Jeg har tatt av 20 kilo på 15 uker skal gå ned et par til og så skal jeg begynne å stabilisere vekten min og da trenger jeg noen gode råd
hittil har det gått veldig greit og ikke spise karbo men det er greit å kunnne normalisere vekten med med mat som også kan være servert av andre,;)

Så flink du har vært!! :D
Hva med å følge Lindberg-filosofien, eller Atkins pre-vedlikehold/vedlikehold?
Kan anbefale boka "Atkins for livet", men helst på engelsk, da den norske er så dårlig oversatt at man skulle tro oversetteren var rusa på noe da han gjorde den utrolig dårlige jobben.