Hei er på 3 dag med lavkarbo og nå er jeg ikke sulten i det hele tatt kan gå omtrent en hel dag ut å ha lyst på mat nå...noen råd ? drikker bare vann og litt kaffe ser ut som det holder men dette føles ikke riktig:confused:

Du bør nok få i deg noe i løpet av dagen.. Lag en smoothie eller fettkaffe f.eks.

Er du i ketose? Tar normalt 3-5 dager når du spiser mindre enn 20g karbohydrater.

Når jeg er i ketose så fungerer jeg best (fysisk og mentalt) når jeg bare spiser på kvelden (lager meg ofte en stor taco-salat).