View Full Version : Vitaminer når man er gravid


Tidligere bruker
22-01-06, 17:19
..................

Nille
22-01-06, 17:36
Ikke noe mer enn vanlig, gravide skal helst ikke ta for mye. Spesielt A-vitamin er det viktig å begrense. Folsyre anbefales. 0.4 mg - 1 pr dag, iallefall de første 3-4 månedene. Når man er til kontroll blir det tatt blodprøve, og ut fra det kan det også anbefales jerntilskudd, jernbehovet økes når man er gravid. Ellers holder det med en god mulitvitamin (mener det skal finnes spesielle for gravide) og omega 3 + kalsiumtilskudd med D-vitamin.

:)

Summer
22-01-06, 17:38
Ja, det finnes spesielle multivitamin for gravide. Disse anbefales det å starte med 3 måneder før en planlegger graviditet. (Dette er spesielt pga folsyren -mangle på dette kan gi ryggmargsbrokk hos fosteret og spontanaborter).