Hei.

Hvilke vekter/eventuelt andre ting vil kunne måle hvilemetabolisme på en mest nøyaktig måte? Jeg skjønner at man bør være skeptisk til dette, men jeg ønsker likevel å prøve å finne ut hva min hvillemetabolisme er.

Ta en inbodyanalyse på et treningssenter.:)

Den eneste måten å få en sikker måling på er vel avgassmåling såvidt jeg har forstått ... Altså co2-måling på noe vis.

Ta en inbodyanalyse på et treningssenter.:)

Godt forslag, men det blir nok litt dyrt i lengden.

I forhold til å kjøpe en slik en som du vil ha, så er det ikke så sikkert det. :p

I lengden? Hvor ofte skal du måle? Det holder fint med ca hver tredje mnd, og om de koster rundt 450 pr gang er det ikke mye over hundrelappen i mnd.