Hei.



Hva vil være den beste måten å sjekke ut om man er ernæringsmessig optimal?

Med ernæringsmessig optimal så mener jeg at man får i seg alle de vitaminene, sporstoffene, mineraler osv som man bør ha i seg.



Takk for svar:)

En blodprøve hos legen viser i alle fall om du mangler noe, og hvor innenfor normal du ligger. ;)