Hei

Hvordan kjemper du søtsuget? :) Hørt at hvis du spiser noe surt, pusser tennene får bort søtsuget. Men har du noen gode tips og råd? :dulte:

Spis jevnt med riktig mat igjennom dagen. Drikk nok. Vær passe mett og vær aktiv!

Hehe...

Ta deg en spisedag 1 gang i måneden, spis alt du har hatt lyst på, og spis til du blir skikkelig dårlig. Det gir dårlige assosiasjoner til maten du har sug etter (iallefall for min del). Ellers.. Sov nok. Spis noen få store måltider, istedet for mange små. Spis nok fett, og ikke for mye protein eller meieriprodukter. Drikk en stor kopp krydderte. Finn på noe å gjøre, annet enn å daffe foran tv'en.

Slå deg selv! Neida.. Altså. Jeg kaldsvetta på det verste. Verre enn å kutte røyken... Jeg tok en shott med ublandet fun saft.. Da får du frysninger, brekninger, å det legger seg et slikt ekkelt belegg over alt i munnen av søtt å ekkelt. Blæh! Nei. Grusomt! Men det funket på de verste toppene :)

Slå deg selv! Neida.. Altså. Jeg kaldsvetta på det verste. Verre enn å kutte røyken... Jeg tok en shott med ublandet fun saft.. Da får du frysninger, brekninger, å det legger seg et slikt ekkelt belegg over alt i munnen av søtt å ekkelt. Blæh! Nei. Grusomt! Men det funket på de verste toppene :)

Hmm. Får nesten prøve på det :)

Som mange andre her inne er jeg nok en av de som har vært sukkeravhengig. Da jeg begynte med dette fikk jeg et råd: Tin en liten pose fråsne bringebær, tilsett sukrin og litt fløte etter creme fraich. Dette gledet jeg meg til hver kveld. Da ble dagen lettere å komme gjennom. Bringebær har kun 4 g karbo pr. 100 g.
Nå får jeg ikke dette søtsuget så ofte lengre :p

Når jeg leste dette kom det ned i hodet mitt: tran. Jeg kan ikke huske å ha lest eller hørt det noe sted så jeg googlet søtsug og tran og så at flere har anbefalt det mot søtsug:)

Når jeg leste dette kom det ned i hodet mitt: tran. Jeg kan ikke huske å ha lest eller hørt det noe sted så jeg googlet søtsug og tran og så at flere har anbefalt det mot søtsug:)

Tar Omega-3 kapsler ;) Takk for råd :)

Som mange andre her inne er jeg nok en av de som har vært sukkeravhengig. Da jeg begynte med dette fikk jeg et råd: Tin en liten pose fråsne bringebær, tilsett sukrin og litt fløte etter creme fraich. Dette gledet jeg meg til hver kveld. Da ble dagen lettere å komme gjennom. Bringebær har kun 4 g karbo pr. 100 g.
Nå får jeg ikke dette søtsuget så ofte lengre :p

Nam :D Bringebær er en av de beste bærene jeg vet om :) Fikk lyst på det nå :sikle: