Har lagt merke til at jeg nærmest er avhengig av ost i en eller annen form for å bli mett, især til middag.
Det hjelper også endel med mandler.
Mens egg og bacon, majones, avocado, andre fettkilder - ikke snakk om at jeg får den behagelige metthetsfølelsen.
Soyamelk naturell gir også en viss metthet.
Hva kan det komme av? Bruker litt Levaxin for stoffskifte, og er svært forsiktig, nærmest utelater alt av tilsatt sukker. Er det insulinresistens?

Prøvd å lage fløtesaus til maten? Jeg bruker det endel for å få litt mer smak, og blir ikke så sugen på noe kort tid etter middag da.

Det at du ikke får den metthetsfølesen kan jo komme av at det er vanskelig å overspise på denne typen mat.

Men nå er ikke egentlig jeg den rette til å kommentere, da det er lenge siden jeg kjente forskjell på mett og sulten...