gram over jula iallefall.

Jeg henger meg også på. Ser ut som om jeg er tyngst i klassa:eek:
Men det gjør ingen verdensting for jeg har bestemt meg for å gå NED i julen hihi.
Vekten min i dag er 97,3. Veiedag er mandag og det vil jeg fortsette med.
Ønsker alle lykke lykke til. Kos dere masse i julen:p

19.12.2011 97,3 kg

Sist faren min var her spiste han opp alle lavkarboknekkebrødene mine, det var litt flere enn tre stk for å si det slik... Han synes de var så gode. Han er en fråtser ... og jeg innrømmer at jeg svelget litt irritasjon. Det var ikke gjort på et minutt å lage de heller... jeg forstår godt filosofien din selv om jeg er enig i at det er litt ego. Men søren heller...:eek::o:(Du kan jo be om å ha din mat for deg selv.

Jeg er med:) Har laget masse lavkarbosnadder som jeg vil ha mest mulig for meg selv. Synes vi har lov til å være litt ego, ettersom alle andre kan spise hva de vil av godteri, kaker og god mat. Tar en "julepause" fra ED, med mål om å vedlikeholde vekten gjennom jula, og deretter fortsette for fullt etter jul.

Lykke til, alle sammen:)

Jeg er med:) Skal absolutt ikke opp denne jula. Veier meg 23/12 og igjen 3/1.

Du kan jo be om å ha din mat for deg selv.

Det får jeg meg ikke helt til å gjøre. Det blir jo todelt - fint om andre erfarer at lavkarboalternativer smaker godt, men vær så snill å la det bli igjen litt til meg, liksom? Ikke helt lett når de skal bo hos oss i flere dager.

Og ja - jeg har som mål å holde meg stabil gjennom jul og nyttår. Kjenner det verker litt å skrive det for vet det kommer utfordringer, men fy så kjedelig å gå et steg frem for så å ta to tilbake i løpet av kort tid.. Veier for tiden alt mulig på 58-tallet.
Sånn - nå har jeg visst forpliktet meg..:o Kjenner jeg skal jobbe litt med motivasjon her. ;) Og det er bra! Bevisstgjøring trenger jeg.

Jeg er med! Ingen overspising denne julen. Kanskje jeg klarer å gå litt NED i vekt? :D 78 kg nå, ny veiing etter nyttår.

Det får jeg meg ikke helt til å gjøre. Det blir jo todelt - fint om andre erfarer at lavkarboalternativer smaker godt, men vær så snill å la det bli igjen litt til meg, liksom? Ikke helt lett når de skal bo hos oss i flere dager.

Og ja - jeg har som mål å holde meg stabil gjennom jul og nyttår. Kjenner det verker litt å skrive det for vet det kommer utfordringer, men fy så kjedelig å gå et steg frem for så å ta to tilbake i løpet av kort tid.. Veier for tiden alt mulig på 58-tallet.
Sånn - nå har jeg visst forpliktet meg..:o Kjenner jeg skal jobbe litt med motivasjon her. ;) Og det er bra! Bevisstgjøring trenger jeg. Ok, lage masse,da?:)

Tja, etter å sprukket på en boks pepperkaker i går føler jeg meg ikke så sikker på dette :o

Jeg kan jo gi det et forsøk? Må veie meg i morgen så jeg finner startvekten.

Tja, etter å sprukket på en boks pepperkaker i går føler jeg meg ikke så sikker på dette :o

Jeg kan jo gi det et forsøk? Må veie meg i morgen så jeg finner startvekten.Om du er så glad i pepperkaker kan du bake lavkarbopepperkaker?

Om du er så glad i pepperkaker kan du bake lavkarbopepperkaker?


Det pinlige er vel at jeg egentlig ikke liker pepperkaker, det var nok bare i går det var strålende godt. Jeg skal lage bounty i dag så da har jeg til jula.

Vil bare hoppe inn med en liten peptalk, jeg. :p

:heia: :heia: heia alle dere! Julen er full av snadder! For meg er det ribbe, sylte, medisterkaker, hjemmelaget leverpostei, edamerost, nøtter, ostekake, julekaffe, og litt enkel lavkarbokakebakst som jeg knapt har plass til i magen etter all den gode maten. Jul er lavkarbo! :)

Jej! Vi ble jo mange. Jo fler, jo mer viljestyrke :D

Jeg vil også være med. Jeg har veiedag i morgen og bruker den vekta som referanse. Jeg har stått og vippet omkring 75 de siste ukene og er strålende fornøyd om jeg ser omtrendt det tallet når julen er over også.

Er veldig enig i at julen er lavkarbotid så det skal ikke by på store problemer å velge å spise rett. Den mentale biten er på plass og lavkarbosnop har jeg laget hvis behovet melder seg.

Lykke til alle sammen!

Jeg har vel to tøffe dager i julen lavkarbo-messig. Svigers 2. dag. Julemat men lite grønnsaker... Vurderer å ta med blomkålris og bidra med kakebakst...

Ellers er det en lunsj, hvor det er brød med pålegg. Usikker på om jeg vil være "sær" og ta med eget brød...

Og så vil det jo friste med nystekte (halvstekte) rundstykker og baguetter da... Hmmmm lete etter alternativer...

Jeg setter meg ikke noe mål om å ikke gå opp noe i jula, men setter en grense ved 1-2 kilo opp pga mer karbohydrater enn vanlig og derfor ekstra vann i kroppen. Kan jeg være med likevel?

Har ganske konkrete planer for hvordan jeg skal løse jula og det går ut på planlagte kontrollerte utskeielser.

Jeg setter meg ikke noe mål om å ikke gå opp noe i jula, men setter en grense ved 1-2 kilo opp pga mer karbohydrater enn vanlig og derfor ekstra vann i kroppen. Kan jeg være med likevel?

Har ganske konkrete planer for hvordan jeg skal løse jula og det går ut på planlagte kontrollerte utskeielser.
Selvfølgelig kan du være med. Tråden er vel mest en hjelper for å unngå total ukontrollert langvarig utskeielse, som jula noen ganger kan føre til :P Så med din plan høres det ut som du har kontroll.

Jeg er med!!:) Ønsker å holde vekta gjennom juleuka eller aller helst gå litt ned. Har tenkt å lage litt lavkarbogodteri til å ha i bakhånd, men tror det går greit med litt 70% sjokkis og nøtter. Har ikke noe særlig sug etter godis så det går forhåpentligvis bra... (mulig jeg undervurderer julens fristelser, men jeg er iallefall optimmist:p). Var 89,8 i dag tidlig og vil nødig over 90 igjen!!!

Om det blir mer karbohydrater kan man minke litt på fettet, og for ikke å overspise kan man tenke litt på kalorier, he he, kanskje rart for noen i jula, men men, resultatet teller vel?

Jeg gjør som Nellie og melder meg på- men tar høyde for at jeg kan legge på meg litt vannvekt. Heldigvis spiser foreldrene mine også lavkarbomat, så jeg har faktisk muligheten til å klare dette! :smile:

Om det blir mer karbohydrater kan man minke litt på fettet, og for ikke å overspise kan man tenke litt på kalorier, he he, kanskje rart for noen i jula, men men, resultatet teller vel?

Syns det er vanskelig å minke på fettet i jula, så da er det kanskje bedre å tenke littegrann på kaloriene. Ikke lett det heller i jula. Alt (lavkarbo) med måte tenker jeg mest :)

Mine juleutskeielser pleier å være ganske karbofylte.:) Ikke noe problem å kutte ned på fettet her, men er mye verre med karbohydratene. Alkohol drikker jeg heldigvis ikke noe særlig av lenger, så slipper den delen hvertfall.

Er jo med, men skjønner egentlig ikke hvorfor så mange er redde for jula her inne. Virker som om de gruer seg fordi de skal ukontrollert fråtse i godis? Da lurer jeg på hvor god kontroll har man egentlig over seg selv og livet hvis man er redd for jula liksom? Er det bare meg eller er dette virkelig et så stort problem for mange her inne? Det kan jo for meg virke å være et, tja psykologisk problem, mer enn et fysisk kanskje? Er jo bare å begrense seg eller?

Er jo med, men skjønner egentlig ikke hvorfor så mange er redde for jula her inne. Virker som om de gruer seg fordi de skal ukontrollert fråtse i godis? Da lurer jeg på hvor god kontroll har man egentlig over seg selv og livet hvis man er redd for jula liksom? Er det bare meg eller er dette virkelig et så stort problem for mange her inne? Det kan jo for meg virke å være et, tja psykologisk problem, mer enn et fysisk kanskje? Er jo bare å begrense seg eller?

Har ikke du slengt ut og fått svar på denne slags mange ganger her inne? Dette får meg til å lure på om du rett og slett bare vil ha litt oppmerksomhet igjen? Enten det eller så har du litt tungt for det.

Det er en grunn til at folk er blitt overvektige vet du. Og det er ikke fordi at det "bare" er til å begrense seg i situasjoner med mye følelser, vaner, press og normer involvert.

Er jo med, men skjønner egentlig ikke hvorfor så mange er redde for jula her inne. Virker som om de gruer seg fordi de skal ukontrollert fråtse i godis? Da lurer jeg på hvor god kontroll har man egentlig over seg selv og livet hvis man er redd for jula liksom? Er det bare meg eller er dette virkelig et så stort problem for mange her inne? Det kan jo for meg virke å være et, tja psykologisk problem, mer enn et fysisk kanskje? Er jo bare å begrense seg eller?

Jeg er veldig enig med Nellie's kommentar på dette innlegget! Overvekt har veldig ofte en psykisk årsak, overrasker meg at ikke alle vet det:confused: Trodde sånt var allmenn viten i 2011...
Å være overvektig handler jo i utgangspunktet om å ikke ha god kontroll over seg selv når det kommer til spising, av forskjellige årsaker. Det er da vel ingen som er overvektige for moro skyld:confused: Ærlig talt, hypah, dette viser veldig lite innsikt og forståelse for de fleste her inne på forumet. Håper inderlig du skrev dette i et særdeles ubetenksomt øyeblikk...

Jeg hadde som målsetting å komme under hundre før nyttår. Så da vekten viste 98 blank i dag morges, har jeg jo litt å gå på i julen:cool:. Men jeg vil nok uansett være forsiktig, merket at et halvt pizzastykke i forrige uke ga urolig mage resten av dagen. Jeg merker imidlertid at kos ikke er like synonymt med mat lenger som det var før jeg begynte på lavkarbo, så om jeg ikke får fråtse i delfiakake og risboller så gjør det meg egentlig ikke så mye. Jeg tar meg en klementin nå og da, og greier meg egentlig med det. Og de ser ikke ut til å påvirke vekttapet noe videre heller...

69,1 i dag. Satser på å holde meg under 70 hele jula. Det får være mitt mål. Jeg kommer nok til å spise litt kakemenn o.l, men dersom jeg begrenser meg skal dette gå strålende. Jeg teller jo kalorier i tillegg så jeg har troen på dette :D

Er jo med, men skjønner egentlig ikke hvorfor så mange er redde for jula her inne. Virker som om de gruer seg fordi de skal ukontrollert fråtse i godis? Da lurer jeg på hvor god kontroll har man egentlig over seg selv og livet hvis man er redd for jula liksom? Er det bare meg eller er dette virkelig et så stort problem for mange her inne? Det kan jo for meg virke å være et, tja psykologisk problem, mer enn et fysisk kanskje? Er jo bare å begrense seg eller?

For min del ligger det mer i at jeg fort går opp i vekt, lavkarbo eller ikke. Så for å unngå det må både karbohydrater og kalorier telles, noe som jeg ikke vil gjøre på ferie. Og selvfølgelig har dette litt med viljestyrken å gjøre.

Og ut fra tickeren din så regner jeg med også du har hatt problemer med å begrense deg tidligere i livet? Bra for deg at du har stålkontroll nå, men tviler på at du spiste deg opp til å bli overvektig med vilje?

Er jo med, men skjønner egentlig ikke hvorfor så mange er redde for jula her inne. Virker som om de gruer seg fordi de skal ukontrollert fråtse i godis? Da lurer jeg på hvor god kontroll har man egentlig over seg selv og livet hvis man er redd for jula liksom? Er det bare meg eller er dette virkelig et så stort problem for mange her inne? Det kan jo for meg virke å være et, tja psykologisk problem, mer enn et fysisk kanskje? Er jo bare å begrense seg eller?Jeg tipper frykten handler om tidligere erfaringer med sukker, som er avhengighetsskapende. Særlig i form av sjokolade. Det går nok bra for de fleste ,ingen fråtsing, på lavkarbo-julegodt.

Jeg er veldig enig med Nellie's kommentar på dette innlegget! Overvekt har veldig ofte en psykisk årsak, overrasker meg at ikke alle vet det:confused: Trodde sånt var allmenn viten i 2011...
Å være overvektig handler jo i utgangspunktet om å ikke ha god kontroll over seg selv når det kommer til spising, av forskjellige årsaker. Det er da vel ingen som er overvektige for moro skyld:confused: Ærlig talt, hypah, dette viser veldig lite innsikt og forståelse for de fleste her inne på forumet. Håper inderlig du skrev dette i et særdeles ubetenksomt øyeblikk...Tja, synes ikke dette viser innsikt heller, men:) Det er da mange med fysiske (hormonelle) årsaker til overvekt også. Det er synd mange tror at overvektige mangler viljestyrke, synes jeg. Uten positiv back-up, motivasjon og håp om bedring blir ikke akkurat viljen sterk.Derfor er det så bra med kunnskap om lavkarbo siden det gir håp om å løse overvektsproblemene til de som legger på seg fort ved høyt blodsukker. Og det blir meget lettere når man ikke opplever det motsatte av støtte fra lavkarbo-uvitende nære.

Jeg melder meg på! Veier per i dag . 70.2 kg. Og vil helst være nede på 69 og noe innen 2 uker...

Tja, synes ikke dette viser innsikt heller, men:) Det er da mange med fysiske (hormonelle) årsaker til overvekt også. Det er synd mange tror at overvektige mangler viljestyrke, synes jeg. Uten positiv back-up, motivasjon og håp om bedring blir ikke akkurat viljen sterk.Derfor er det så bra med kunnskap om lavkarbo siden det gir håp om å løse overvektsproblemene til de som legger på seg fort ved høyt blodsukker. Og det blir meget lettere når man ikke opplever det motsatte av støtte fra lavkarbo-uvitende nære.

Ser jeg forklarte meg litt dårlig der, var på vei ut døra :) Da jeg skrev "...forskjellige årsaker" var det fysiske og andre psykiske årsaker jeg tenkte på :) Vet veldig godt at diverse tilstander i kroppen kan føre til overvekt og andre problemer knyttet til mat. Utrolig hva vi lærer på sykepleien;) Jeg reagerte bare på måten hypah skrev innlegget sitt på, der han lurte på om folk egentlig hadde kontroll på seg selv og livet hvis de var redde for julas fristelser.

Ok, lage masse,da?:)

Jepp!

Jeg har klart å nesten spise opp en porsjon nøttemandelkuler, dvs de ble ikke kuler siden de holdt seg flytende i romtemperatur. Godt med konfektformer da.

Nå har jeg lagd dobbel porsjon av 200g 87% sjokolade, 200g kokosolje, noen dråper vaniljestevia, 100g finhakkede valnøtter og 200g finhakkede mandler. Altså totalt 700g konfekt. Det bør holde litt altså.

Bountykake i tillegg så skulle det holde både for meg og andre slikkmunner noen dager. :) Har sett meg ut noen flere oppskrifter til fra VOF nr 3/2010. Får se hva jeg rekker - men vi har jo alltids romjula også.

Jeg tipper frykten handler om tidligere erfaringer med sukker, som er avhengighetsskapende. Særlig i form av sjokolade. Det går nok bra for de fleste ,ingen fråtsing, på lavkarbo-julegodt.

Det ordner seg nok, sukker er jo avhengighetsskapende, så derfor er det jo greit å ikke spise hvitt sukker tenker jeg.

Jeg eter slik kostholdssjokolade kjøpt på en helsekostbutikk. Husker ikke hva den het, men det var visst noe greier som kunne gi lakserende effekt. Vel, etter en hel slik plate på null komma niks, så var det på do ila natta ja. Så det med den lakserende effekten er riktig gitt. Jeg gidder jo aldri lese hva som står bakpå slike ting, og fikk jo svi for det nå...hahaha.

Men var ikke mer enn 9-10 gr som var sukkeralkoholer i den og det holdt bra for meg, men neste gang blir det å lese det som står med "enda mindre" skrift også :)

Jeg er med :)
Målet er å holde vekta. Har bakt egne lavkarborundstykker, to sorter kake, marsipan og peppermyntesjokolader, så jeg er utrustet for lavkarbojul :p
Men litt vin og kanskje, (bare kanskje) en likør skal jeg unne meg ;)

Vi har pyntet til jul i dag, ettersom vi reiser bort i morgen. I den anledning skulle vi se julefilm og kose oss med godteri, og jeg brukte anledningen til å teste ut om jeg tålte å spise mer enn en bit av gangen av mitt lavkarbogodteri. Jeg spiste 2 sjokoladekarameller, 1 kransekakestang, 1 marsipankule og 4 karamellbiter - AU! så vondt i magen da! Mageknip, masse romling og småkvalm. Blir nok ikke å spise mange bitene av gangen resten av jula, så forhåpentligvis er det ikke mulig å spise seg opp i vekt en gang:) (Heldigvis, for det var virkelig kjempegodt:p)

Skal forresten lage min egen julegløgg lille julaften, og er kjempespent på hvordan den smaker :)

Jeg kan bare gi opp julegodteri, det gir mageproblemer uansett om det er lav eller høykarbo! Koser meg med ribbe og pinnekjøtt ! God jul alle!!

Jeg kan bare gi opp julegodteri, det gir mageproblemer uansett om det er lav eller høykarbo! Koser meg med ribbe og pinnekjøtt ! God jul alle!!

Høres lurt ut :) God jul til deg også!

69 kg i dag.
Skal reise bort noen dager og kommer til å bli servert og prakket på både det ene og det andre.:o

Jaaa-a. Her sklei det helt ut i går. Masse både fett og karbohydrater. Men tar ikke det så ille tungt.:) Har gått heeelt greit i dag og i morgen går det enda bedre. Har jo hele romjula på meg til å hente meg inn igjen og i morgen skal det trenes. Jeg gleder meg!

I går ble det et stykke høykarbokake, 5 klementiner og 10 twist.. Etter jeg hadde vært såå flink hele dagen. Det var forsåvidt mer en avgjørelse enn en sprekk, etter jeg så meg selv i helfigurspeil for første gang på 5 kilo. Er ikke noe krise om vekta stagnerer litt etter julaften altså, syns jeg har vært flink hittil.

I går ble det et stykke høykarbokake, 5 klementiner og 10 twist.. Etter jeg hadde vært såå flink hele dagen. Det var forsåvidt mer en avgjørelse enn en sprekk, etter jeg så meg selv i helfigurspeil for første gang på 5 kilo. Er ikke noe krise om vekta stagnerer litt etter julaften altså, syns jeg har vært flink hittil.

Ga faen i går og dagen før det og dagen før det også. Spist akkurat hva jeg ville. Har også gått ned 100 gram, så dette ser ut til å fungere bra. Skal vel tilføye at jeg har trent hardt alle 3 dagene også da, men det er jo normalt.

tror jeg alene satte til livs 8-10 kaker på kaffebesøk hos venner og det var godt ja. Ikke noe bedre enn lavkarbokaker, men de er ikke på lavkarbo, så da spiser man hva man får servert. Bestemte meg på forhånd for at jeg skulle spise kontrollert, og det gikk jo bra. Tok 2 stk av hver sort jeg....hahaha.

På julaften blei det jo desperat leiting etter mandelen i riskremen. :D Premien var som vanlig en diger 400grams Stratos sjokolade, kona fant den, men jeg spiste premien hehehe. Så i dag blir det ikke mer sjokolade, men kun lavkarbogodteri. Tror det er lurt å ikke ta den helt ut. orker ikke vondt i magen og luften av høykarbosjokoladen igjen. :)

Vi har pyntet til jul i dag, ettersom vi reiser bort i morgen. I den anledning skulle vi se julefilm og kose oss med godteri, og jeg brukte anledningen til å teste ut om jeg tålte å spise mer enn en bit av gangen av mitt lavkarbogodteri. Jeg spiste 2 sjokoladekarameller, 1 kransekakestang, 1 marsipankule og 4 karamellbiter - AU! så vondt i magen da! Mageknip, masse romling og småkvalm. Blir nok ikke å spise mange bitene av gangen resten av jula, så forhåpentligvis er det ikke mulig å spise seg opp i vekt en gang:) (Heldigvis, for det var virkelig kjempegodt:p)


Okei.....derfor det ble litt mageknip i dag......for mye lavkarbogodterier på meg. Sjerpings i morgen ;)

Ikke en eneste utskeielse så langt, bare alt for mye lavkarbomat:p (stapp mett!)

Kan vel signere på den med ALTFOR mye lavkarbo-mat og godter. Utskeielsene i form av høykarbo har jeg stålkontroll på...

Jeg spiste vanlig god lavkarbomat og litt tagatessesjokolade. Men det pleier jeg å gjøre. Har ikke ønske om utskeielser eller mer mat. Liker ikke å være stappmett.

Tja, litt riskrem, et bittelite stykke delfiakake, som stort sett bestod av sjokolade og delfiafett og en salat som det var ris i er juleutskeielsene så langt. Kontrollert og greit, samt at vekta i dag var lavere enn sist onsdag.

Her er det 1,6kg opp, til tross for lite høykarbo:

24: 1 Troika, 1 marsipangris,1 skje riskrem, 1/2 glass Bayleis
25: 1 liten skive brunost, en mini-bounty, litt (mye?) solo super

Vel, det blir for MYE mat, vil tro det er større problem, og så har vi tante rød i vente her... Så mulig det påfører en kg eller så...

Karbodessert på julaften pluss litt julegodter deretter, litt alkohol i form av rødvin og cognac, men små mengder. Ellers mye god fet julemat. Dvs mye er det ikke i ordets rette forstand, bare til passe mett. I går ble det også dessert og julegodter, lefse med julepålegg til kvelds og litt mer sjokolade i form av konfekt. I dag har jeg ikke veid meg. Ingenting karbomat sålangt i dag, men det er gjerne fra desserttid og utover at evt utskeielser kommer for min del. Å starte dagen med LCHF er ingen sak. I sum går det greit. Koser meg med noen utskeielser her og der, men har ikke behov for å fråtse i noen retning. Å spise seg passe god og mett på sylte og røkelaks og litt egg gir jo et godt grunnlag for å demme opp for karbomonsteret. Fikk boka fristende lavkarbo til jul og der var det MYE jeg har lyst til å teste ut. Deriblant oppskrifter med kokosmel. Lekker og flott bok.

Vekten min viste meg noen hundre gram opp i morges og det får jeg bare ta med meg for jeg vet jo at jeg har spist lavkarbo disse dagene, men også at jeg har spist mye mer enn jeg normalt gjør. Mer mat og lavkarbosnop. Jeg spiser aldri slikt snop ellers.

Det har vært deilig! Skal unne meg litt i dag også. Både karamellpudding (som ble aldeles nydelig med tagatose) og litt konfekt (bounty, delfiakake og troika på lavkarbovis). I morgen er det brått slutt og det blir også en real treningsrunde igjen.

Skeiet ut litt, men absolutt godkjent med -1.1 kg :p

På vekta i dag, og ikke et gram opp :) God følelse.
Har ikke spist annet enn lavkarbomat bortsett fra grøten lille julaften. Dvs jeg spiste litt kålrabistappe i går til pinnekjøttet, men tror ikke det var det verste jeg kunne spist.
I dag har vi hatt kokt kveite. Da hadde jeg blomkålmos til, og litt smelta smør. Var veldig godt :)

Jeg har ikke vært på vekta. Er hos mine foreldre og her har de (heldigvis) ikke vekt.

Jeg har ikke skeiet ut noe særlig, men har spist annerledes enn jeg pleier. Blir 2-3 ED-måltider pr dag, i tillegg til lavkarbomat og lavkarbogodterier. Av høykarbo har jeg spist 1 skål riskrem med rødsaus, litt kålrabistappe og 3 glass hjemmebrygget øl siden julaften. Jeg synes jeg har vært ganske så flink, jeg :D Er tross jul bare en gang i året. Hadde jo bestemt meg for å spise mer generell lavkarbo i jula, og unngå høykarbo så godt det lar seg gjøre. Synes ikke det er så vanskelig heller, savner faktisk ikke annet godteri eller julekaker:eek:

Har ikke skeiet ut i jula. Blitt noe lavkarbosnop bare. Men jeg har spist mye mer enn vanlig, og ketosen er hvertfall langt borte. skal ikke veie meg enda, så jeg har noen dager å hente meg inn på heldigvis.

Har ikke skeiet ut i jula. Blitt noe lavkarbosnop bare. Men jeg har spist mye mer enn vanlig, og ketosen er hvertfall langt borte. skal ikke veie meg enda, så jeg har noen dager å hente meg inn på heldigvis.
Her går det i ostepop og sjokkis gitt. Herlig. Men jeg spiser jo dette til vanlig også 1 gang i uka uten at det gjør noe med vekta mi. Jeg har forresten gått ned selv om søtsakene har gått inn. Kan ha noe med at jeg trener hver dag kanskje...Men det er bedre å kontrollere inntaket enn å få ukontrollert inntak som ei anna her på forumet legger ut om i egen tråd....talentløst.

Ned 2 kg :) holdt meg til ribba + litt mye marsipan ene dagen. Cluet er o dodge alle små-måltidene med brød/julekake/snop etc.. tar en kaffe isteden!

Opp to kg i jula. Sikkert bare vann, etter inntak av mye salt mat. Tviler litt på at jeg har fått i meg 14000 ekstra kalorier på tre juledager..

Et par uker med "normalt" kosthold nå, så er jeg nok i rute igjen. Jeg har ikke spist noe særlig høykarbo, bare mye mat og selvsagt mye salt mat. Merket det sist jeg spiste pinnekjøtt også, vekta tok av på grunn av vannbinding. Skal bli artig å observere endringene de neste dagene:rolleyes:.

Jeg har spist masseeee dritt. Ingen kontroll her.:p Heldigvis har man SATS, så man kan betale i blod, svette og tårer!:)

Slutta forresten etter 2. dagen, så er vel en viss kontroll der.

slutta forresten etter 2. Dagen

på SATS?

Her har det blitt både dessert og konfekt som ikke er lavkarbo siden julaften. Skal nok ta meg inn igjen, har bare ikke helt bestemt meg for når. Det står noe deilig fruktsalat i kjøleskapet etter i går. Nydelig med råkrem... Får fase ut høykarbokonfekten og bytte ut med labkarbosjokoladen tenker jeg. Og noen turer ut nå som været er bedre kanskje.. Det jeg skeier ut på er ikke dagligkost så tenker det går greit å stramme inn når vi vinker jula og nyttårshelgen farvel.

på SATS?

Ja.:ja: Følte virkelig tiden var inne for å slutte med den der treninga.

Ja.:ja: Følte virkelig tiden var inne for å slutte med den der treninga.
Kurant nyttårsforsett; slutte med teit trening og bli en skikkelig lavkarber som sitter i sofaen og spiser fett :ja: :D

Neeei, jeg skal aldri bli en skikkelig lavkarber.:p Men noen andre må gjerne ta det forsettet.

Her går det i ostepop og sjokkis gitt. Herlig. Men jeg spiser jo dette til vanlig også 1 gang i uka uten at det gjør noe med vekta mi. Jeg har forresten gått ned selv om søtsakene har gått inn. Kan ha noe med at jeg trener hver dag kanskje...Men det er bedre å kontrollere inntaket enn å få ukontrollert inntak som ei anna her på forumet legger ut om i egen tråd....talentløst.

Hva er det du snakker om? Kontrollert inntak av ostepop og sjokkis, mens du kaller en annen stakkar talentløs? Nå får du faen meg skjerpe deg. Denne tråden er ikke ment for drittslenging, men for å følge hverandre matmessig gjennom julen.

Hva er det du snakker om? Kontrollert inntak av ostepop og sjokkis, mens du kaller en annen stakkar talentløs? Nå får du faen meg skjerpe deg. Denne tråden er ikke ment for drittslenging, men for å følge hverandre matmessig gjennom julen.

Jeg følger denne tråden på samme måte som dere andre. Forteller om hva jeg gjør og hvorfor, ja, det går nemlig an å ha et kontrollert inntak av sjokkis og ostepop, jeg er en av de, andre her i tråden fikser det også. At noen av dere ikke klarer det, so be it, det er ikke mitt problem. Når du åpner en tråd med dette så åpner du for alle varianter av "ingen vektoppgang julen 2011". Dette er ikke en "kosemose, let`s hug eachother-tråd" imho. Jeg synes overhodet ikke synd på de som sprekker og det er jeg da i min fulle rett å synes og gi uttrykk for også. Det er jo nok av andre som fikser "hugging and kissing".

......
hadde du droppet "talentløs" hadde det nok heller ikke blitt reagert på, imho :)

Samme om man trøkker i seg kontrollert eller uten kontroll. "Like talentløse" begge metodene. Talentet viser man når man klarer å hente seg inn.. Eller når man lar være å "skeie ut". Et talent aldri jeg kommer til å få hvertfall.:p

Du kan mene hva du vil, men det er fantastisk unødvendig å kalle andre talentløse. Ok, hvis du liker å trykke andre ned så får du bare fortsette med det da. Har fått med meg at du titt og ofte driver med det her inne. Hva kaller man mennesker som liker å drive med det igjen? Psykopater?

Og si at andre mennesker er talentløse, er helt forkastelig!!

hadde du droppet "talentløs" hadde det nok heller ikke blitt reagert på, imho :)

Nei, ser den, det var nok rimelig talentløst av meg å bruke det ordet. Men, at jeg er en talentløs person, der må jeg protestere. Har aldri og kommer aldri til å kalle noen personer talentløse. Har aldri møtt noen som er talentløse faktisk. Men har sett mange gjøre talentløse ting, og det er jo lov så lenge man ikke gjør de igjen og igjen og igjen....:)

Hypah, syns det ofte finnes gode poeng i det du skriver, så det er synd du så ofte føler behov for å bruke ord og formuleringer som trekker vekk fra det.

Du kan mene hva du vil, men det er fantastisk unødvendig å kalle andre talentløse. Ok, hvis du liker å trykke andre ned så får du bare fortsette med det da. Har fått med meg at du titt og ofte driver med det her inne. Hva kaller man mennesker som liker å drive med det igjen? Psykopater?

Dette er hva jeg vil kalle et talentløst innlegg, men jeg kaller ikke deg for talentløs....du ser forskjellen ikke sant?

Selv om man sier og gjør noe dumt, så betyr ikke det at en person ER dum. Big difference.

Men hvis du mener jeg er psykopat så "by all means", det må du gjerne mene.

Men da er jeg en psykopat som ikke har fått vektoppgang i jula selv om jeg har spist en fin miks av lavkarbo og høykarbo i jula. Det er jeg fornøyd med, og viser for meg at jeg kan kontrollere meg selv i en tid med utrolig mye fristelser. Det gir selvtillit og følelsen av at det er jeg som er i kontroll med mitt matforhold og ikke omvendt. :)

Hypah, syns det ofte finnes gode poeng i det du skriver, så det er synd du så ofte føler behov for å bruke ord og formuleringer som trekker vekk fra det.

Ja, har fått tilbakemeldinger om akkurat det :) Så jeg prøver skjerpe meg, men ikke lett. Dog, klarer man ikke bli for provosert av ordbruken, så kommer det et og annet gullkorn herfra også, om enn sjelden, så begynner jeg få taket på å kommunisere her på akkurat dette forumet....hehe :)

Ja, har fått tilbakemeldinger om akkurat det :) Så jeg prøver skjerpe meg, men ikke lett. Dog, klarer man ikke bli for provosert av ordbruken, så kommer det et og annet gullkorn herfra også, om enn sjelden, så begynner jeg få taket på å kommunisere her på akkurat dette forumet....hehe :)
Hehe.. Har sett det :) Er ikke noe jeg tar meg nær av, men jeg har vel aldri følt meg personlig truffet av de "fargerike" ordvalgene dine heller.. Er jo litt unødvendig uansett.

de "fargerike" ordvalgene dine heller.. Er jo litt unødvendig uansett.

Enig, jobber som sagt med akkurat det, men enkelte ganger blir jeg bare så overrasket over enkelte tråder, meg selv inkludert....at da løper fingra løpsk....:D

Dette er hva jeg vil kalle et talentløst innlegg, men jeg kaller ikke deg for talentløs....du ser forskjellen ikke sant?

Selv om man sier og gjør noe dumt, så betyr ikke det at en person ER dum. Big difference.

Men hvis du mener jeg er psykopat så "by all means", det må du gjerne mene.

Men da er jeg en psykopat som ikke har fått vektoppgang i jula selv om jeg har spist en fin miks av lavkarbo og høykarbo i jula. Det er jeg fornøyd med, og viser for meg at jeg kan kontrollere meg selv i en tid med utrolig mye fristelser. Det gir selvtillit og følelsen av at det er jeg som er i kontroll med mitt matforhold og ikke omvendt. :)

Det virkes som det er følelsen av å være "bedre" enn andre til å kontrollere egen vekt som gir deg selvtillit. Bra for deg.

Det virkes som det er følelsen av å være "bedre" enn andre til å kontrollere egen vekt som gir deg selvtillit. Bra for deg.

Det er følelsen av å kunne kontrollere min egen vekt som gir meg selvtillit og styrke ja. Håper virkelig det er tilfelle for flere enn bare meg her inne, noe annet ville jo være ..... talentløst? :p

Det er følelsen av å kunne kontrollere min egen vekt som gir meg selvtillit og styrke ja. Håper virkelig det er tilfelle for flere enn bare meg her inne, noe annet ville jo være ..... talentløst? :p
Og , så var det ikke videre morsom lengre!

Det er følelsen av å kunne kontrollere min egen vekt som gir meg selvtillit og styrke ja. Håper virkelig det er tilfelle for flere enn bare meg her inne, noe annet ville jo være ..... talentløst? :p

Der vrei du helt på det jeg sa, men. Dette er meningsløst og ikke i tråd med tråden. Hadde det for meg som oppstarter av tråden vært mulig å banne deg, hadde det blitt gjort. Siden det ikke er tilfellet håper jeg du kan la vær å kommentere nedlatende på fremtidige innlegg her.

Veiedag i morra så da får vi se om det har blitt noe oppgang. Må forsere veiing en dag før planlagt. Regner med jeg ikke har gått opp, men heller gått noe ned. Mulig ostepopen i går fucker opp, men tror egentlig ikke det.

Jeg gjør ikke annet en å ete sukker og skit nå denne uka, så vekta holder jeg meg langt unna. Satser på kontrollere kcal-inntaket noe så jeg ikke går opp et tonn om ikke annet.

Jeg gjør ikke annet en å ete sukker og skit nå denne uka, så vekta holder jeg meg langt unna. Satser på kontrollere kcal-inntaket noe så jeg ikke går opp et tonn om ikke annet.

Ei anna i familien har ikke veid seg på et par uker, hu tør ikke...hehe. Men jeg synes nå hun er flink og jeg ser iallefall ikke forskjell. De evt kiloene er nok kanskje mest vann allikevel og vil forsvinne straks man er inne i "normal" rytme igjen.

Enig, jobber som sagt med akkurat det, men enkelte ganger blir jeg bare så overrasket over enkelte tråder, meg selv inkludert....at da løper fingra løpsk....:D
Jeg foreslår at du sitter litt mer på fingrene dine. Evnen til selvsensur er ikke den dummeste evnen man kan ha.

Moderatorisk hilsen,
Cyan

Jeg foreslår at du sitter litt mer på fingrene dine. Evnen til selvsensur er ikke den dummeste evnen man kan ha.

Signerer denne!

Jeg føler at jeg virkelig har kost meg i jula med både lavkarbogodteri og annen lavkarbomat i tillegg til ED-produkter. Har også spist både kålstappe, litt vanlig saus, pølsegrateng og ei skål riskrem. Vekta står ganske så rolig, men jeg krymper faktisk i cm:eek: Yndlingsbuksa har blitt for stor:eek:

Dette hadde jeg virkelig aldri trodd:D

Jeg føler at jeg virkelig har kost meg i jula med både lavkarbogodteri og annen lavkarbomat i tillegg til ED-produkter. Har også spist både kålstappe, litt vanlig saus, pølsegrateng og ei skål riskrem. Vekta står ganske så rolig, men jeg krymper faktisk i cm:eek: Yndlingsbuksa har blitt for stor:eek:

Dette hadde jeg virkelig aldri trodd:D


Flinka! :D

Nå har jeg snart trena bort alt overskuddet fra jula. Eller. I teorien da.:p Meget fornøyd med å være nede på 92-tallet igjen.

Nei, ser den, det var nok rimelig talentløst av meg å bruke det ordet. Men, at jeg er en talentløs person, der må jeg protestere. Har aldri og kommer aldri til å kalle noen personer talentløse. Har aldri møtt noen som er talentløse faktisk. Men har sett mange gjøre talentløse ting, og det er jo lov så lenge man ikke gjør de igjen og igjen og igjen....:)
Om du ikke er talentløs, så er du i det minste taktløs. Det kan være greit å ha i bakhodet at du snakker om og til folk som du ikke kjenner historien til. Jeg regner med at du er oppegående nok til å vite at overspising er en spiseforstyrrelse på linje med bulemi og anorexia. Ville du også kalt en person som sulter seg selv på grunn av en spiseforstyrrelse talentløs?

Om du ikke er talentløs, så er du i det minste taktløs. Det kan være greit å ha i bakhodet at du snakker om og til folk som du ikke kjenner historien til. Jeg regner med at du er oppegående nok til å vite at overspising er en spiseforstyrrelse på linje med bulemi og anorexia. Ville du også kalt en person som sulter seg selv på grunn av en spiseforstyrrelse talentløs?

Nei nå må du slutte å ødelegge tråder med å spørre spørsmål du ikke vil ha svar på ;) Send PM istedetfor du photo. Det er det mange andre som gjør til meg også når de vil ha svar på noe utenfor tråden.

Opp 2kg hittli, satser på at det er vannvekt. I løpet av jula har det blitt 2 marsipangriser og litt annet høykarbo, men overall har jeg holdt meg til lavkarbo godt. Bare altfor mye. Ikke at magen setter helt pris på det heller...:mad:

Nei nå må du slutte å ødelegge tråder med å spørre spørsmål du ikke vil ha svar på ;) Send PM istedetfor du photo. Det er det mange andre som gjør til meg også når de vil ha svar på noe utenfor tråden.

Det er vel ikke Photobscura som ødelegger denne tråden, hypah... Det overrasker meg at noen har så liten innsikt i spiseproblemer som det du har.

Peppa Gris: takk:D

Nellie: Så flink du er!

VSB: Er nok bare vann! Dessuten er jula snart over, og hverdagskosten overtar igjen :) Stå på videre, lykke til!

Jeg har så langt gått ned 1,9 kg i jula, siden julaften. Det har aldri før skjedd... Jula har alltid vært høysesong for å legge på seg for meg. Ett år gikk jeg opp 5 kg på en jul!!! Så nå har jeg på en måte gått ned 6,5 kg. hehe... Gratulerer til alle andre som har klart å begrense seg i julen :) Nå starter snart et herlig nytt år med masse spennede vektnedgang. Kjenner jeg går med spenning i kroppen nesten hver dag. ELSKER Å GÅ NED, OG IKKE OPP!

Jeg har så langt gått ned 1,5 kg i jula, siden julaften. Det har aldri før skjedd... Jula har alltid vært høysesong for å legge på seg for meg. Ett år gikk jeg opp 5 kg på en jul!!! Så nå har jeg på en måte gått ned 6,5 kg. hehe... Gratulerer til alle andre som har klart å begrense seg i julen :) Nå starter snart et herlig nytt år med masse spennede vektnedgang. Kjenner jeg går med spenning i kroppen nesten hver dag. ELSKER Å GÅ NED, OG IKKE OPP!

WOW! Gratulerer med en fantastisk vektnedgang:D

Nei nå må du slutte å ødelegge tråder med å spørre spørsmål du ikke vil ha svar på ;) Send PM istedetfor du photo. Det er det mange andre som gjør til meg også når de vil ha svar på noe utenfor tråden.
Så se på det som retorisk, og ta det til etteretning. Det er uansett ikke ditt anliggende å fortelle meg hvordan jeg skal operere på dette nettstedet som moderator. Sånn generelt, uten at jeg vet om du klarer å se det fra ditt ståsted, så er det en fordel for forumet og dets brukere at vi som moderatorer er synlige i "feltet", og kniper ting der det begynner å utarte seg.

WOW! Gratulerer med en fantastisk vektnedgang:D

tusen takk Lille :)

Klarte meg nok ikke igjennom jula uten oppgang, nei. Må justere tickeren rundt 500 gram opp.

Menmen. It's over now. Thank God!
Nytt år, nye muligheter.:heia:

Klarte meg nok ikke igjennom jula uten oppgang, nei. Må justere tickeren rundt 500 gram opp.

Menmen. It's over now. Thank God!
Nytt år, nye muligheter.:heia:

ja, nytt år!! :) Men 0,5 kg er jo ingenting på en jul da Neillie :)

Nei, det vanlige før var 5-6 kg:p

Nei, det vanlige før var 5-6 kg:p

Me too ;)

Blir spennende i morgen. Ble litt karbohydrater både i går og i dag. Litt vin, likør, en liten sjokolade og et kakestykke.
Ellers hadde vi koldtbord, og det var jo greit bortsett fra at jeg spiste så alt for mye. Var kvalm etterpå :(

Har muligens lagt på meg max et kilo tipper jeg, men gud som jeg har kost meg med god mat og drikke, men det ble mest på selve julaften og ikke dagene rundt da jeg jobbet masse i jula.

Har fått inn et par treningsøkter mellom slagene også så alt i alt er jeg fornøyd med julens strabaser i år :) Så lenge jeg ikke tar med meg sjokoladespisingen inn i hverdagen så er jeg happy happy happy.

Mål nådd, ingen vektoppgang. Ei heller særlig nedgang utfra minstenotering, men stabilt. Stabil vekt er bra!

Ergo er jeg veldig fornøyd. Nå har jeg levd veldig nøkternt altså med lite utskeielser.

Jeg har vært på total høykarbo, men likevel ikke gått opp mer en 1 kg. Nå er det slutt på sukker og skit, pluss litt mer trening, så skal den vel forsvinne igjen.

Det var faktisk deilig befriende med en uke der jeg bare stappet innpå alt hjertet begjærte.

Ingen oppgang her, ingen nedgang heller, men så lenge jeg ikke har gått opp så er jeg superhappy:) Men har ikke hatt noen store utskeielser i julen da.

Jeg veier meg 4. januar :) Siden det er den tiden av måneden akkurat nå så venter jeg et par dager for å være sikker på at jeg ikke sitter med ekstra vannvekt :)

Eg har hatt den flottaste jula eg kan huske, har ikkje en dag følt med stinn og stappa som ei julepølse.
Har kosa meg masse.... med lavkarbosnop og masse god julemat. Har spist pittelitt potet til enkelte middager og kålrabistappe til pinnekjøttet.
Men ikkje sukkerholdig snop og julekaker :D Ikkje har eg savna det heller.
Vekta mi: 65 før jul, og 65 i dag - JIPPI :)

Eg har hatt den flottaste jula eg kan huske, har ikkje en dag følt med stinn og stappa som ei julepølse.
Har kosa meg masse.... med lavkarbosnop og masse god julemat. Har spist pittelitt potet til enkelte middager og kålrabistappe til pinnekjøttet.
Men ikkje sukkerholdig snop og julekaker :D Ikkje har eg savna det heller.
Vekta mi: 65 før jul, og 65 i dag - JIPPI :)

jippi, hurra for deg Mariann!! Herlig følelse!! :) Well done girl!

Ingen oppgang her, ingen nedgang heller, men så lenge jeg ikke har gått opp så er jeg superhappy:) Men har ikke hatt noen store utskeielser i julen da.

Gratulerer!!! :) :)

Vel...jeg veide meg i morges, og har altså klart å legge på meg 2 kg siden vi tok juleferie. Var ikke særlig glad for det, men håper at neste veiing viser tilnærma det samme som før jul! Har heller ikke stappa i meg i ferieuka, ungene fikk ha godteriet i fred, og har ikke spist marsipan en gang, men likevel; et stk kake her, litt dessert der, vin og champis - det var nok til at karbo-tallene hoppa i været og vekta like så. Det var deilig å starte hverdagen igjen idag!!
Den første jula i mitt nye liv var ikke lett, men det blir vel bedre neste år:ja:

Status etter tur på vekta i dag, var -1,1kg!! Er strålende fornøyd:). Har spist litt sjokolade med "juksesukker" når jeg har vært fysen på noe godt. Ellers noen få twistbiter og etpar småkaker og rabbestappe. Synes ikke at jeg har ofret noe spesielt i jula, og er veldig motivert til å gå ned 7 kg til!!! Mange flinke folk som har holdt seg gjennom jula herinne, og for de som ikke har klart det, er det viktig å klare å nullstille, slik at man kommer inn i rett spor igjen.

Jeg har ikke gått opp og ikke ned i vekt i jula - får vel være fornøyd med det. Det ble en del mer karber enn planlagt. Nå gleder jeg meg til hverdagen med faste måltider :)

Da kom veiedagen. Den viste en nedgang på svimlende -300 g siden før jeg tok juleferie. Og det er jeg kjempefornøyd med! Endelig en jul hvor jeg ikke har gått opp i vekt :D

Vekta holdt seg helt stabil gjennom hele julen :) Idag er den ned 400 gr!

Jeg har veiedag i dag, og fikk sjokk da jeg gikk på vekta. 1 kg NED i jula:eek: Fatter ikke hvordan det er mulig, jeg har jo virkelig spist masse god mat og kost meg med masse lavkarbogodt. Nå ble jeg glad:D Snikveide meg i går, og trodde jeg hadde gått noen hundre gram opp, men det var nok bare vannvekt kombinert med mens og treg mage, for i dag var den plutselig 1,5 kg ned. O'lykke:)

Jeg har heller ikke gått opp i vekt i jula, så målet er oppnådd denne gangen. :-)

Har ikke skeiet nevneverdig ut i år heller vil jeg si.

Jeg føler at jeg har kost meg masse, men må jo si meg enig i min mor i at jeg knapt har spist i år ift tidligere år:o Kost meg har jeg uansett, men det var jo lavkarbogodteri og -kake. Høykarbo har jeg knapt puttet i kjeften, kun 1 skal riskrem m/saus, hjemmebrygget øl og litt brunsaus noen dager.

Det som overrasker meg mest er at det finnes så mye lavkarbogodt jeg kan spise. Har spist mye hjemmelaget sjokolade, kransekakestenger, hjemmelaget lys gløgg og karamell (nam!!), så jeg har ikke engang savnet sjokolade, potetgull, brus og kaker. Utrolig:rolleyes:

Jeg har mistet 0,7 kg i løpet av jul og nyttår..og det er jeg kjempefornøyd med :) Målet var å ikke gå opp, og jeg har virkelig kost meg med masse god lavkarbomat!

Jeg har mistet 0,7 kg i løpet av jul og nyttår..og det er jeg kjempefornøyd med :) Målet var å ikke gå opp, og jeg har virkelig kost meg med masse god lavkarbomat!

så flott Malice!!! Bra jobba! You go girl!! :) hehe :)

Takk Marella :))) Jeg er veldig fornøyd, og faktisk litt overrasket. Har ikke skeiet ut, men har spist mer enn hva jeg vanligvis gjør, lavkarbodessert og kanskje en lavkarbokake til kaffen, og allikevel gått ned. Tror det er første julen jeg ikke har lagt på meg:) Ser at du også har vært råflink! Stå på, du er faktisk en inspirasjon for meg :)

Jeg har ikke veid meg på en stund nå, men vekta har svingt litt i jula. Tenkte å trippe oppå vekta når jeg føler meg mer i gjenge igjen og har fått fruktsalater og andre småting ut av systemet.. Har ikke fråtset, men litt småspising her og der.. Tror jeg uansett tar meg inn igjen og at jeg har funnet frem til en måte å spise på i løpet av høsten som fungerer ok for meg på lengre sikt. Håper... Og etter at jeg lagde lavkarbomarsipan med sukrin og stevia og 87-% plamilsjokolade med litt kokosolje så fikk konfekteskene høyt oppå skapet stå helt i fred for meg. Syns det minnet masse om marsipanbrød med mørk sjokolade. Sååå digg! Har alltid likt det mye bedre enn jule-og påskemarsipanen med lys sjokolade som smaker altfor søtt uansett. :D Den skal definitivet lages igjen og igjen! Var jo også så enkelt å lage med ferdigskoldede malte mandler fra allergimat (på tilbud før jul).

Nei, se der! Jeg har gått ned en halvkilo i jula, gitt! :)

Nei, se der! Jeg har gått ned en halvkilo i jula, gitt! :)
Grattis!
Så mange som har klart seg bra! Supert! :D

Gikk opp 0,1 kg i julen. Fornøyd med det! Har allerede tatt det av igjen :)

Grattis!
Så mange som har klart seg bra! Supert! :D
Takk! Men bortsett fra litt ost og rømme og frøbriks så har jeg i grunn bare spist som jeg pleier, altså. :) Så ingen overraskelse egentlig. Har vel aldri gått opp i jula, tror jeg?!

Var jo også så enkelt å lage med ferdigskoldede malte mandler fra allergimat (på tilbud før jul).

Er disse veldig finmalte ? Altså mer finmalte enn jeg fikk mine etter 2 runder i mandelkverna ? Laget marsipan jeg også, men synes den ble litt for grov.

Takk Marella :))) Jeg er veldig fornøyd, og faktisk litt overrasket. Har ikke skeiet ut, men har spist mer enn hva jeg vanligvis gjør, lavkarbodessert og kanskje en lavkarbokake til kaffen, og allikevel gått ned. Tror det er første julen jeg ikke har lagt på meg:) Ser at du også har vært råflink! Stå på, du er faktisk en inspirasjon for meg :)

ååå, så uttrolig koselig å høre!! :) Nå ble jeg glad!! :) Kjempebra at du ikke gikk opp i jula, og når man tenker på det du vanligvis bruker å gå opp som du sier, så har du jo egentlig gått ned mye mer enn 0,7, you see? Stå på fortsatt, så til sommeren er livet helt anneledes! Jeg heier på deg!! :) :heia: :heia:

Er disse veldig finmalte ? Altså mer finmalte enn jeg fikk mine etter 2 runder i mandelkverna ? Laget marsipan jeg også, men synes den ble litt for grov.

Hm, vanskelig å si for jeg har ikke prøvd å kjøre mandler to ganger i mandelkvern. Men jeg tror kanskje de er en smule grove altså, men jeg liker veldig godt den grove konsistensen på marsipanen og var sjeleglad for å slippe å skolde og male mandlene selv så lenge prisen var overkommelig.

Hm nå fikk jeg lyst på mer marsipan. All gone...:p

Jeg kan vel ikke skryte på meg null oppgang i jula heller, men det var greit å ha det å strekke seg etter. Kanskje det hadde vært verre resultat uten noe mål i det hele tatt. Så takk for utfordring, trådstarter! :) Jeg gikk vel opp rundt en kilo tenker jeg... Og jeg er fortsatt ikke helt i gjenge igjen når det gjelder enkelte matvarer. F.eks. pinnekjøtt i går fikk tilbehør av både rødkål, saus (med hvetemelsjevning) og litt tyttebærsyltetøy... Noen karboreduserte muffinser som ungene ikke likte (typisk!!! :( ) spiste jeg to av - og det var nok bortimot 15 karber pr muffins. Og da er er sukkermengden halvert og røra tilsatt litt stevia i stedet. Jeg syntes jo de ble nydelige og saftige. Kokosmel i stedet for hvetmel og et halvt egg pr muffins. Hadde jeg lagd til meg selv ville jeg eksperimentert videre med null sukker. Irriterende at ungene ikke sluker alt jeg lager.. :o

Jepp jeg har gått NED :D
Så for første gang 7-tallet først når jeg veide meg i går, og det er 2 år siden sist.

Jepp jeg har gått NED :D
Så for første gang 7-tallet først når jeg veide meg i går, og det er 2 år siden sist.

Hurra for deg!! :heia:

Jepp jeg har gått NED :D
Så for første gang 7-tallet først når jeg veide meg i går, og det er 2 år siden sist.

Gratulerer!!! :heia:

Takker - uvant "bivirkning" av jula :D

Midt i jula gikk jeg ned, hurra! Men rett over nyttår gikk jeg opp det jeg gikk ned i jula, hurra!

Dvs jeg er der jeg var FØR jula. Kanskje like greit fordi nå 1 uke etter nyttår, ja da gikk jeg ned ytterligere en kilo. Er nå nede på 68 tallet. Har ørlitegrann underhudsfett jeg skal bli kvitt på magen, så en kilo til kan gjøre susen.

Etter at jeg begynte mer målrettet styrketrening så har jeg faktisk gått inn i midjemål ift de bildene jeg la ut i "Bildetråden" for et par uker siden også.

Så jeg er fornøyd med meg selv jeg. Tror jeg har stort sett kun gått opp ifm tidligere juler med unntak av de julene jeg var aktiv idrettsutøver da.....men det er maaange år siden det gitt.:)

Gikk ned 1 kg over jul.
*Klappe seg selv på skuldra ja.

Midt i jula gikk jeg ned, hurra! Men rett over nyttår gikk jeg opp det jeg gikk ned i jula, hurra!

Dvs jeg er der jeg var FØR jula. Kanskje like greit fordi nå 1 uke etter nyttår, ja da gikk jeg ned ytterligere en kilo. Er nå nede på 68 tallet. Har ørlitegrann underhudsfett jeg skal bli kvitt på magen, så en kilo til kan gjøre susen.

Etter at jeg begynte mer målrettet styrketrening så har jeg faktisk gått inn i midjemål ift de bildene jeg la ut i "Bildetråden" for et par uker siden også.

Så jeg er fornøyd med meg selv jeg. Tror jeg har stort sett kun gått opp ifm tidligere juler med unntak av de julene jeg var aktiv idrettsutøver da.....men det er maaange år siden det gitt.:)

Så bra du er fornøyd Hypah! Ingenting er bedre enn det! Gratulerer!! :)

Gikk ned 1 kg over jul.
*Klappe seg selv på skuldra ja.

Gratulerer :)