Nå har jeg begynt på diett igjen. Jeg er på moderat lavkarbo fordi dette funker best med magen og overskuddet. Men jeg sliter med uren hud og tenker å droppe alt av meieriprodukter og produkter som inneholder østrogen. Da tenker jeg på melke-og-soyaprodukter. Melk har jo høye doser hormoner i seg (og kan være kreftfremkallende mener forskere, men hva er ikke kreftfremkallende=). Soyamelk er varmebehandlet og dermed inneholder det farlige stoffer som dannes med proteinene. Rå soya tror jeg går fint, bønner osv. Men hva er det igjen for meg å spise? Kan jeg spise vanlig smør da? Jeg inkluderer ost eller melk i noe jeg lager hver dag. Melk i kaffen, feks. Noen som har erfaringer?

Smør, kokosolje og kokosmelk må vel gå helt fint. Mange her som spiser melkefritt( mange beholder smøret om de ikke er melkeproteinintolerante) og det går så fint.

Kanskje du kunne orientere deg i retning Paleo?

Viktig å finne frem til alt du faktisk kan spise fremfor å gremmes over hva man forsaker (mener ikke at du gjør det, bare sier det sånn generelt) om det skal være levelig i lengden.