Mum 4 2
21-06-05, 12:19
Jeg har alltid vært glad i kaffe og bestemte meg for å prøve kaffesmoothie. Men fant ingen egnede oppskrifter for min del. Her er ett forslag fra meg:
Lag kaffeisbiter en gang du har anledning. Jeg traktet full kanne med kaffe, brukte ett kaffemål med Irish Coffe sammen med resten av kaffen for å lage god smak. Straks kaffen var ferdig, helte jeg den over i litersmål og satte den i kaldt vann for rask avkjøling. Deretter hadde jeg den i isbitposer og frøs disse.
Dette brukte jeg i dag, og det ble godt!
2 egg
ca 10 gram proteinpulver med sjokoladesmak (mitt er kjøpt her http://www.internutrition.no/ )
ca 1 dl kald og sterk kaffe (jeg brukte pulverkaffe i mitt eksperiment i dag)
6 kaffeisbiter
Has i hurtigmikser. Full fres!
Ble tynt, men veldig godt!
Lag kaffeisbiter en gang du har anledning. Jeg traktet full kanne med kaffe, brukte ett kaffemål med Irish Coffe sammen med resten av kaffen for å lage god smak. Straks kaffen var ferdig, helte jeg den over i litersmål og satte den i kaldt vann for rask avkjøling. Deretter hadde jeg den i isbitposer og frøs disse.
Dette brukte jeg i dag, og det ble godt!
2 egg
ca 10 gram proteinpulver med sjokoladesmak (mitt er kjøpt her http://www.internutrition.no/ )
ca 1 dl kald og sterk kaffe (jeg brukte pulverkaffe i mitt eksperiment i dag)
6 kaffeisbiter
Has i hurtigmikser. Full fres!
Ble tynt, men veldig godt!