Fjonken
27-06-06, 13:10
Se bort i fra kostholdsrådene, men legg merke til det som sies om lettbrus.. Forøvrig masse nyttig informasjon og tips om trening.
http://ingrid-kristiansen.com/helhetstrening/trimmosjon.htm#Hvor%20ofte,%20hvor%20hardt,%20hvor %20mye%20og%20hvor?
http://ingrid-kristiansen.com/helhetstrening/trimmosjon.htm#Hvor%20ofte,%20hvor%20hardt,%20hvor %20mye%20og%20hvor?