View Full Version : Mettende Lindberg-frokost


mofe
06-11-05, 14:16
Nå er jeg ingen Lindberger da, men denne frokosten er jo ikke akkurat Atkins, så..

Jeg har begynt å spise denne om morgenene, og er mett i fem-seks timer :ja:

rundt 3 ss Lindberg-musli
1 ss sesamfrø
1 ss havrekli
1 neve hakkede mandler
halv banan eller sukkerfritt syltetøy
litt natreen strøø
biola, eller melk

Utrooolig godt! :ja: Men pass på å hakke mandlene der og da, istedet for å ha det det oppi blandinga, og la det stå, for da harskner mandlene.

Dette er en sunn frokost fordi; mandler inneholder proteiner, antioksidanter og flott fett, og sesamfrøene har tonner med fiber.

Lurt å drikke et glass vann ved siden av, siden sesamfrøene suger til seg væske i tarmen.

THE
06-11-05, 21:35
Gleder meg til å begynne med denne sorten om et par måneder! Har tidligere levd på muslien og yoplai med frosne bær rørt i, og, som du sier, en frokost som metter leenge og som jeg kan spise i måned etter måned uten å bli lei.. må innom et par faser til før jeg kan spise denne, tenker slutten av januar en gang!:D

THE