:( håper det er noen her som kan hjelpe meg.......
Har vært såååå flink de siste 5-6 uker...men nå knakk jeg, og siste en hel pose med sjokolade-peppernøtter (peppernøtter med sjokolade rundt, 250 gram, 70 karb per 100 gram)....
Føller meg så dårlig!!! :hylgrine: kvalm, høy puls, svimmel . . . .hva kan jeg gjøre for å få dette så fort som mulig ut av systemet og hvordan gårjeg videre???

Setter pris på alt hjelp :roert:

Huff da. Lei greie. Jeg vet jo ikke så mye om dette, men gjetter på at du kanskje har fått et lite karbosjokk? Tror ikke det finnes noen måte å få det til å gå over fort, men drikk mye vann ialllfall.

God bedring!

Det er nok ikke verdens undergang ;), men gå deg en lang tur eller ta en treningsøkt når du føler deg litt bedre.

Så er det bare å putte denne hendelsen i erfaringsboksen, reise seg opp og gå videre :)
Ikke tenk at "nå er alt ødelagt", for det er det ikke!

Ut og tren!:)

Tenkte det samme.....drikke vann.

Vet i hverfall at jeg aaaaaldri gjør dette igjen, har lært godt av det her. Er såååå sur på meg selv :realmad:

Trene??? Ja, man bruker da jo opp karbohydratene, det er sant :o Men mår jeg er kvalm og svimmel??? . . . Åh, what the h.. En bøtte ved siden av og jeg setter i gang. Sees senere.........og tuuuuusend takk for helpen, dere! :D

Må regne med litt svinn!:)

Hjelpe deg?

Hvordan skal vi kunne hjelpe deg?

Tar du ikke ansvar for egne handlinger?
Gjort er gjort.

Slutt å tenk på det, og gå videre.