Jeg har de 2 siste dagene vært VELDIG oppblåst..har holdt meg til streng lavkarbo så skjønner ikke helt hva det kan være?
Igår spiste jeg 5 biter CAVALIER på ca 30 min,men det skal vel ikke gi så stor effekt vel?

Er mat lei og føler jeg har maten i halsen og at jeg egentlig bare har lyst å kaste opp.

Tips noen?

Jeg blir oppblåst av et par biter cavalier eller annen sjokolade med kunstig søtning.. fant ut nå at jeg blir oppblåst av for mye sukrin også. dessverre!

5 biter med cavalier? Ikke rart du er oppblåst. Prøv å holde deg langt unna maltitol, ikke bare blir man oppblåst, men den har høy GI( rundt 40-50 mener jeg å huske), så du kan ikke trekke i fra alle sukkeralkoholene.

5 biter med cavalier? Ikke rart du er oppblåst. Prøv å holde deg langt unna maltitol, ikke bare blir man oppblåst, men den har høy GI( rundt 40-50 mener jeg å huske), så du kan ikke trekke i fra alle sukkeralkoholene.

Såpass..oi det visste jeg ikke..leste en del om CAVALIER her inne før jeg kjøpte det å forstod at en ikke skal trykke i seg fordi man blir dårlig,men trodde ikke 5 små biter kunne skade så mye..jaja..da er jeg en erfaring klokere..

Takk for hjelpen:)

Ja maltitol er gift for meg. Sitter på do resten av dagen jeg da.:p

cavalier fåes kjøpt med stevia nå, kanskje ikke i Norges butikker ennå, men søk på nett så finner du det nok.

Som alle over meg skriver: -ol-søtstoffene er veldig individuelle. Noen tåler noen... andre tåler ingen.

Jeg har det helt fint med xylitol og sukrin (som også egentlig er et sukkeralkohol), men ikke med maltiol/mannitol... Jeg har vel kommet fram til at jeg skal spise søtt såpass sjeldent/lite at jeg heller "koster på meg" sukker. Bruker litt stevia/uraffinert sukker/honning/sukrin når jeg baker sånn at jeg reduserer totalmengden sukker, og får inn vitaminer/mineraler.