Jeg startet i dag.... :D på South Beach dietten. Fikk den levert i posten i går og jeg tror det kan være en diett som kan hjelpe meg å ta av de små valpekiloene jeg skulle hatt av.... :rolleyes:

Uansett, reiser på 3 ukers ferie i morgen. Tenkte at det ville egentlig være ett godt utgangspunkt for å starte på fase I. Det vil ikke være noe problem å unngå poteter, ris, pasta eller brød. Den greske maten er ikke videre fet med mye fritert mat etc, samt at da kan sambo spise det han vil uten at jeg måtte lage to middager :)
Men noe jeg kan se på som ett problem er alkoholen.... man skal jo unngå all alkohol de første 14 dagene, eller så lenge man er i Fase I. Hvor mye vil alkoholen påvirke dietten min hvis jeg drikker feks 1 glass rødvin til middagen på kvelden? Da vil jeg bare drikke vann resten av dagen, ikke noen enheter med light brus engang ;)

Anyone? Noen som vet?
Jeg vet forøvrig at man burde kose seg og slappe av på ferien. Men tenkte at det ville være lettere å tjuvstarte litt på dietten når vi er på ferie egentlig enn om jeg er hjemme... :)

Alkoholen er forbudt fordi det binder vannet til kroppen ikke sant? Det er sånn jeg forstår det hvertfall og Fase I dreiser seg veldig om avvenning og at kroppen skal renses før man starter på Fase II.

Alkoholen er forbudt fordi det binder vannet til kroppen ikke sant? Det er sånn jeg forstår det hvertfall og Fase I dreiser seg veldig om avvenning og at kroppen skal renses før man starter på Fase II.

Da synes jeg du bør vente med kurstart til etter ferien jeg.

Jeg, vent til etter ferien, snuppa. Kos deg med måte i ferien, så kan du alltids begynne etterpå. :klem:

Alkoholen er forbudt fordi det binder vannet til kroppen ikke sant?

.. den var ny. Hvor kommer den teorien fra ?

Jeg har lært at alkohol virker vanndrivende. Og at grunnen til at det er forbudt er at kroppen velger det lettest tilgjengelige brennstoffet (alkohol) og dermed ikke forbrenner fett så lenge alkohol finnes i kroppen.... Men det er mulig at det jeg har lært er feil altså.....