2 uker i ketose og ned 9 kg. Har ikke vært sulten 1 sekund, bare spist og kost meg. Nå klinker jeg til med 2 uker ketosekur til - og håper på 5 kg. De første 2 ukene har ikke trent engang. I morgen begynner treninga...

Atkins er Konge!

Noen som vet hvor jeg får tak i god koffeinfri te?
Hvor sansynlig er det at Aspartam hindrer vekttap? Jeg har drukket en del lettbrus siste uken. Merker at jeg må ha dette som "kos", men hvis flertallet mener at dette ikke er bra - slutter jeg omgående..

Gratulerer! :D

Koffeinfri te finner du som urtete på helsekost :) Aspartam og vekttap er idividuellt, så når du når et platå så vil nok mange her stemme for at du kutter ut det ;) Har du forresten smakt sukkersøte CokaCola Light med Sucralose?

2 uker i ketose og ned 9 kg. :eek: Det er jo bare helt sinsykt! :heia:

Atkins er Konge!:ja:

Noen som vet hvor jeg får tak i god koffeinfri te?Urte te på helsekosten. Jeg liker veldig godt detox-te fra ayurveda.

Hvor sansynlig er det at Aspartam hindrer vekttap? I mine øyne veldig, i andres øyne liten... det er vel individuelt, men uansett, så er aspatam noe en ikke ønsker å ha som en del av sitt daglige kosthold. Men en gang i blandt kan vel ikke skade?

Jeg har drukket en del lettbrus siste uken. Merker at jeg må ha dette som "kos", men hvis flertallet mener at dette ikke er bra - slutter jeg omgående..Kan du ikke bytte det ut med Bris eller farris med smak?

:eek: ...er det mulig? 9 kilo på to uker... Utrolig og sikkert deilig.
Lykke til med neste etappe...:)

Ja, og jeg veide meg til og med med klær på (!) Utrolig deilig. Jeg har allerede frelst 2 eller 3 personer på jobben. Mitt nye navn er nå "Slankepastoren" hehe...

Jeg iler til butikken å sjekker den nye colaen, samt kutter ut aspartam, men jeg MÅ ha noe i teen...Funker Natreen?

...Takk for alle innspill

Kjempeflott Pianoman ! :D
Det fortjente du jammen meg. Og du har helt rett m.h.t. fett. Så kjør på og kutt ut aspartamen. Nå har du klart så mye - da klarer du å kutte ut søtstoffet også !!

:klem:

Kjempeflott!! Lykke til videre, dette går jo strålende!! :D

så bra!!!!
må bare få sagt at jeg har fått et nytt liv med cola light med sucralose... (tåler ikke aspartam)
men splenda i teen er et godt alternativ da :)

lykke til videre :klem:

Grattis Pianoman, dette var jo kjempemessig! :ja:

Grattis :D :heia:

:eek: woooow !! gratulerer ! :cool:

Wow! For et vekttap du har Pianoman!
Gratulerer og lykke til videre!

Fantastisk...jeg gir meg over. Mine to uker med Skaldeman har ikke gitt mer enn 4kg, sukk, som om DET var noe å sutre over haha, og jeg har begynt å ta fram noen gamle (les: slankere) bukser, som riktignok sitter jævlig trangt akkurat nå, men for 4 uker siden kom jeg ikke ned i dem engang, så dette går rette veien. Lykke til!

Hva Spiser Du??

Du storeste :eek: Det var litt av et resultat - gratulerer :D :D
Snakk om motivasjon.

Lykke til videre !

hei :)

Ville bare tipse deg om en te som virker forbrennende :)

kjøp hele kanelstenger og frisk ingefærrot :)

skjær opp 4 små skiver av ingefærroten og 1/2 kanelstang og 1 liter vann... denne kan drikkes varm og kald :) super god

....også hjelper det veldig på sår hals. Når jeg kjenner halsen begynner å bli sår og hoven - (jeg snakker så mye jeg skjønner dere) da lager jeg meg ei "bøtte" - og *vips* så er halsen fin igjen :D

Hva Spiser Du??

Jeg spiser mye fett fra kjøtt og ost. Litt grønnsaker hver dag, mye kylling og annen proteinmat. Også drikker jeg masse vann med sitron, samt te og lettbrus.