Har etter et langt avbrekk kommet i gang med lavkarbo igjen. Godt å kjenne at kroppen er fornøyd og fungerer!
Har vært på min første trening på helsesenter i dag, mange år siden sist. Hvordan er det å trene når man er i ketose? Synes styrketerningen gikk veldig bra, men det var værre med utholdenhet. Følte meg veldig "seig" i bein ved sykling og stepping. Vil det endre seg etter kort tid eller?

Det vil nok bedre seg. Personlig har jeg opplevd bedre utholdenhet, men mindre eksplosivitet.

Det vil nok bedre seg. Personlig har jeg opplevd bedre utholdenhet, men mindre eksplosivitet.
Jeg aner ikke om jeg er i ketose, men opplever det samme!

Ok, takk for raske svar! Ser faktisk fram til neste trening som blir til fredagen :) Var utrolig deilig å bruke kroppen skikkelig igjen, skjønner ikke hvorfor det skal være så vanskelig å komme igang altså!