Hvor mange måltider er vanlig å ha på lavkarbo? Jeg merker at jeg varier mellom å spise 2-3 måltider, alt ettersom om jeg har tidlig eller senvakt. Hvordan er det med dere?

Ja, det er noe sånt hos meg også.
Frokost og Middag er garanterte. Lunsj kan være alt fra stort til smått. Jeg tar meg muligens en yoghurt til kvelds, men det kan neppe kalles et måltid.

Jeg spiser alltid 2 måltider.

I tillegg til dette kan det hende jeg spiser litt pålegg på morgenen sammen med tranen. Enkelte ganger tar jeg bare tran. Vet ikke om det kan telle som et måltid :)

3-4-5

Et før trening.
Frokost/lunch
Mellom
Middag
Kvelds

Kvelds og førtrrningsmat utgår av og til.

Stort sett to, i blant tre.

Alltid 2 måltider :)

Til vanlig bare et måltid :)

Til vanlig bare et måltid :)

:confused::)

:confused::)

Det er stort, da ;)

Fra 0 til 4, men som regel 3.

Fra 2-5, spiser når jeg er sulten, ofte blir det 3 måltider og kanskje et litt mindre et ettersom når mannen kommer hjem, hender jeg spiser lunsj kl 12 og da blir middag kl 19 litt lenge i mellom, jeg spiser ikke så store måltider.. Å spise kun en gang om dagen blir for lite for meg, fordi jeg elsker å lage mat rett og slett. Og når man har barn er jo det litt lite sosialt( jeg har to barn med spiseproblemer, en mor som hopper over mat går ikke).
Jeg regner tran+ ostebiter som måltid, det er jo mat.

Blir som regel fire her :D

To. Et par ganger i uka blir det tre. Gjerne når det skjer noe i helga e. l.

4-5.
frokost, lunsj, middag og kvelds. i tillegg gjerne et måltid etter trening.

4-5.
frokost, lunsj, middag og kvelds. i tillegg gjerne et måltid etter trening.

Samme her. Og ellers hvis jeg er sulten innimellom:p

Jeg prøver å spise frokost, lunsj, middag og kvelds, men jeg har blitt så sløv på å huske det! Sånn som idag spiste jeg brente mandler til frokost, en atkinsbar til lunsj, god middag også blir det brente mandler og litt Cocosasjokolade til kveldskos. Ingen grønnsaker idag :/

jeg vingler mellom to og fire. KOmmer helt an på hvor mye fett jeg spiser til frokost. Tror jeg da. Får vel bli litt mer erfaren før jeg uttaler meg bombastisk :rolleyes: