Jeg har lovet meg selv at jeg skal bevege meg litt i jula....og dette tror jeg nesten at jeg skal få til. I hvertfall 70% av det....:)
http://www.dagbladet.no/dinside/2005/12/14/452215.html

Skal komme inn etter jul å rapportere....:p

Flere som blir med på tur i jula?

.. jeg leste juletre jeg ... :o :D

.. jeg leste juletre jeg ... :o :DSå du ble lurt utpå nå du da...:p Nesten lurt i treningsfella:p

jeg er med !!! r bare litt i tvil om nyttårsaften skal ha fest her så masse og planlegge men kan jo gå før frokost ( som om det er anderledes enn etter :rolleyes: tar jo like lang tid jadda...)

skal vi ha en fight Anne ??

skal vi ha en fight Anne ??:eek: Tør jeg det da...du er jo en turgåer av rang allerede:cool: , men ok...Ja jeg er med...:p
Regler? Eller bare følge planen over..ikke tidspunktene på timen selvfølgelig, men antall turer....?:eek: Detta er fali detta....:D

:eek: Tør jeg det da...du er jo en turgåer av rang allerede:cool: , men ok...Ja jeg er med...:p
Regler? Eller bare følge planen over..ikke tidspunktene på timen selvfølgelig, men antall turer....?:eek: Detta er fali detta....:D

jeg har sklidd helt ut med det tur opplegget pga opperasjonen så dette er jo en gylden mulighet til og starte opp igjen !

regler ? tja vi må ihvertfall gå alle turene og minst den lengden som står ...

guri ut på tur på JULAFTEN :eek: jaja bare jeg ikke går glipp av noe nissebesøk eller noe sånt så går det vel greit :D

guri ut på tur på JULAFTEN :eek: jaja bare jeg ikke går glipp av noe nissebesøk eller noe sånt så går det vel greit :DDet skal holde hardt ja....:D
Vel da har vi en avtale da...:)

Plass til fleeer.....? *titte forsiktig frem*

ja plass til maaaaaaaaaaaaange fler !! (svarer for Anne som starta tråden jeg ...)

da har vi en deal da ? :D

Jeg er med så godt det lar seg gjøre kombinert med jobbinga og sånnt :)

Jeg er med så godt det lar seg gjøre kombinert med jobbinga og sånnt :)

flotte greier :visemuskl

flotte greier :visemuskl

:ja::D

Så hyggelig Mila....da vet jeg du tenker på meg i jula når du går tur:p
Da tenker vi på hverandre:D

Så hyggelig Mila....da vet jeg du tenker på meg i jula når du går tur:p
Da tenker vi på hverandre:D

Jepp :ja: kooooseliiig :love:

kan jeg og være med?

I need it :ja:

:)

Jess-jess...:D
....men ikke gå fra oss andre da, for du har jo masse trening innabords du...

:D

lenge siden sist, Anne :) leeenge siden sist...

men kult! "the GÅ-Gang" :p

:D

Kan jeg være med også? Kanskje dette er det sparket i baken jeg trenger for å komme meg ut av sofaen.. :-))

men kult! "the GÅ-Gang" :p

:D:cool: ...en skikkelig landsomfattende aktivitet i romjula....:p

:cool: ...en skikkelig landsomfattende aktivitet i romjula....:p

så kult vi blir jo den gjengen som trasker rundt på hvert vårt sted !!

:D:D:D

:p :D

Hei og god jul:)

Det ble ingen tur på meg går, men i dag har jeg gått en time.

Det var deilig. Riktignok blåste det godt, men det var en varmegrad og sola var så vidt i horisonten. Flott vintervær og godt med litt bevegelse og frisk luft.

Og hvem tenkte jeg på? Joda...alle "treningskameratene" :p og litt annet....:)

Så treffes vi i morgen igjen : Ut på tur.....det er plass til flere:p

Ha en fortsatt fin jul alle sammen.

joda, jeg gikk lillejulaften, og igår spilte jeg til jeg så mannen med hjåen... (det var trening nok :p) idag har jeg nettopp gått på tur :)

men jeg er blitt forkjølet... *snufs*

:)

Tror jeg hopper av jeg... er syk...:(

Tror jeg hopper av jeg... er syk...:(

neeeeeeeeei dakkar !! uff også i jula da :(

God ekstremt masse bedring !!

lille julaften: 45 min gå tur
julaften: 50 min gå tur brrr.....
1. juledag: 2 timer på snowboard ( første gang ! :cool:) / aking. Kanskje jeg til og med skeier ut med en tur i kveld, for jeg skeier ut med maten maten :D !

2.dag...
1time og 15 min deilig tur i skogen på Anne, datter to og sambo....:D *Stolt-det lå langt inne i dag*

...og etterpå ble det pinnekjøtt:p

Tur på 70 min 1.juledag og litt dansing og situps i stuen i går

Idag ble det bare 45 min....er så trøtt i dag da gitt....:o Tåler visst ikke å ha fri:p

I morgen er det en ny mulighet:D

Idag ble det bare 45 min....er så trøtt i dag da gitt....:o Tåler visst ikke å ha fri:p

I morgen er det en ny mulighet:D

Anne da , perspektiv !!!!! 45 min er strålende min venn !!

enig med nøtta :D

selv skulle jeg egentlig gå to timer idag (til og fra) men siden jeg holdt på å fryse ørene av meg når jeg skulle hjem igjen, så spurte jeg min mor pent om hun ville hente meg, og det gjorde hun :)

snille mamman min!! :)

Trening ?? Juletrening ?? FYSISK AKTIVITET ?? :eek:

.....ahem..... :rodme:

hihi Nille da :D

jeg føler jeg svikta litt i går men gkk til en butikk som lå 25 min unna da ... så det ble jo sammenlagt femti minutter :) nå skal jeg ut på en 45-60 min tur og i morgen drar jeg på dagstur til sørlandet så da blir det nok ingen ting .....

jupp !

Hva blir det til i dag da tro....:cool: Hm...det blåser og er -9 her for øyeblikket. Skal vi se....

Jaja, dagen er ennå ung:p

da var det gjort , 55 min :cool:

Jeg trener bare armene i jula jeg......

*strekk til fatet - putt i munnen, strekk til fatet - putt i munnen*


kvapse-kvapse fra Fedonisten

skal ikke undervurdere den typen trening, altså ;)

sett fatet 10 cm lenger unna :D ;)

:klem:

I går ble det 2 timer med innendørs sentergåing :cool:
og i dag ble det 20 min på ergometer sykkel....erså kaldt og guffent ute da.....:cool:

Bøy og tøy er veldig sunt, Fedonisten, men helt klart tipset til Aline om at fatet skal stå lenger unna er veldig lurt. Tenk deg den herlige strekken da...:p

syns jeg trener masse likevel jeg selv om jeg har hoppa av herfra:p For jeg er vertfall HELT utslitt... hehe... løpe frem og tilbake på jobb, løfte tunge kasser og ting, dra på paller, sette inn ting i hylle, hoppe opp og ned av bruskasser.... jah...:p

syns jeg trener masse likevel jeg selv om jeg har hoppa av herfra:p For jeg er vertfall HELT utslitt... hehe... løpe frem og tilbake på jobb, løfte tunge kasser og ting, dra på paller, sette inn ting i hylle, hoppe opp og ned av bruskasser.... jah...:p

oj men det er jo skikkelig trening !!

jeg for min del svikta skikkelig i går men var på dagstur til sørlandet så synes liksom jeg har en god unnskyldning. Dro tidlig kom hjem seeeeeeeeint !

men i dag blir det andre buller :D

jeg er enig med nøtte, Mila....masse trening i den typen jobbing. Og du har jo jobba hele jula, så jeg tror nok du har fått litt trim.:p

Så var det dagen i dag da......Det er då pent ute, så burde nok komme meg ut en tur, men først skal jeg fikse litt på neglene:D

Etterpå....

NÅ skal jeg ut å gå tur....kommer plutselig tilbake.....:D
Da skal jeg tenke på dere....:)

nå har jeg akkurat gått 55 min :cool:

Neimen...var du ute og gikk sammen med meg du da, nøtta. Så hyggelig:p

Det ble bare 50 min på meg da, men det var helt nydelig ute, -1 og massefin hvit snø.

Årets siste, men ....det blir nok en tur i morgen også:p Årets første:D og giiiiid det mange mange fler' må bli......:p

Da ble det 1 time og 15 min etter Nyttårskonserten i dag.
Åhå..så godt. Det var bare -1 og skyet i dag, og et snev av snø den siste delen. Deilig deilig.

Da har jeg klart 5 turer a ca 1 time og 20 min ergometersykling i jula, og det skal jeg være fornøyd med, selv om jeg håpet på en tur hver dag.

Takk for følget jenter....kos å ha dere med i tankene der jeg gikk...sambo har vært med meg da:p

Nå håper jeg bare at jeg klarer å gå de turene jeg planlegger utover i dagene som kommer.... De dagene jeg jobber må jeg klare meg med det jeg går til og fra jobb fra toget. 15- 20 min hver vei, men skal legge inn noen skritt de dagene jeg er hjemme:p

Flink er du, Anne :) :klem:

ja flinke Anne !

i går gikk jeg 1 time og i dag ble det nesten to timer på snowboard i barnebakken :D

Snowboard *sukk* Sikkert kjempemoro...Tør ikke jeg:o Flott trim nøtta:)

Snowboard er kjempegøy:D

ja og spesielt i barnebakken :D

:lol:

Uansett er det gøy å renne på brett. Du burde prøve det, Anne!!
Man er aldri for gammel til å læe noe nytt;):eek: Hjæææælp....:eek: :eek: :D Er det mulig å prøve på flatmatk?:D Jeg er verdenskløne på vinterføre:p men har stått slalom i noen år da....på min måte liksom:D :cool:

Kommer du og lærer meg Nicella?:p

jeg kunne trenge snowboard oppfriskning..

men innbiller meg at alt går bedre når kiloene renner av... følte meg for feit i fjor.... følte at jeg ikke fikk kroppen med meg..
usj usj

Selvfølgelig kommer jeg:pTakk...her er det ihvertfall flatt nok:p

Hallooooooo !
Jula er over nå altså....... juletrener dere enda ?? ;)

Jula sitter lenge og hardt i serru, Nille:D

og jula varer helt til påske :D