Jeg kjøpte meg pilates ball på Prix for noen dager siden.. kjempemorro!!

underholdning i timesvis.. sitter på den mitt på stuegulvet og faller av og koser meg.. populær hos alle som kommer på besøk og :P absolutt å anbefale!

70-80kr på prix

Jeg kjøpte meg pilates ball på Prix for noen dager siden.. kjempemorro!!

underholdning i timesvis.. sitter på den mitt på stuegulvet og faller av og koser meg.. populær hos alle som kommer på besøk og :P absolutt å anbefale!

70-80kr på prix

Stiiiilig! Supert tips! Er den stor?

litt stor ja. 70cm i diameter kansje.. men den kan punkteres og gjemmes vekk.. men vi har den mitt på gulvet fortiden :p sitter til og med på den og ser tv

Vurderer å pumpe opp min jeg også, men jeg er redd for at ungene herjer så mye med den at de skader seg...

Kult.:) Takk for tipset!

Selvfølgelig hadde ikke prix her i byen hørt om det en gang... men jeg gikk og kjøpte med DVD på Intersport, orket ikke vente mere ;)

Kjøpte min også på prix for halvannen uke siden,men er litt skeptisk.Hva om den bare eksplodere av vekta mi,men den skal ta 125kg.Og den er en hårmagnet,min sorte ball er full av hvite lange hår av vofsen.

Hei!
Hva er egentlig en pilates ball? er det en sånn svær "badeball"?
hvordan trener man magemusklene foreksempel på den?
Høres gøy ut i det minste!:)

Pilatesboll är en ganska stor boll du kan sitta på. Jag har haft en sådan i drygt ett års tid. Det är väl ganska oregelbunden användning dock... men jag sitter gärna på den när jag ser på tv - inga fötter i golvet..

Man kan göra massor av övningar på den. Jag har en del hemma som jag kan scanna in och skicka som PDF om någon vill ha. Här är en länk till en artikel om bollträning

http://www.friskispressen.se/fp3-04/html/bolltraning.html

Här är en till länk - http://www.balansboll.nu/ klicka på övningar så får ni förslag..

Köp inte en för billig boll. De brukar lukta ganska kraftigt av plast...

søren meg!! På prix?? *løper ut av døra*

Jeg har ofte lurt på hvor de kommer fra - takk for tipset - jeg skal prøve å kjøpe en og:rolleyes: !

Drar opp denne 1 år gamle tråden, i håp om at noen har sett billige pilates-baller i det siste!:D

Takk for fine lenker, monkey! Jeg tror ikke jeg trenger å kjøpe dvd når jeg har sider å se på med tips.

Er dette bra for å trekke sammen løst mageskinn når en gjør mageøvelser og samtidig går ned i vekt? Jeg har midjemål på 96 cm og prøver å krympe 10+ cm.

Drar opp denne 1 år gamle tråden, i håp om at noen har sett billige pilates-baller i det siste!:D .
Ikke veldig lenge siden jeg så det på europris... Skulle ønske jeg hadde plass til en sånn, men når man bor i leilighet er det visse ting som må ofres. :rolleyes:

129 kr på XXL sport. http://www.xxl.no/xxl_templates/Produkt____43772.aspx jeg kommer meg aldri på Europris, men jeg skal på XXL og handle gave. Får se om en sånn blir med meg hjem! Har dårlig erfaring med Europris. De bruker å være utsolgt når jeg skal ha noe bestemt, eller det var en kampanje som er over.

Og der fant jeg jaggu på Clas Ohlsson! http://www.clasohlson.no/Product/Category.aspx?id=251222#34-7021

Jøss. Jeg har akkurat trent litt med den nye ballen. Syntes først crunch var lett. Men det ble da tungt etter hvert som jeg tok 20 stk. Tok 3-4 øvelser til, og kjenner det godt etterpå.

Pass på at det er MEMBRAN inn i ballene deres, folkens. Ellers kan de plutselig eksplodere, og dere kan skade dere skikkelig!! Jeg kjøpte en til 250,- kroner nylig, med membran inni. Veldig god, og om den skulle bli skadet, går bare lufta sakte ut av den, den eksploderer ikke. Tror ikke mange av de billige ballene har membran i seg.

Pass på at det er MEMBRAN inn i ballene deres, folkens. Ellers kan de plutselig eksplodere, og dere kan skade dere skikkelig!! Jeg kjøpte en til 250,- kroner nylig, med membran inni. Veldig god, og om den skulle bli skadet, går bare lufta sakte ut av den, den eksploderer ikke. Tror ikke mange av de billige ballene har membran i seg.Kjipt, har kjøpt...:( Hva slags skade? Hvis en sitter oppå, så skjønner jeg at en detter på rattata i gulvet. Og slår seg. Men annen skade kan det ikke gi, vel?
Jeg mener, biter av ballen som flyr fra en eksploderende ball er myke. De kan vel ikke gi øyeskader f.eks?

Kjipt, har kjøpt...:( Hva slags skade? Hvis en sitter oppå, så skjønner jeg at en detter på rattata i gulvet. Og slår seg. Men annen skade kan det ikke gi, vel?
Jeg mener, biter av ballen som flyr fra en eksploderende ball er myke. De kan vel ikke gi øyeskader f.eks?

Nei, det er kun skader fra et evt. fall. Vi snakket om slike baller på Evjeklinikken da jeg var der i april, og de historiene de kom med om folk som hadde fått kroniske ryggplager og andre plager etter å ha ramlet BANG i gulvet pga. eksploderende baller, var nok til at jeg aldri i livet hadde turt å kjøpe en ball uten membran! Huff. :(

Hvor kjøpte du din da, Iset?

På Evjeklinikken, men de pleier å ha dem på sportsbutikker. :)

Er det forskjellige størrelser/diameter på disse ballene?
Trixie :)

Har en jeg å, hatt den i noen år nå, brukes ofte ;)

Jeg har faktisk ens slik ball hjemme i skapet. Den har igget der i noen år. Må dra hjem til barndomshjemmet mitt å hente den. Er verdt et forsøk:)

Jeg trener en del med min... og mangler jeg en sittepless, så er den fin til slikt bruk også ;) bra for holdningen

Har også sånn ball, men jeg får ikke dreisen på det... Men øvelse gjør mester, sies det...

min favorittøvelse på pilates-ball er knebøy!! står med ballen bak ryggen min og knekker i knærne. FANTASTISK for rumpe og lår!!

denne tråden er ikke brukt på lenge, men kanskje noen vil fortelle hvordan det går?
Jeg har ball str 65cm, og den syns jeg er litt liten til å sitte og øve balanse på. ellers er den fin til de andre øvelsene. Jeg kjøpte min på sportsbutikk til 200,-
Er ikke flink nok til å bruke den men, skal se om jeg ikke kommer igang igjen nå...
skal på sol ferie i mars, og vil se best mulig ut...
ca 18 uker til vi reiser... kan skje mye på den tiden :)

Har kjøpt pilatespakke gjennom bokklubben. Med DVD, instruksjonsbok og 65 cm ball. Gleder meg til å hente den i morgen. Skal visst gi gode resultater.

Hei!
hvordan trener man magemusklene foreksempel på den?


Bare det å sitte på den kan være trening nok. Når man har kontrollen, kan man trene på å sitte med bena opp fra gulvet.

Jeg satt på en sånn et helt vorspiel engang, og dæggærn jeg var støl dagen etter!