Hei!
Luere på om det anbefalse å ta mineraltilskudd når man går på lavkarbo?
For eksepel zink, selen eller krom?
Heisann,
Hvis du skal i ketose så anbefales det å ta Multivitaminer (uten jern), og Magnesium+kalium. Spesiellt kalium opplever mange at er viktig. Krom kan dempe søthungeren for endel - men ikke alle.
Ellers har vi jo C-vitamin, E-vitamin og Omega3 som alltid er nyttig.
Jeg anbefaler biobalanse fåes kjøpt på helsekost. denne er uten gjær, gluten, laktose og kunstige tilsetningsstoffer.. 203 kroner for 120 kapsler..
Jeg anbefaler biobalanse fåes kjøpt på helsekost. denne er uten gjær, gluten, laktose og kunstige tilsetningsstoffer.. 203 kroner for 120 kapsler..
ja det er den jeg tar !! men hvorfor skal man ikke ta jern ?
Man skal ikke ta jern om man ikke har påvist jern mangel
Man skal ikke ta jern om man ikke har påvist jern mangel
:eek: oj sann trodde edt var sunt jeg .... særlig hvis man er litt slapp og sånn
men da mangler du kanskje jern... om du er slapp og trøtt
men da mangler du kanskje jern... om du er slapp og trøtt
:p ja det er sant :D regner med at biopaten sier noe om dette ....:)
Vi heier på biopatene :D
oh yeh :D