Er det andre her på forumet som spiser lavkarbo og ikke skal ha egg, meieriprodukter,nøtter,gluten, hvetestivelse etc.... Hva spiser dere og hvordan løser dere spise ute, på reise, ferie etc... Veldig intr. i å lese deres erfaringer. God jul allesammen:D
Selv tåler jeg det meste, men om du scroller heeeelt nederst på siden her, finner du mange tråder om matintoleranse. Kanskje du finner noe du kan ha nytte av der?:)
Lykke til!
Jeg bruker mye kokos (ojle/melk/krem) og avokado som fettkilder.
Ellers går det i grønnsaker (brokkoli, gresskar, blomkål, løk, squahs..), blåbær og litt eple. Kjøtt, fisk, sjømat.
www.scdandme.com har litt av oppskriftene jeg bruker, noen av de inneholder egg men en del gjør ikke.
Er det andre her på forumet som spiser lavkarbo og ikke skal ha egg, meieriprodukter,nøtter,gluten, hvetestivelse etc.... Hva spiser dere og hvordan løser dere spise ute, på reise, ferie etc... Veldig intr. i å lese deres erfaringer. God jul allesammen:DMan må da bare spise alt annet lavkarbo. Mye godt det. Alle typer kjøtt, fisk og oljer, avokado, grønnsaker, soya/tofu om du tåler det. Frø istedenfor nøtter om du tåler det. Tahini fra Monki er rådigg. Be om å ikke få saus hvis det er mel i den og sånn og få smør eller olje isteden. Tåler du geitost finnes det i hvit type, lavkarbo. Balsfjord bl.a.
Er det en sånn IgG/IgA test du ahr tatt? :)
Er det en sånn IgG/IgA test du ahr tatt? :)
Ja det er en slik test jeg har tatt:)
Jeg bruker mye kokos (ojle/melk/krem) og avokado som fettkilder.
Ellers går det i grønnsaker (brokkoli, gresskar, blomkål, løk, squahs..), blåbær og litt eple. Kjøtt, fisk, sjømat.
www.scdandme.com (http://www.scdandme.com) har litt av oppskriftene jeg bruker, noen av de inneholder egg men en del gjør ikke.
Jeg bruker mye kokosmelk, soyafløte, brokkoli, kål og kylling for tiden.
Tåler ikke skalldyr, hvit fisk, blomkål eller blåbær. Egg, nøtter, hvetestivelse og gluten er også uaktuelt det samme er alt av meieriprodukter. Så jeg føler meg som en nybegynner på lavkarbo igjen:p Må jo tenke og gruble og lese på alt av embalasjer igjen:rolleyes:
Selv tåler jeg det meste, men om du scroller heeeelt nederst på siden her, finner du mange tråder om matintoleranse. Kanskje du finner noe du kan ha nytte av der?:)
Lykke til!
Takk,takk det skal jeg gjøre.