er helt ny her inne, å har ikke peil på lavkarb i det hele, men har lyst å prøve. har 15-20kg jeg skal ned.

Jeg ammer et barn på 3 måneder nå.
Kan jeg prøve meg på dette eller ikke?

Hva bør jeg gjøre?
Vil ikke ha en hard eller ekstrem kur siden jeg ammer, vekttapet kan komme sakte men sikkert...

Takknemlig for svar

Jeg har ikke noe erfaring med barn og lavkarbo, men det skader jo uansett ikke å spise sunt :D

masse grønnsaker og nok fett. unngå sukker og fint mel. kutte litt på pasta, ris og poteter.
Det kan nok umulig skade :)

:klem:

Lindberg kost er perfekt for ammende !! Så les boka og kjør på du :D