Jeg er oppe halv seks hver dag, og jeg har ikke tid (eller ork) til å begynne å steke omeletter eller koke egg på den tiden av døgnet. Jeg sliter skikkelig med hva jeg skal spise til frokost! Frokostbarene vokser i munnen på meg, så de klarer jeg ikke lenger. :eek: Hva spiser dere før dere går på jobb?

Hva med ost og kjøttpålegg og salatblader
Eller kok egg om kvelden og spis med røkelaks og salat/agurk
Tenk pålegg! ;)

Her kan du nok finne inspirasjon, babyboo:

Hva har du spist til frokost-tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?goto=newpost&t=2494

Og i det hele tatt under frokost i Oppskrifter: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116

Håper du finner noe!

Jeg koker alltid egg på kvelden, så har jeg til neste morgen og kanskje noen dager etter. Koker gjerne 7-8 egg i slengen og har i kjøleskapet. Del dem og spis feks med reker og majones, gjerne på lavkarbo-brød, fiberrik eller grovt knekkebrød, alt etter hvor du er på stigen. :D

Åja innlegget ligger jo ikke på "induksjon" for ingenting... :flau:
Men da kan du som sagt spise det med reker i majones feks? :D

Omelett kan også lages kvelden før.

Middagsrester var min redning på induksjon! Og masse pålegg.

Supert, takk for svar!
Pålegg har jeg ikke tenkt på engang, og reker skal kjøpes idag!!:p

Spiser og spiser , drikker en protein shake med litt olje og tar kosttilskuddene mine.
Det holder meg mett i 3-4 timer. lages på ca 30 sek og fortæres på 1 min.

shaker/smoothies er knall om morran ja...

Jeg har fått som vane å spise løvstek med gratinert ost på toppen. Det smaker godt og gjør at jeg er mett i 3-4 timer. Som variasjon kan jeg steke bacon og egg eller lage omelett. Jeg skulle også gjerne ha prøvd brød bakt av soyaprotein, men jeg har ikke funnet frem til dette produktet i helsekostbutikker jeg har vært innom. Og å bestille det fra ketolyse.no er jo så dyrt..... Ellers hadde det vært fint med inspirasjon til disse smoothisene dere lager! Jeg har aldri prøvd meg på det, men kunne tenke meg å gjøre det for variasjonens skyld.

Ametyst: soyaproteinet fra Ketolyse.no er utrolig mye billigere enn det du kjøper i helsekosten, vil jeg tro. Koster det ikke bare 99 kr? I helsekosten (Vegefuel, tror ikke de har andre sorter uten smak) koster en boks på ca 500 gram nesten 300 kr. ;)

Ametyst: soyaproteinet fra Ketolyse.no er utrolig mye billigere enn det du kjøper i helsekosten, vil jeg tro. Koster det ikke bare 99 kr? I helsekosten (Vegefuel, tror ikke de har andre sorter uten smak) koster en boks på ca 500 gram nesten 300 kr. ;)

Stemmer at det er billig med 99 kroner.. men så kommer jo porto i tillegg, og om jeg ikke husker feil, var den på 200 kroner! :eek:

Dere kan bake brød UTEN soyaprotein også :) Myyye bedre og billigere. Men jeg er litt usikker på om det er induksjonsmat... Lite karber er det. meen...

Lag et osteomlett på kvelden og spis den kald på morningen. Eller 1 fiberrik og 1 boks makrell i tomat, det holder deg mett leeenge :)

Stemmer at det er billig med 99 kroner.. men så kommer jo porto i tillegg, og om jeg ikke husker feil, var den på 200 kroner! :eek:

200 kr i porto????? :eek: :eek:
Nei da hadde jeg aldri kjøpt det der. Kan vel ikke stemme?? Torkil? :eek:

Lag et osteomlett på kvelden og spis den kald på morningen. Eller 1 fiberrik og 1 boks makrell i tomat, det holder deg mett leeenge :)

Kan jeg spise fiberrik og makrell i tomat på induskjon?!?:sikle:
*håpehåpehåpe*
inneholder ikke den sukker....?

200 kr i porto????? :eek: :eek:
Nei da hadde jeg aldri kjøpt det der. Kan vel ikke stemme?? Torkil? :eek:
89,- koster det, uansett hvor mye man bestiller..

Jepp, én fiberrik per dag under induksjonen er lov :) 99,9% sikker :o
Og makrell i tomat inneholder nesten ingen karber hvis du tar av det meste av tomatsausen :) (vanlig type, stor avlang boks)

Hvis soyaprotein koster 300 kr i helsekostbutikker så er det jo mer lønnsomt å bestille fra ketolyse.no -til tross for porto på 89 kr. Men et annet spørsmål: HVor lenge kan et slikt produkt vare for dere som har kjøpt det? HVor mange brød kan man få ut av produktet, og smaker det noe godt?

Hallooo.... man kan bake UTEN soyaprotein altså = enda billigere :) (og bedre) ;)

Ja jeg vil tro lavkarbobrød er bedre UTEN soyamel/soyaprotein... Jeg har brukt masse soyaprotein i brød jeg har måttet kaste, for jeg syns det smaker grusomt... :eek:
Jeg skal prøve Princess sitt brød (det siste) nå, tror kanskje det smaker litt bedre. :)