Heisan!

Jeg begynte på KetolyseKuren lørdag.
Det har gått veldi bra så langt.
Testet urinen idag og den var positiv (nest høyest på skalaen).
Har gått ned 2,2kg, men det er vell mest vann...

Har noen spørsmål:

* Ettersom jeg tar ketolysetabeletter med Krom, Kalsium, Selen, Sink og vitaminer er det ikke så viktig å spise grønnsaker. Stemmer det?

* Jeg har holdt meg til 3 måltider pr dag. Går det bra?

* Har drukket mye vann og Farris. Gjørr det noe om det er Farris med lemon/lemongrass? Kan jeg drikke CocaColaLight?

* Jeg forstår att det går fint å drikke vin. Går det også bra med Whisky og Cognac?

Det tøffeste me hele kuren er att jeg måtte slutte å drikke øl. ;)
Ellers føler jeg att dette kan gå bra.

Hei og velkommen hit til oss!

Flott at du har begynt på ketolysekuren, vi er mange her som følger denne så vi begynner å få erfaring etterhvert.

Selv om du spiser kosttilskudd er grønnsaker VELDIG viktig, mesteparten av dagens inntak av karber skal stamme fra grønnsaker - salat, brokkoli, blomkål etc.

tre måltider pr. dag er helt greit, og farris tilsatt smak er også ok. Cola Light er lov, faktisk utrolig god å ha.......

Jeg lurer på en ting; har du kjøpt boka Slank med ketolysekuren? Her finner du nemlig svar på både vin og annen alkohol man kan drikke. Det finnes lavkarboøl.........

Ellers ønsker jeg lykke til med vektredusering

Takk.

Jeg har kjøpt boka, men hadde nok misforstått litt det med grønnsaker, eller kanskje jeg hadde det ifra VI-menn reportasjen...

Grunnen til att jeg spurte om Whisky og Congac var att de ikke var nevnt i boka, og lurte da på om de går under "Ren alkohol" ?

Er det noe krydder som ikke er bra?
Kan jeg bruke Piffy-krydder, Tabasco o.l. ?
Har kjøpt inn LO-salt og bruker det.

Jeg elsker Torsk. Er det noen som har noen gode oppskrifter?

Går det ann å bruke vanlige Toro-ferdig-sauser i små mengder?

Mange spørsmål, og det kommer nok flere ;)

Noen som har kjøpt seg tilgang til forumet på ketolyse.no?
Er det verd pengene?

Nå inneholder posesauser ganske mange karbo, men man spiser jo ikke mye! Har fulgt ketolyse og gått ned mine kilo. Spiste posesauser fra Toro all the way. Kanskje Torkil selv kan svare om Konjakk og slikt, ikke vet jeg :)

Jeg tenke som så når jeg prøvde å gå ned, spise hva jeg vil (men kuttet ut brød, pasta, poteter osv selfølgelig), så lenge det ble under 15-20 gram karbiser om dagen. Og enda var jeg mett og fornøyd dagen lang (og gikk ned til tross for Cola Light, en fest inni mellom og posesauser fra Toro).

Lykke til!!

Og angående krydder; sjekk om det er sukker i :) Jeg spiser nå det meste - men glemmer at det av og til kan være sukker i (har nok ikke hatt mye å si for min del, men).

Og salt generelt binder jo vann, men.. Alt med måte :p

Grunnen til att jeg spurte om Whisky og Congac var att de ikke var nevnt i boka, og lurte da på om de går under "Ren alkohol" ?

Whisky og cognac er OK å drikke. Har ikke karber nei ! :D

Er det noe krydder som ikke er bra?
Kan jeg bruke Piffy-krydder, Tabasco o.l. ?
Har kjøpt inn LO-salt og bruker det.

Alt krydder som ikke er tilsatt sukker/druesukker er ok å bruke !

Jeg elsker Torsk. Er det noen som har noen gode oppskrifter?

har et par stykker fra Jamie Oliver som jeg bruker veldig ofte. Skal poste dem når jeg kommer hjem i kveld. Er på jobb til 2100 !!
Går det ann å bruke vanlige Toro-ferdig-sauser i små mengder? Samme der som med krydder. Sjekk innholdet på posen. Er det sukker i er det mye karber og da er det ikke lurt. De kan virke inn på blodsukkeret ditt. Men som Lita sier, mange tåler det og da er det OK.

Noen som har kjøpt seg tilgang til forumet
på ketolyse.no? Er det verd pengene?

Vet ikke - mange der er vel her også kanskje ? Her er det gratis. Men der inne får man jo garantert råd fra Torkil himself. Han er bare sporadisk innom her.

Lykke til videre :D

Her er oppskriftene med link:

JAMIES OVNSBAKTE TORSK MED CHERRYTOMATER, BASILIKUM OG MOZZARELLA (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=97301#post97301)

JAMIES OVNSBAKTE TORSK MED AVOCADO, REKER, FLØTE OG OST (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=97301#post97301)

http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_11.gif (http://www.lavkarbo.no/#ZSzeb001_ZNxdm41464NO)
Velkommen Elvis!
Ser at du alt har fått svar på det meste, men ikke om det er pengene verd å melde seg inn i Ketlolysekurens forum,- til det vil jeg bare si:JA!:D
Håper vi ser deg der da Elvis!