Hei!

To år siden jeg var inne her sist, og kiloene har sakte men sikkert lagt seg på igjen. Det eneste som fikk meg til å gå ned og ga meg inspirasjon var å være inne i dette forumet!
Er det fortsatt aktivitet?

I morgen skal jeg veie meg og jeg gruer meg sånn!!! Men jeg må bare hoppe i det og tørre det.

Andre som skal starte/har startet i september? :)

Til info skal jeg gå på ketolyse med maks 20 karbo per dag.

Hei.Jeg har også fulle planer om å starte på lavkarbo fra imorgen.Føler jeg er litt i samme situasjon som deg der jeg gikk ned 15kg for noen år siden, og vops så var 18kg tilbake etter 3-4år.Vel,jeg kan jo ikke si at jeg ikke vet hvordan de kom på.Men intet annet å gjøre enn å sette igang på nytt. Håper å kunne hente litt motivasjon,råd,veiledning og inspirasjon her.Jeg skal også holde meg til 20g karb i løpet av dagen. Ønsker deg lykke til og gleder meg til å følge deg.

Kunne du gitt meg noen bnyegynner råd om hva jeg kan spise og være under 20g karb?