LorelaiLeigh
05-01-15, 18:50
Hei!
Jeg har kommet dit henn nå at jeg har "bare" 20-25 kg igjen før jeg sier meg ferdig med vektnedgang, men det siste året har det gått veeeeldig tregt! Står fast på alt mellom 91 og 93, jeg hopper liksom mellom disse to og det driver meg til vanvidd :eek: hvorfor skal det siste være så forbasket vanskelig? Jeg var nede på 89 og trodde at nå endelig,men neida, gikk opp igjen å ble der.
Jeg har fulgt Atkins de siste året og det har da altså ikke skjedd noe så nå har jeg hoppet over på Ketolyse for å se om det hjelper med et skifte. Så langt ingen suksess,men så har det og vært jul og jeg har ikke giddet å måle og veie. Greia nå er at jeg sitter veldig fast i Atkins. Det at man kan spise bare så og så mange gram ost om dag, og bare så som så med fløte og div. Så vidt jeg forstår av boken om ketolyse så har de ingen sånne regler? Eller har jeg oversett det? Jeg vet at grensa for damer er 15 karb om dag,og da mest grønt,men er det noen grense på feks.hvor mye ost jeg kan spise iløpet av en dag? Jeg tar meg i å tenke at nei,jeg kan ikke spise mer enn 2 ss rømme feks fordi det er regelen. Jeg kjenner jeg blir litt frustrert over meg selv for jeg klarer liksom ikke å komme ut av den tankegangen med alle disse grensene,og ja jeg har nok blitt litt vel lenge på fase 1 og 2,men sånn ble det.
Beklager langt innlegg,men bare måtte få det ut. Noen kloke hoder som kan hjelpe? :)
Jeg har kommet dit henn nå at jeg har "bare" 20-25 kg igjen før jeg sier meg ferdig med vektnedgang, men det siste året har det gått veeeeldig tregt! Står fast på alt mellom 91 og 93, jeg hopper liksom mellom disse to og det driver meg til vanvidd :eek: hvorfor skal det siste være så forbasket vanskelig? Jeg var nede på 89 og trodde at nå endelig,men neida, gikk opp igjen å ble der.
Jeg har fulgt Atkins de siste året og det har da altså ikke skjedd noe så nå har jeg hoppet over på Ketolyse for å se om det hjelper med et skifte. Så langt ingen suksess,men så har det og vært jul og jeg har ikke giddet å måle og veie. Greia nå er at jeg sitter veldig fast i Atkins. Det at man kan spise bare så og så mange gram ost om dag, og bare så som så med fløte og div. Så vidt jeg forstår av boken om ketolyse så har de ingen sånne regler? Eller har jeg oversett det? Jeg vet at grensa for damer er 15 karb om dag,og da mest grønt,men er det noen grense på feks.hvor mye ost jeg kan spise iløpet av en dag? Jeg tar meg i å tenke at nei,jeg kan ikke spise mer enn 2 ss rømme feks fordi det er regelen. Jeg kjenner jeg blir litt frustrert over meg selv for jeg klarer liksom ikke å komme ut av den tankegangen med alle disse grensene,og ja jeg har nok blitt litt vel lenge på fase 1 og 2,men sånn ble det.
Beklager langt innlegg,men bare måtte få det ut. Noen kloke hoder som kan hjelpe? :)