Hvor mye gikk du ned første uka på ketolysekuren?
Har vært i ketose i 6 dager og gått ned 3,5 kilo :)

Er så glad! Endelig under 100!

Jeg gikk ned 3,5 kg ;-) gratulerer! :-)

Husker ikke, men hurra for deg. Fortsett fortsett ����

Husker ikke uka, men første fire uker ga 6,5 kilo.
Det flata dog ut og på 5 mnd hadde jeg et snittap på 3kg/mnd.
Nå har jeg vært på platå i 5-6 mnd, og vekttapet er på 0,35 kg i uka totalt på snart 11 mnd. Har fortsatt 20-30 kilo å miste, så det er ikke fordi jeg har kommet nær matchvekt. Bare vær osv på at det KAN gå veeeeldig saaaaaakte periodevis. Det er da du ikke må gi opp, men holde fast på det du gjør bra og bare være tålmodig.